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Serena Menicalli-Libera di Essere, Florence (2025)

09/11/2025

Non basta cercare la luce.
Prima devi incontrare il buio.

Quel buio che ti abita.
Che si annida nei tuoi centri di potere,
nelle ossa, nel ventre, nella gola.
È lì che vive la tua verità più antica.

Non puoi illuminarla da fuori.
Devi scendervi dentro.
Lasciarti inghiottire, respirare, rinascere.

Questo non è un cammino per chi vuole stare bene.
È per chi vuole essere vera.
Per chi è pronta a smettere di scappare,
a restare quando tutto si fa silenzio.

Perché il buio non è il nemico.
È la soglia.
È il grembo che ti partorisce di nuovo,
quando finalmente smetti di fingere di essere luce.

E chi ha camminato in quel buio
non ne parla con leggerezza.
Ne porta ancora il respiro addosso,
come un tatuaggio invisibile sul cuore.
Solo così può farsi spazio per un’altra.
Solo così può dire “ti vedo”
senza perdersi dentro la ferita dell’altra.

Quando parliamo dell’Ombra
non stiamo parlando di teoria.
Stiamo parlando di sangue.
Di respiro.
Di vita che urla per essere ricordata.

🌚Se queste parole ti muovono dentro,
il RITORNO è già iniziato.

🤍
Serena Menicalli
Serena Menicalli-Libera di Essere

Sono aperte le selezioni per i percorsi inviduali🌸
Prenota la tua chiamata ⬇️⬇️
+39 388 979 9742

14/09/2025

✨ L’Utero è Potenza. L’Utero è Memoria. L’Utero è Medicina. ✨

Dentro al tuo grembo non ci sono solo cellule e ormoni.
Ci sono memorie.
Ferite che non sono solo tue: eredità familiari, traumi taciuti, amori mai chiusi, silenzi mai espressi.

Ogni volta che ti senti stanca senza motivo.
Ogni volta che ti arrabbi e non capisci perché.
Ogni volta che il piacere ti sembra lontano…
è lì che parlano le memorie uterine.

🌹 Perché camminare la via della pulizia dell’Utero?
Perché non puoi costruire un futuro libero se dentro porti ancora le catene del passato.
Perché l’energia che oggi usi per sopravvivere, domani può diventare l’energia che ti fa fiorire.
Perché il tuo corpo custodisce la chiave per smettere di adattarti e iniziare a vivere davvero.

🌿 Nel percorso GUERRIERA attraversiamo queste memorie con riti, voce, corpo e cerchio.
Non per cancellarle.
Ma per trasformarle in medicina.

Una donna che pulisce il proprio utero diventa una donna che non si lascia più fermare.
Che sa dire No con radicamento.
E Sì con verità.

➡️È tempo di tornare a TE.
Il tuo grembo ti chiama.

💬 Se senti che queste parole ti parlano, scrivi nei commenti GUERRIERA.

08/09/2025

🌑 La tua medicina non ha bisogno di un ruolo

Non hai più niente da dimostrare.

La tua medicina non si esprime perché insegni, perché fai, perché guidi.
Si esprime semplicemente perché sei.
Perché la tua presenza, quando è libera, è già cura.

In Guerriera non ti chiederò di diventare una guida,
di aggiungere un altro ruolo alla tua vita,
o di trasformare il dolore in un mestiere.

Ti accompagnerò a lasciare andare l’attaccamento alla carriera, ai titoli, agli strumenti da collezionare.
Perché questa strada non si percorre per fare,
ma per essere.

🌿 Questo percorso è per te, per la tua verità,
per il tuo grembo che vuole ricordarsi chi è.
Solo così, nella nudità dell’
"Io Sono”,
nasce la vera libertà.

💬 Io ci sono.
Se senti che queste parole hanno risuonato dentro di te, puoi scrivermi.
Non per aderire a qualcosa, ma per concederti uno spazio sacro che è già tuo.
Io resto qui, a disposizione.

