Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 20:00 Martedì 09:00 - 20:00 Mercoledì 09:00 - 20:00 Giovedì 09:00 - 20:00 Venerdì 09:00 - 20:00

Centro Mindfulness Firenze

Casa
Italia
Florence
Centro Mindfulness Firenze

Centro di psichiatria, psicoterapia e mindfulness
www.mindfulnessfirenze.it

E' un gruppo multidisciplinare di specialisti in psicoterapia cognitivo-comportamentale, composto da psicologi, psichiatri, una dietista.

08/02/2026

✨Le persone che partecipano ad un corso MBSR Mindfulness sono persone NORMALI.

🧍🏼‍♂️Come tutti viviamo lo stress del quotidiano fatto di piccole e enormi sfide.

Certe volte sentiamo che stiamo galleggiando e non stiamo realmente vivendo.

Altrettanto volte ci sentiamo travolti o in preda all'ansia.

🌿Qualsiasi sia il motivo che ci spinge a partecipare a un corso di mindfulness, intimamente sentiamo e speriamo che ci cambi, che cambi qualcosa dentro di noi.

🧘🏼‍♀️È appena partito un corso MBSR e 20 partecipanti hanno avuto questo "coraggio" di andare verso il cambiamento, dentro di sé.

👉🏼Vuoi essere uno dei prossimi?

⏰Pensaci..a Marzo e Aprile partiranno corsi in presenza e online.

📨Se vuoi saperne di più senza impegno scrivici
mindfulnessfirenze@gmail.com

06/02/2026

Il corpo non è il tuo nemico

“Il mio corpo mi ha tradita.”
È una frase che molte donne pronunciano quando una gravidanza non arriva.

Ma il corpo non è un nemico da combattere.
È un sistema sensibile, che risponde allo stress, alla paura, alla pressione.

🌿La mindfulness ci aiuta a ricostruire una relazione di fiducia con il corpo,
non per controllarlo, ma per ascoltarlo con più gentilezza.

💛 Il tuo corpo non è sbagliato.
Merita cura, non giudizio.
Salva questo post se senti che ne avevi bisogno.

❤️Il programma mindfulness per la fertilità è un programma online su zoom in 5 incontri che ti aiuta a ritrovare benessere nel tuo corpo e a sentirlo un prezioso alleato e non Un nemico da combattere.

💌Se vuoi informazioni senza impegno scrivimi
mindfulnessfirenze@gmail.com

🧍🏻‍♀️Io sono Marina Ciampelli Psichiatria e Psicoterapeuta e insegnante di Mindfulness e ho ideato il Programma Mindfulness per la Fertilità.
🧘🏻‍♀️Conduco gruppi da dieci anni e ho aiutato tante ragazze a ritrovare benessere nella ricerca di un gravidanza.🌿

📅Il prossimo corso parte lunedì 16 febbraio 2026..

salutementale fertilitàfemminile

02/02/2026

🌿Se stai cercando una gravidanza e ti senti sempre in tensione, voglio dirti una cosa importante:

🩷non c’è nulla che non va in te.

Molte donne, quando una gravidanza non arriva, iniziano a vivere il desiderio di un figlio come una corsa continua: controlli, attese, pensieri che non si fermano mai.

Il corpo, però, non funziona bene sotto pressione costante.

🧘🏻‍♀️Prendersi cura del proprio benessere emotivo non significa smettere di desiderare un figlio,
significa creare uno spazio interno più gentile, più sicuro.

✨Ed è da qui che può iniziare un percorso diverso.

🫶🏼Se vuoi parlare di fertilità e consapevolezza senza giudizio, seguimi.

🧍🏻‍♀️Sono Marina Ciampelli psichiatra psicoterapeuta e insegnante di mindfulness e ho ideato il Programma Mindfulness per la Fertilità, un programma in 5 incontri online su zoom.

💌 mindfulnessfirenze@gmail.com

27/01/2026

🌿Mini corso di un giorno: Mindfulness, Alimentazione Gentile e Mindful Eating
Domenica 15 Febbraio | dalle 9:00 alle 17:30

🎁Una giornata interamente dedicata a te, per rallentare, ascoltarti e ritrovare un rapporto più consapevole e sereno con il cibo e con il tuo corpo.

