LyonTao

07/03/2026

Per un atleta come c’è bisogno di essere costantemente in forma.. E LA SUA SALUTE?!

Ovvio che è in forma smagliante ma ogni salto e acrobazia negli anni lo hanno portato a irrigidirsi nella zona lombare.

Col percorso che gli suggerisco, fatto di trattamenti shiatsu localizzati, nuove abitudini alimentari, ed altri esercizi mirati per lo sblocco della zona, puntiamo dritti verso la ambita voglia di sentirsi libero dai pensieri di infortunio o blocco, per spiccare di nuovo il volo e vivere la sua professione con quel senso di serenità che lo ha portato ad amarla e renderla il suo stile di vita!

06/03/2026

Aiuto chi ha la schiena bloccata, a ottenere il sollievo e rilascio di tensioni, acquisendo posture sane senza l’ansia di doversi visitare ogni settimana

04/03/2026

Sessione mattutina andata!

30/01/2026

Bel giorno !

Tante cose in ballo 💃

Programmazione, tuffi nell’ ignoto e tanta ispirazione per far radicare al meglio i semi

11/12/2025

Ogni gesto quotidiano può divenire allenamento per il respiro, consapevolezza e presenza

23/11/2025

Bella domenica con questo esercizio fondamentale per comprendere nel corpo cosa significa questa pratica meravigliosa!

Ps: video velocizzato! È proprio la lentezza la chiave 🔑

08/11/2025

Fallo ogni giorno! Ne vedrai i benefici

28/10/2025

Si conclude uno dei capitoli più arricchenti e ispiranti di questo anno meraviglioso col maestro in persona!

Ciò che contraddistingue questa tecnica è la danza armoniosa con chi riceve, il continuo scambio reciproco e l’approccio rispettoso di ogni individuo…

Un approccio originale verso questo mondo. Ho conosciuto che la creatività è il ponte per vivere la professione con divertimento, scoperta eterna e realizzazione.

Ringrazio Vita che ascolta le mie preghiere, Ohashi che mi ricorda la gratitudine/il rispetto profondo e la gioia, tutta la community europea e internazionale

22/10/2025

Qi Gong per tutti! E a piedi scalzi…

09/10/2025

Sono felice di annunciare che le lezioni di Qi gong presso il sono ripartite!!!

BENEFICI:
• riduce lo stress e l’ansia: la respirazione profonda e i movimenti lenti e morbidi riducono il cortisolo, consentendo il rilassamento del corpo e il benessere psicofisico
• migliora la salute: favorisce la circolazione sanguigna, il rafforzamento muscolare e il miglioramento della postura, rendendolo ideale anche per chi soffre di dolori cronici o problemi articolari
•⁠ ⁠potenzia l’energia vitale: aiuta a riequilibrare l’energia interna, riducendo la sensazione di affaticamento e promuovendo una maggiore vitalità durante la giornata
•⁠ ⁠contribuisce alla crescita spirituale: promuove la consapevolezza interiore e un profondo senso di unione con la Natura

26/07/2025

“Se la tua mente è libera, è sempre pronta a tutto, è aperta a tutto. Nella mente del principiante si trovano innumerevoli possibilità, mentre nella mente dell’esperto se ne trova poche. ”
― Shunryu Suzuki

17/07/2025