05/09/2025

🌑 Perché ho scelto l’Utero come missione di vita

Ci sono momenti in cui la vita ti toglie ogni certezza.
Ti ritrovi sola, con i piedi sospesi nel vuoto, a guardare i muri delle tue illusioni che si sgretolano uno dopo l’altro.

Per anni ho creduto di dover essere “giusta”, adattata, compiacente.
Ho creduto che la mia forza fosse nel resistere.
Ma quella non era forza: era sopravvivenza.
Era la maschera di una bambina che temeva di non essere abbastanza, e che teneva insieme la sua esistenza con i fili invisibili dell’addomesticamento familiare e sociale.

Poi è arrivato il dolore vero.
Quello che non puoi più nascondere.
La solitudine che ti costringe a guardarti dentro, senza scappatoie.
Il momento in cui ti accorgi che tutto quello che avevi costruito non regge, perché non era costruito su di te, ma sulle aspettative degli altri.

È stato allora che ho scelto di attraversare le menzogne, una ad una.
Di guardare in faccia le mie ferite, le memorie che abitavano nel mio grembo, i silenzi e le paure tramandate da generazioni di donne prima di me.

E oltre quel dolore ho trovato qualcosa di inaspettato:
✨ la libertà di spirito.
✨ la possibilità di essere chiunque io volessi.
✨ la verità che non devo incarnare nessun ruolo, se non quello della mia autenticità.

Ho scelto l’Utero come missione di vita perché è lì che si custodiscono le radici della nostra storia, ed è lì che possiamo riscriverla.
Perché quando una donna libera il suo grembo, libera se stessa.
E quando una donna si ricorda di essere libera… il mondo cambia con lei.

🌿 Questo è il cammino che porto: dalla menzogna alla verità, dalla sopravvivenza alla fioritura, dal dolore alla medicina.
Perfetto 🌹

💬 Se queste parole hanno toccato qualcosa dentro di te, sappi che non sei sola.
Il cerchio di GUERRIERA è aperto, e puoi scegliere di entrare.
Scrivimi in privato o commenta GUERRIERA : insieme capiremo se questo è il tuo tempo.

04/09/2025

✨ 𝗣𝗲𝗿𝗰𝗵𝗲́ 𝗵𝗼 𝘀𝗰𝗲𝗹𝘁𝗼 𝗱𝗶 𝗯𝗮𝘀𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗺𝗶𝗼 𝗹𝗮𝘃𝗼𝗿𝗼 𝘀𝘂𝗹𝗹𝗮 𝗽𝘂𝗹𝗶𝘇𝗶𝗮 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗺𝗲𝗺𝗼𝗿𝗶𝗲 𝘂𝘁𝗲𝗿𝗶𝗻𝗲

Ho camminato per anni con una ferita invisibile:
quella della 𝗱𝗶𝘀𝗶𝘀𝘁𝗶𝗺𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱𝗮.
Non mi accettavo, non mi sentivo mai abbastanza.
E per sopravvivere avevo imparato a compiacere, ad adattarmi, a urlare la mia ribellione non come atto d’amore verso me stessa… ma come grido disperato di chi ha paura di perdersi.

Quel grido non mi liberava.
Mi incatenava.
Ero divisa tra la voglia di essere vista e il terrore di perdere il poco che mi teneva in piedi.

Poi ho incontrato il lavoro sul mio grembo.
Grazie a un’amica, a guide, sciamane e curandere che ancora porto nel cuore, e al sostegno della medicina delle piante, ho iniziato a guardare in faccia una verità scomoda:
𝗾𝘂𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗱𝘂𝗮𝗹𝗶𝘁𝗮̀ 𝗰𝗵𝗲 𝗺𝗼𝘀𝘁𝗿𝗮𝘃𝗼 𝗮𝗹 𝗺𝗼𝗻𝗱𝗼 𝗲𝗿𝗮 𝗹𝗮 𝘀𝘁𝗲𝘀𝘀𝗮 𝗰𝗵𝗲 𝗮𝗯𝗶𝘁𝗮𝘃𝗮 𝗻𝗲𝗹 𝗺𝗶𝗼 𝘂𝘁𝗲𝗿𝗼.