🥑Questo mini corso esperienziale di un giorno unisce pratiche di mindfulness, principi di alimentazione gentile e mindful eating, offrendo strumenti concreti per portare più presenza, equilibrio e cura nella vita quotidiana.

🧘🏻‍♀️Durante la giornata alterneremo momenti di pratica guidata, brevi spiegazioni teoriche, esercizi di consapevolezza e spazi di condivisione. Imparerai a:

📌coltivare la presenza nel momento presente

📌riconoscere fame, sazietà ed emozioni legate al cibo

📌mangiare con maggiore consapevolezza, senza giudizio

📌sviluppare un approccio più gentile e rispettoso verso il tuo corpo

📌ridurre automatismi, sensi di colpa e tensioni legate all’alimentazione

Il corso è adatto a chiunque desideri prendersi una pausa rigenerante, approfondire la mindfulness o migliorare il proprio rapporto con il cibo, senza diete rigide né regole imposte.

📅Orario: 9:00 – 17:30
Formato: giornata intensiva, esperienziale e pratica

📍Dove: via Ramazzini 8r Firenze zona stadio

❤️Un invito a fermarti, respirare e nutrirti — dentro e fuori — con maggiore consapevolezza e gentilezza.

💌Info: mindfulnessfirenze@gmail.com

22/01/2026

Quando il desiderio di un figlio diventa stress

Quando una gravidanza non arriva, il desiderio di un figlio può trasformarsi in una tensione continua.
Pensieri che non si fermano, attese che pesano sul corpo e sulla mente.
👉 Voglio dirti una cosa importante: non c’è nulla di sbagliato in te.
Prendersi cura del proprio benessere emotivo non significa rinunciare al desiderio,
ma creare uno spazio interno più sicuro e più gentile.
✨ La fertilità non è solo biologia.
È anche ascolto, calma, presenza.
Se questo messaggio risuona con te, sei nel posto giusto.

🧘🏼‍♀️Io sono Marina ciampelli psichiatra e psicoterapeuta insegnante di mindfulness e ho ideato il programma mindfulness per la fertilità.

Un programma online su zoom in cinque incontri di gruppo per aiutarti a ritrovare benessere nonostante tutto.

❤️Se vuoi parlare di consapevolezza e fertilità scrivimi

psicologia consapevolezza percorsodifertilità

11/01/2026

Corso One Day – Comunicazione efficace e assertiva
Sabato 24 Gennaio

Comunicare in modo chiaro, autentico e rispettoso è una competenza fondamentale, nelle relazioni personali come in quelle professionali. Il corso One Day di Comunicazione efficace e assertiva è un’esperienza intensiva di una giornata dedicata a chi desidera migliorare il proprio modo di esprimersi, ascoltare e farsi comprendere

Dove: Centro Mindfulness Firenze via Ramazzini 8r Firenze zona stadio
Quando: sabato 24 Gennaio 9.00-17.00

Posti limitati

Iscrizioni e info mindfulnessfirenze@gmail.com
Oppure whatsapp+393514109977

07/01/2026

Il 2026 merita presenza, non fretta.

Soprattutto in un momento in cui nel mondo stanno accadendo tante cose difficili e ci stiamo dirigendo verso grandi cambiamenti.

🌿 Unisciti alla mia diretta IG gratuita di Mindfulness per fermarti, respirare e chiarire le tue intenzioni per il nuovo anno.

✨ Un piccolo spazio di consapevolezza, insieme. Ti aspetto.

Marina Ciampelli
Psichiatra Psicoterapeuta Insegnante Mindfulness MBSR

📅Quando: Domenica 11 Gennaio alle 8.00
⌚Durata: 20 minuti di pratica sulle intenzioni per il nuovo anno
📌Dove: qui, in diretta su IG.

📨💌📢invialo alla persona che ha bisogno di riflettere e fermarsi e vorresti che si fermasse insieme a te, 🩷perché farlo insieme é più potente e abbiamo bisogno che l'energia della vera presenza cresca e si diffonda.💪🏽💪💪🏻

30/12/2025

🌿 Ritrovare spazio. Ritrovare respiro. Ritrovare presenza.

