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Kinèsis Fisioterapia

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Kinèsis Fisioterapia

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Kinèsis Fisioterapia, Servizio medico, Via Benedetto Accolti 21 F/G, Florence.

16/02/2026

Dopo la gravidanza il corpo cambia.
Anche quando non ci sono sintomi evidenti, una valutazione serve a capire cosa sta succedendo..

🔎 Valutare il pavimento pelvico serve a:
• prevenire incontinenza urinaria o fecale
• ridurre il rischio di prolassi
• migliorare la funzione sessuale
• tornare all’attività fisica in sicurezza

📏 Valutare la diastasi addominale permette di:
• capire se e quanto i retti sono separati
• evitare esercizi dannosi
• migliorare postura e stabilità
• ridurre mal di schiena e senso di pancia gonfia

💡 Una valutazione mirata ti aiuta a:
• sapere da dove parti
• avere un programma personalizzato
• recuperare in modo efficace e sicuro

Prendersi cura di sé è prevenzione🤍
Contattaci per una valutazione✨

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13/01/2026

✨ CORSI DI PILATES MATWORK✨

NUOVI CORSI IN PARTENZA A FEBBRAIO!
PICCOLI GRUPPI di 4-6 persone.

Un percorso pensato per il tuo corpo, seguito passo dopo passo da un fisioterapista 👩‍⚕️

Un allenamento mirato, personalizzato e sicuro, ideale per chi vuole prendersi cura di sé con competenza e attenzione 🌿

Pochi partecipanti, massima cura.

✨ per INFO scrivi in DM o contattaci telefonicamente
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24/12/2025

Buon Natale e buone feste a tutti!✨🎄.e grazie a chi ha creduto in noi anche quest’anno, sia lavorativamente che umanamente♥️

Keep hoing!💪🏻

29/10/2025

UN ANNO IN PIÙ!!!8️⃣

BUON COMPLEANNO KINÈSIS!!🥳🎉🍾🥂

21/07/2025

L’allenamento con carichi dopo un infortunio è fondamentale per un recupero completo e duraturo

💡Ecco alcuni motivi:

💪🏻RIPRISTINO DELLA FORZA MUSCOLARE
L’inattività post infortunio indebolisce i muscoli. I carichi ricostruiscono forza e potenza.

🦵🏻MIGLIORAMENTO DELLA STABILITÀ ARTICOLARE
L’allenamento dei muscoli che circondano un’articolazione ne aumenta la stabilità riducendo il rischio di nuove lesioni.

😊RIDUZIONE DEL DOLORE E INCREMENTO DELLA FIDUCIA IN SÉ STESSI
L’esercizio con pesi riduce la paura del movimento e aumenta la fiducia del paziente nelle proprie capacità di recupero e nel proprio corpo.

🦴AUMENTO DELLA DENSITÀ OSSEA
Un allenamento con carichi progressivi favorisce l’incremento della densità ossea e riduce il rischio di fratture.

🤸INCREMENTO DEL CONTROLLO MOTORIO
Favorisce la coordinazione neuromuscolare e migliora l’equilibrio.

🏋️PREVENZIONE INFORTUNI
determina una maggiore stabilità articolare e riduce il rischio di infortunio durante le attività quotidiane o l’attività sportiva.

RICORDA‼️
È importante che l’allenamento con pesi sia supervisionato da un professionista, che possa valutare le condizioni del paziente e che sia in grado di stabilire un programma di esercizi adeguato.

23/06/2025

⚠️Hai mai notato perdite quando corri, salti o sollevi pesi?

Si tratta di INCONTINENZA URINARIA DA SFORZO…ed è più comune di quanto pensi!

💡PERCHÉ SUCCEDE?
Durante lo sport la pressione intra addominale aumenta. Se il PAVIMENTO PELVICO non riesce a sostenere questo carico si verificano perdite involontarie.

🧐CAUSE FREQUENTI:
- Muscoli pelvici deboli;
- Parto, menopausa o interventi chirurgici;
- Tecnica errata nell’allenamento;
- Core non funzionale

😎LA BUONA NOTIZIA? SÌ PUÒ RISOLVERE!
Con un percorso fisioterapico mirato è possibile:
✔️Rinforzare il pavimento pelvico;
✔️Imparare a gestire le pressioni addominali;
✔️Tornare ad allenarti in sicurezza;

Se anche tu vivi questa situazione contattaci. Insieme parleremo del tuo problema e imposteremo un programma adatto a te!😊

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16/06/2025

La TELERIABILITAZIONE è ideale per:

✔️Dolori muscolo-scheletrici (lombalgie, cervicalgie, tendinopatie etc..);
✔️Recupero post intervento;
✔️Donne in gravidanza e nel post parto;
✔️Persone che hanno difficoltà a spostarsi.

Ma funzione davvero?🤔
Sì, la teleriabilitazione funziona. E non lo diciamo noi.. lo confermano numerosi studi scientifici. Ecco alcuni esempi:
The Effectiveness of Telerehabilitation for Functional Recovery After Orthopedic Surgery: A Systematic Review and Meta-Analysis - PubMed

Effect of Home-based Telerehabilitation on the Postoperative Rehabilitation Outcome of Hip Fracture in the Aging Population - PubMed

📆 Prenota una prima consulenza!
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21/04/2025

Trattamenti passivi sono sufficienti per risolvere il mio problema?🤔

❌ NO!!

Vuoi maggiori info?
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11/04/2025

Perché è importante l’ESERCIZIO TERAPEUTICO?🧐

La fisioterapia è sempre più una pratica attiva e non solo passiva.
Con esercizio terapeutico non si intende solo “muoversi”, ma si intende farlo nella maniera più giusta per la propria condizione fisica.

È fondamentale inserire l’esercizio terapeutico all’interno del trattamento riabilitativo perché:
🟢Riduce il dolore cronico
🟢Rinforza muscoli ed articolazioni
🟢Migliora la postura
🟢È importante per la prevenzione degli infortuni e permette di trattare problemi specifici
È personalizzato e basato sulle evidenze scientifiche, perché ogni corpo è unico e merita l’approccio più individualizzato possibile.

Il tuo fisioterapista ti ha mai proposto l’esercizio terapeutico?
Vuoi maggiori informazioni?
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17/03/2025

Soffri di bruxismo?😬

Trattamenti di fisioterapia mirati all’articolazione temporo-mandibolare (ATM) possono fare al caso tuo😊

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03/03/2025

“Alzare i pesi è sempre dannoso per la schiena?”🤔

FALSO! Il carico è essenziale per la salute del nostro corpo! L’allenamento con sovraccarichi riduce il rischio di infortuni e aumenta la forza e la resistenza.🏋️

E tu lo sapevi?
Scrivilo nei commenti!

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