Non era contro i miei genitori, non era contro il mondo… la mia ribellione più grande era contro quelle memorie che mi tenevano prigioniera.

E lì ho compreso che la vera ribellione non è rifiutare, ma 𝗮𝗺𝗮𝗿𝗲.
Non è scappare, ma 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗴𝗹𝗶𝗲𝗿𝗲.
È dire sì alla memoria, al dolore, ai grovigli… e con la stessa forza d’amore imparare a scioglierli, nodo dopo nodo.

Oggi non ho più paura di ciò che porto dentro.
Perché so che 𝗹𝗮 𝗺𝗶𝗮 𝗶𝗺𝗽𝗿𝗼𝗻𝘁𝗮 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗲𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗲̀ 𝗹𝗮 𝗺𝗶𝗮 𝗳𝗼𝗿𝘇𝗮,
non la maschera della mia personalità.

So che posso essere tutto ciò che voglio, perché ciò che sono davvero nasce dal cuore del mio grembo.

E per questo ho scelto di fare del lavoro sulle memorie uterine la mia missione:
perché 𝗹𝗶̀, 𝗻𝗲𝗹 𝗴𝗿𝗲𝗺𝗯𝗼, 𝗰’𝗲̀ 𝗹𝗮 𝗰𝗵𝗶𝗮𝘃𝗲 𝗰𝗵𝗲 𝗰𝗶 𝗹𝗶𝗯𝗲𝗿𝗮 𝗲 𝗰𝗶 𝗿𝗲𝘀𝘁𝗶𝘁𝘂𝗶𝘀𝗰𝗲 𝗮 𝗻𝗼𝗶 𝘀𝘁𝗲𝘀𝘀𝗲.

🌿

✨ Sorella, non sei sola in questo cammino.
Il tuo grembo custodisce la chiave della tua libertà.
Se senti che è arrivato il momento di ascoltarlo,
io sono qui per accompagnarti.

🌸Con amore e umanità
Serena Menicalli

Fondatrice di Serena Menicalli-Libera di Essere
Co-Fondatrice di Studio Sat Cit Ānanda con Paolo Iavagnilio

31/08/2025

𝗠𝗮 𝘁𝘂? 𝗖𝗵𝗲 𝗳𝗮𝗶 𝗮 𝘀𝗲𝘁𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲?

Settembre arriva e con lui l’ondata dei nuovi corsi, delle nuove tecniche da imparare, delle formazioni da aggiungere al curriculum.
Ancora un altro attestato.
Ancora un altro “pezzo” da incollare sopra a quella parte di te che continua a non sentirsi mai abbastanza.

Ma dimmi la verità, sorella: a cosa ti serve davvero?

Non ti accorgi che questa ricerca infinita di tecniche non è crescita, ma bulimia spirituale?

Ti racconti che lo fai per te, ma se fosse davvero così… sceglieresti un percorso che parla di te, non del tuo lavoro.

↣ Un cammino che ti aiuta a sciogliere memorie antiche, blocchi profondi, sensi di colpa ereditati.
↣ Un viaggio che ti riporta al tuo vissuto, perché è proprio lì che si nasconde la tua missione.
↣ Un cerchio in cui scopri che la medicina non è fuori, non è in un’altra tecnica: la medicina sei tu.

La tua missione non si trova nei manuali, ma nelle cicatrici che hai attraversato.
La tua forma, la tua storia, il tuo corpo sono già la testimonianza vivente di ciò che sei chiamata a portare nel mondo.

𝗡𝗼𝗻 𝗵𝗮𝗶 𝗯𝗶𝘀𝗼𝗴𝗻𝗼 𝗱𝗶 𝗱𝗶𝘃𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗱𝗶 𝗽𝗶𝘂̀.
Hai bisogno di fermarti, respirare e riconoscere che sei già abbastanza.