Il programma Mindfulness per la Riduzione dello Stress (MBSR) è un invito a fermarsi, ascoltarsi e imparare a stare nel momento presente, anche quando la vita corre veloce.

Nato nel 1979 grazie a Jon Kabat-Zinn, a Boston, questo percorso utilizza la meditazione di consapevolezza per aiutarci a riconoscere lo stress, accoglierlo e trasformare il nostro modo di relazionarci ad esso.

La sua particolarità? Unisce pratiche di meditazione, consapevolezza del corpo e attenzione al momento presente con una solida base scientifica, dimostrando come la mindfulness possa contribuire in modo efficace alla riduzione dello stress e al miglioramento del benessere psicofisico.

✨ Non si tratta di eliminare le difficoltà, ma di imparare a starci dentro con più gentilezza, chiarezza e equilibrio.

🌿 Un allenamento della mente per vivere con più presenza, equilibrio e consapevolezza.

📅 I corsi partono ogni tre mesi sia in presenza a Firenze che online
📩 Per informazioni: mindfulnessfirenze@gmail.com
💬 WhatsApp: +39 351 410 9977

24/12/2025

🎄✨ Buon Natale dal Centro Mindfulness Firenze ✨🎄
In questo tempo di festa desideriamo augurare a tutte e tutti un Natale di calma, presenza e gentilezza verso se stessi.
Al Centro Mindfulness Firenze, centro di psichiatria, psicoterapia e mindfulness, mettiamo al centro della cura l’individuo, con i suoi bisogni unici e la sua storia. Crediamo in percorsi personalizzati che integrano psicoterapia cognitivo-comportamentale, consulenza farmacologica, attenzione all’alimentazione, attività sul corpo come lo yoga e le pratiche di mindfulness, per accompagnare ogni persona verso il proprio equilibrio e benessere.
Che questo Natale possa essere un momento per fermarsi, respirare e ritrovare ciò che conta davvero 🌟
Con gratitudine e presenza, vi auguriamo feste serene.
💚
Benessere CuraDellaPersona Presenza Equilibrio Firenze

23/12/2025

💛 Mindfulness per la Fertilità 💛

Nel percorso dell’infertilità il corpo spesso smette di essere un luogo da abitare e diventa qualcosa da controllare, misurare, sottoporre a protocolli.

Le emozioni vengono messe in pausa, “dopo”, mentre si va avanti.

Ci si può trovare a vivere un carico di ansia, frustrazione e senso di perdita di controllo, rabbia e angoscia.

Per questo motivo ho ideato questo percorso online di 5 settimane su Zoom nasce per accompagnarti a ritrovare benessere, centratura ed equilibrio emotivo e fisico, in un momento in cui tutto sembra ruotare attorno a risultati e attese.

La mindfulness offre strumenti per affrontare questo viaggio con maggiore presenza e accoglienza, riducendo lo stress e migliorando il benessere emotivo.

🔹 Riconoscere e accogliere le emozioni

🔹 Creare spazio tra pensiero ed emozione

🔹 Ancorarsi al corpo per ridurre l’iper-controllo

🔹 La pratica della gratitudine e della fiducia

🔹 Mindful self-compassion

🔹 Meditazione della consapevolezza e del lasciare andare.

Attraverso pratiche di mindfulness e strumenti di consapevolezza potrai:

🌿 rientrare in contatto con il tuo corpo e con i suoi bisogni

🌿 dare spazio alle emozioni, senza giudicarle o respingerle

🌿 ridurre lo stress e l’ipercontrollo

🌿 coltivare una relazione più gentile e compassionevole con te stessa

Uno spazio protetto in cui il corpo torna ad essere ascoltato, le emozioni legittimate.

Per chi sta attraversando l’infertilità e desidera continuare il cammino verso la genitorialità senza perdersi.