𝐒𝐨𝐫𝐞𝐥𝐥𝐚, 𝐬𝐦𝐞𝐭𝐭𝐢𝐥𝐚 𝐝𝐢 𝐫𝐢𝐦𝐚𝐧𝐝𝐚𝐫𝐭𝐢.
𝐍𝐨𝐧 𝐭𝐢 𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞 𝐥’𝐞𝐧𝐧𝐞𝐬𝐢𝐦𝐨 𝐚𝐭𝐭𝐞𝐬𝐭𝐚𝐭𝐨, 𝐭𝐢 𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞 𝐭𝐨𝐫𝐧𝐚𝐫𝐞 𝐚 𝐜𝐚𝐬𝐚 𝐝𝐚 𝐭𝐞 𝐬𝐭𝐞𝐬𝐬𝐚.

💬 Scrivimi in DM GUERRIERA oppure commenta questo post
ed entra nel gruppo WhatsApp riservato:

– riceverai contenuti che nutrono davvero,
– conoscerai il percorso GUERRIERA,
– capirai se anche tu sei pronta a fare il salto che stai aspettando da anni.

⚔️ Non è per tutte.
È per chi è stanca di sopravvivere e vuole finalmente fiorire.

Se senti il richiamo, il momento è adesso.
Non “a settembre prossimo”.
Non “quando avrò tempo”.
👉🏻 Adesso.

🌸Con servizio e umanità
Serena Menicalli

Fondatrice di Libera di Essere
Co-Fondatrice di Sat Cit Ānanda

22/08/2025

🔥 𝗠𝗢𝗗𝗨𝗟𝗢 𝟯 – 𝗟𝗜𝗕𝗘𝗥𝗔𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘- 𝗜𝗹 𝗽𝗼𝘁𝗲𝗿𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗱𝗼𝗻𝗻𝗮 𝗰𝗵𝗲 𝘀𝗶 𝗿𝗶𝗰𝗼𝗿𝗱𝗮.

"𝘌̀ 𝘰𝘳𝘢 𝘥𝘪 𝘳𝘰𝘮𝘱𝘦𝘳𝘦 𝘪 𝘴𝘪𝘭𝘦𝘯𝘻𝘪 𝘤𝘩𝘦 𝘵𝘪 𝘩𝘢𝘯𝘯𝘰 𝘢𝘥𝘥𝘰𝘮𝘦𝘴𝘵𝘪𝘤𝘢𝘵𝘢."

Sorella ti hanno insegnato a non disturbare.A stare composta, a non urlare, a sorridere anche quando avresti voluto scappare.Ma tu sei nata libera, non educata alla rinuncia.

Nel terzo modulo di 𝗚𝗨𝗘𝗥𝗥𝗜𝗘𝗥𝗔, liberiamo il corpo, la voce, l’energia.
Non per esibirle, ma per restituirle a te.
Non sei esagerata.
Non sei sbagliata.
Sei viva.

𝗖𝗼𝗺𝗲 𝗱𝗶𝗰𝗲 𝗖𝗹𝗮𝗿𝗶𝘀𝘀𝗮 𝗣𝗶𝗻𝗸𝗼𝗹𝗮 𝗘𝘀𝘁𝗲́𝘀:
“𝗘𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗻𝗼𝗶 𝘀𝘁𝗲𝘀𝘀𝗲 𝗽𝗿𝗼𝘃𝗼𝗰𝗮 𝗽𝗶𝘂̀ 𝗳𝗲𝗿𝗶𝘁𝗲 𝗰𝗵𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗿𝘀𝗶, 𝗺𝗮 𝘃𝗶𝘃𝗲𝗿𝗲 𝗮 𝗺𝗲𝘁𝗮̀ 𝗲̀ 𝘂𝗻 𝘁𝗼𝗿𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝘀𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗳𝗶𝗻𝗲.”

Se senti che c’è una verità dentro di te che non può più aspettare…

Prenota la tua chiamata e candidati per partecipare al percorso !

Serena: 388 979 9742

22/08/2025

Sorella,
connetterti al tuo utero significa ricordare la tua origine.
È lì che abitano le tue memorie più antiche, i tuoi dolori, ma anche la tua forza generativa.

Riconoscere la tua ciclicità ti permette di smettere di combattere contro te stessa e di fluire con il ritmo della vita.
Il tuo corpo non è un ostacolo: è un orologio sacro che ti guida, se impari ad ascoltarlo.

Quando sei lontana da questa connessione, ti senti frammentata, sola, inadeguata.
Quando non hai una rete di donne intorno a te, rischi di credere che la tua fatica sia un peso da portare da sola.
E allora il dolore diventa silenzio, la voce resta chiusa, il cuore si irrigidisce.

Il cerchio è la medicina che da sempre le donne custodiscono:
uno spazio sicuro, protetto, dove non c’è giudizio ma solo ascolto.
Nel cerchio il tuo cammino diventa più leggero, perché non sei più sola.
La sorellanza ti sostiene, ti riflette, ti ricorda chi sei.

🌿 La soluzione non è fare di più, ma permetterti di ricevere.
Un percorso sacro ti accompagna passo dopo passo, contenendo la tua vulnerabilità e illuminando il tuo potere.

💎 I benefici:

ti riconnetti al tuo corpo come tempio

impari a onorare il ritmo delle tue fasi

ritrovi fiducia e appartenenza

trasformi il dolore in medicina

riscopri la tua voce e il tuo potere creativo

E allora sì, sorella: quando ti concedi il dono di un cerchio,
non guarisci solo tu.
Guarisce anche la linea da cui vieni,
e il futuro che stai generando.

🌀 Il cerchio è già aperto.
Sta a te scegliere di entrarvi.

Scrivi GUERRIERA per entrare nel cerchio e scoprire le date del percorso.

19/08/2025

Un grazie dal profondo del cuor per questo supporto che non cessa di esserci💞

19/08/2025

🌹 𝗠𝗮𝗱𝗿𝗲 𝗗𝗶𝘃𝗶𝗻𝗮 𝗲 𝗶𝗹 𝗺𝗮𝗴𝗻𝗲𝘁𝗶𝘀𝗺𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝗴𝗿𝗲𝗺𝗯𝗼

Sorella,
quante volte hai pensato che per essere vista dovevi “mostrare di più”?
Il corpo, la seduzione, la fascinazione… sembrano le uniche chiavi per attirare attenzione e amore.

Ma la verità è che non hai bisogno di nulla di tutto questo.
Dentro di te vive un’energia che non ha paragoni: l’Energia Materna, la stessa che appartiene alla Madre Divina.

È un’energia magnetica, che non conquista con il corpo ma con la presenza.
Non seduce, ma nutre.
Non trattiene, ma abbraccia.

Preservare la tua energia sessuale non significa rinunciare al piacere o alla sensualità.
Significa custodirla, riconoscerla come sacra, smettere di disperderla nel tentativo di piacere agli altri.
Perché quando sei allineata al grembo, al cuore e alla tua coscenza non devi più dimostrare nulla:
sei già magnetica, sei già luce, sei già bellezza che attrae naturalmente.

🌿 La Madre Divina vive in te.
Non ti chiede di essere perfetta, ti chiede di essere vera.
E di ricordarti che la tua forza non è nel mostrare, ma nel essere.

✨ E tu, sorella, sei pronta a custodire la tua energia e a riconoscerla come sacra?

🌷Con amore
🌸Serena Menicalli🌸

𝗣𝗲𝗿 𝗶𝗻𝗳𝗼 𝗲 𝗰𝗮𝗻𝗱𝗶𝗱𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮 𝗮𝗶 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗼𝗿𝘀𝗶 𝗶𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝘂𝗮𝗹𝗶 𝗲 𝗱𝗶 𝗴𝗿𝘂𝗽𝗽𝗼 𝘀𝗰𝗿𝗶𝘃𝗲𝗿𝗲 𝗮𝗹 :
+𝟯𝟵 𝟯𝟴𝟴 𝟵𝟳𝟵 𝟵𝟳𝟰𝟮