📍 Online su Zoom

🗓️ Durata: 5 settimane

👉 Scrivimi in DM o trovi il link in bio

Marina Ciampelli

psichiatra psicoterapeuta insegnante di mindfulness
ideatrice del Programma Mindfulness per la Fertilità
autrice del libro "Volere un figlio: il programma mindfulness per la fertilità"edizioni Maddali Bruni 2017 Firenze.

benessere consapevolezza prendersicuradisè

07/12/2025

✨ Due sedi, una sola missione: prenderci cura di te.

📍 Via Arnolfo – Area Clinica
Nel cuore di Firenze si trova la nostra sede dedicata al lavoro clinico.
Qui un team composto da 9 professionisti — psichiatri, psicologi e una dietista — accoglie le persone in percorsi individuali e personalizzati, pensati
📍 Via Ramazzini 8r – Mindfulness & Movimento
É il nostro spazio dedicato alla mindfulness (MBSR e Mindfulness per la fertilità ) e Yoga.

Ecco il team di professionisti della cura, della presenza, del benessere:

👩‍⚕️ Marina Ciampelli
Medico psichiatra e psicoterapeuta, insegnante qualificata di Mindfulness.
Fondatrice e responsabile del Centro Mindfulness Firenze, unisce la competenza clinica alla pratica meditativa.

👩‍⚕️ Elena Mannelli
Psicologa, psicoterapeuta EMDR e insegnante Mindfulness.
Integra psicoterapia e pratiche contemplative in percorsi profondi e trasformativi.

👩‍⚕️ Luciana Rotundo
Psicologa, psicoterapeuta cognitivo-comportamentale e EMDR.
Ha un approccio sensibile e strutturato per adulti e area dell'infanzia e adolescenza.

👩‍⚕️ Caterina Franci
Psicologa e psicoterapeuta, terapeuta EMDR.
Lavora con adulti in percorsi di trattamento mirati e personalizzati.

👩‍⚕️ Margherita Lazzerini
Psicologa, psicoterapeuta e terapeuta EMDR.
Accompagna le persone nel ritrovare equilibrio e crescita personale.

🥗 Benedetta Paoletti
Dietista.
Si occupa di educazione alimentare e percorsi dietetici mirati, integrando cura, ascolto e sostenibilità.

👨‍⚕️ Marzio Maglietta
Psichiatra e psicoterapeuta.
Si occupa di percorsi individuali con un approccio attento, rigoroso e centrato sulla persona.

👨‍⚕️ Luca Calzolari
Psicologo, psicoterapeuta, terapeuta ACT e didatta SITCC.
Porta nel team la sua esperienza nell’Acceptance and Commitment Therapy e nei processi di cambiamento basati sui valori.

👨‍⚕️ Emiliano Tavanxhiu
Psicologo e psicoterapeuta cognitivo-comportamentale.
Lavora con percorsi individuali orientati all’efficacia, alla chiarezza e al benessere psicologico.

💛 Un team multidisciplinare, un’unica direzione: sostenerti nel tuo percorso di crescita, cura e consapevolezza.

30/11/2025

✨ 14 giorni per te: Mindfulness + Pilates ✨

Dal 8 al 21 dicembre ti invitiamo a unirti alla nostra Christmas Prep Challenge: un percorso di 14 giorni per arrivare al Natale con mente presente e corpo forte.

Ogni giorno ci ritroveremo in diretta su Instagram per praticare insieme:
🧘‍♀️ momenti di mindfulness per ritrovare calma e centratura
💪 sessioni di Pilates per attivare il corpo e sentire nuova energia

Un piccolo impegno quotidiano, un grande regalo per te.
Pronta/o a far parte della nostra community e vivere questo dicembre con più consapevolezza? 🎄💫

👉 Segna le date, attiva le notifiche e unisciti a noi!
Ogni giorno alle 7.00 15 minuti di pratica di mIndfulness.
Il martedì e il venerdì la pratica é di pilates alle 10.00.

👉🏽Segui le story per attivare i countdown alla diretta!!

NataleConsapevole

Indirizzo

Via Ramazzini 8/r
Florence
50135

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 20:00
Martedì	09:00 - 20:00
Mercoledì	09:00 - 20:00
Giovedì	09:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 20:00

Sito Web

http://www.mindfulnessfirenze.it/

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