Fondatrice di Serena Menicalli-Libera di Essere
E Co - Fondatrice di Studio Sat Cit Ānanda

07/08/2025

🌿 𝗜𝗡𝗩𝗜𝗧𝗢 𝗦𝗣𝗘𝗖𝗜𝗔𝗟𝗘 – 𝗦𝗘𝗥𝗔𝗧𝗔 𝗗𝗜 𝗖𝗢𝗡𝗗𝗜𝗩𝗜𝗦𝗜𝗢𝗡𝗘 , 𝗖𝗔𝗡𝗧𝗜, 𝗟𝗨𝗡𝗔 𝗣𝗜𝗘𝗡𝗔🌝
Fauglia (pi)

Ti invitiamo a una serata semplice, autentica e profonda, per ritrovarci in cerchio e nutrirci insieme… di cibo, di canto e di presenza.

📍 𝗖𝗢𝗦𝗔 𝗧𝗜 𝗔𝗦𝗣𝗘𝗧𝗧𝗔:
🍽 Cena condivisa
ORE 19.30 : porta qualcosa da mangiare da condividere con il gruppo, semplice e preparato con il cuore.

🎶 𝗖𝗲𝗿𝗰𝗵𝗶𝗼 𝗱𝗶 𝗰𝗮𝗻𝘁𝗶:
ORE 21.00: canteremo insieme brani provenienti da diverse tradizioni spirituali e culturali, in un’atmosfera raccolta, aperta e senza giudizio.

💫 Offerta libera non obbligatoria: il ricavato andrà a sostenere il progetto
COSMOVISIONE, un percorso di ricerca, scambio e crescita collettiva.

🎒 Porta con te:
– Uno strumento musicale se ne hai uno
– Un telo o cuscino per stare comoda/o
– Il tuo cuore aperto ❤️
– Voglia di cantare /suonare, condividere in totale libertà
🪇🥁🪘🎻

𝗧𝗶 𝗮𝘀𝗽𝗲𝘁𝘁𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝗴𝗶𝗼𝗶𝗮.
Condividilo con chi senti possa risuonare.

Ti aspettiamo!❤️
Paolo - Serena - Jennifer

Informami se intendi partecipare.
Jenny 339 694 1318

06/08/2025

𝗗𝗔 𝗦𝗢𝗟𝗔 𝗦𝗢𝗣𝗥𝗔𝗩𝗜𝗩𝗩𝗜, 𝗜𝗡𝗦𝗜𝗘𝗠𝗘 𝗔𝗧𝗧𝗥𝗔𝗩𝗘𝗥𝗦𝗜.

Ci sono emozioni che non possono essere solo capite.
Vanno sentite.
Vanno attraversate.

🌿 Ma da sole... a volte non ce la facciamo.
Perché la mente si difende.
Il corpo si chiude.
Il cuore trattiene.

Ed è lì che serve una guida.
Una presenza.
Un abbraccio che non giudica, non forza, non spiega.
Solo sta.

Nel mio lavoro, ogni gesto è sacro.
Ogni abbraccio è un varco.
Ogni corpo che accolgo,
torna lentamente al suo utero,
al suo ritmo,
al suo respiro.

🌊 𝗣𝗲𝗿𝗰𝗵𝗲́ 𝗲̀ 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝘁𝗶 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗮𝗹 𝘀𝗶𝗰𝘂𝗿𝗼…
che puoi finalmente crollare.
E nel crollo, sciogliere.
E nello sciogliere, rinascere.

Nel percorso GUERRIERA non attraversi le emozioni da sola.
Sei accolta.
Contenuta.
Sostenuta.
Nel grembo di un cerchio.
Nel grembo della tua stessa anima.

✨ Questo video non è solo un momento.
È un richiamo a tornare a te.
Attraverso il corpo.
Attraverso l’emozione.
Attraverso l’amore.

🌀 Senti che è il tuo tempo?
Contattami.
Il cerchio è aperto.

📲 Serena Menicalli
+39 388 979 9742

Serena Menicalli-Libera di Essere

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