Dott.ssa Federica Valeri - Psicologa Firenze

29/03/2025

E così ieri abbiamo concluso il nostro ciclo di incontri sulla violenza di genere, in collaborazione con l’Associazione Mara Baronti presso la e che ci hanno gentilmente ospitate.

È stato un percorso molto stimolante e arricchente grazie soprattutto al clima che si è venuto a creare fin dall’inizio e per il quale ringraziamo tuttə ə partecipanti!🌷

Abbiamo provato a comprendere il fenomeno della violenza di genere nella sua complessità, dalla sua base fino ad arrivare alle forme più esplicite e purtroppo ben note. Abbiamo parlato di stereotipi, di linguaggio, di educazione, di responsabilizzazione, abbiamo parlato di relazioni e di red flag e di tantissimo altro con la speranza di esserne uscitə con più strumenti e più consapevolezza per poter leggere meglio ciò che accade.

Grazie come sempre a te, collega e amica preziosa

Alla prossima, grazie 💛

24/12/2024

È passato un altro anno.
Un anno fatto di parole, riflessioni, silenzi, lacrime, sorrisi, vicinanze. Un anno di storie condivise.
Un anno fatto di tantissimi momenti entusiasmanti e soddisfacenti ma anche scoraggianti.
Qualcosa è finito, qualcosa è iniziato.
Ho incontrato persone nuove con le quali abbiamo fatto pezzetti di strada insieme.
Non è sempre facile stare su quelle poltrone, ci sono state diverse sfide che mi hanno messo alla prova e questo fa parte del mestiere per cui come ce ne sono state, altre ce ne saranno.. e in quei momenti mi son guardata intorno e negli incontri con i/le colleghə ho trovato una mano preziosa.
È un lavoro in solitaria il nostro, e per questo motivo è importante circondarsi di persone di fiducia con cui condividere anche i propri vissuti.

Grazie per la fiducia 🌷
Ci vediamo a gennaio!

26/09/2023

Stasera con abbiamo fatto la seconda edizione dell’iniziativa “quale modello di psicoterapia fa per me?”. È un evento pensato per provare a fare vedere come collegh* con orientamenti diversi ragionano su uno stesso caso, senza voler pubblicizzare nessuna scuola e nessun modello in particolare, ma con la sola finalità di informare, divulgare conoscenze e stimolare curiosità sia in chi dovrà scegliere la scuola sia in chi non è del settore ma ha piacere di saperne di più (cosa che è molto utile a mio avviso).
Anche questa volta è stato un incontro bellissimo e stimolante perché, oltre a vedere le somiglianze tra i vari approcci, mi ha permesso di conoscere pezzetti nuovi di altri orientamenti.
Ripensando a SpazioPosso 3 anni fa, una serata come oggi era esattamente uno dei punti a cui volevamo arrivare.
Essere di aiuto a collegh* giovani che nell’oceano delle paure e delle incertezze del post laurea, si trovano di fronte a questioni delicate mettendo in discussione anche la fiducia nel proseguire.
Stasera siamo stati un contenitore di ansie e di paure, abbiamo normalizzato errori e incertezze, ci siamo rivist* in loro e loro in noi.
“Avete fatto un’opera di beneficenza” mi è stato detto stasera, e direi che se anche solo una persona è uscita da qui con più fiducia nei propri mezzi e in questa professione direi che possiamo essere felici.

💚🧡♥️

23/06/2023

I miei mercoledì mattina da qualche anno ad oggi ♥️

PAS Greve in Chianti🌷

👩‍⚕️Da alcuni anni riceve presso il nostro ambulatorio di Greve in Chianti la dottoressa Federica Valeri, psicologa e psicoterapeuta di Rete Pas.
La dottoressa fornisce supporto e consulenza psicologica rivolta alla persona, sia a livello individuale, sia come coppia o famiglia per affrontare situazioni complesse o momenti di vita emotivamente delicati. Le aree di sua competenza sono:

📍Disturbi specifici dell’apprendimento (DSA)
📍Disturbi dell’adolescenza
📍Disturbi dell’umore
📍Disturbi alimentari
📍Disturbi dell’area ansiosa
📍Difficoltà relazionali sia relative alla coppia, che al rapporto genitori e figli.

Conosciamola ancora meglio insieme 👉 bit.ly/3NkknFF
Per maggiori informazioni e per prenotare ☎️ 055 71.11.11 oppure
https://portale.retepas.com/

P.A. Avg Greve

24/01/2023

🥁 A Febbraio è in partenza il gruppo “Io non sono il mio lavoro” a cura mia e di per

Ci siamo res* conto che quando si entra nel mondo del lavoro tante sono le situazioni difficili e stressanti che ci troviamo di fronte e ciò che ci preme è divulgare e sensibilizzare al fenomeno dello stress lavoro correlato affinché si possa imparare a riconoscere le proprie fonti di stress.

Richieste fuori orario, poter dire di no, rapporti con titolar* e collegh*, equilibrio tra vita lavorativa e personale, ruoli e mansioni… solo per citare alcune tematiche che insieme affronteremo, con l’obiettivo che ognuno possa trovare le proprie strategie per affrontare i momenti di stress.

24/12/2022

Un altro anno di SpazioPosso , il terzo Natale con voi.
In questo voi ci sono tantissime persone: colleghə presenti fin dagli inizi, colleghə che piano piano si sono aggiutnə arricchendo e colorando questa realtà in modo meraviglioso, e persone che si sono rivolte a noi e a me.
Settimana dopo settimana a sedersi insieme a volte con più fatica, ad ascoltare e riflettere sulle proprie storie di vita per cercare di dare sempre più senso a ciò che sentiamo alla luce del passato che a volte torna e del presente che si dipana quotidianamente.
SpazioPosso è uno spazio fatto di persone, è lo spazio possibile e solidale per chi si siede su quel divano, ma è anche lo spazio possibile per me che mi permette di confrontarmi continuamente con storie diverse e mi permette di confrontarmi con collghə che stimo.
Adesso qualche settimana di pausa e il 9 Gennaio si riparte.
Si riparte l’attività in studio ma anche tanti progetti che per adesso sono nelle nostri menti ma a breve diventeranno realtà!
♥️

27/11/2022

♥️

27/09/2022

Ci sono persone che conosciamo da una vita e persone che incontriamo a metà della nostra vita, in quel punto dove ci stiamo formando come persone e come professionistə.
Conoscersi a 10 anni è diverso dal conoscersi a 20, che è ancora diverso dal conoscersi quando ne abbiamo 25 o più.
Ciascunə cresce e cambia secondo i suoi tempi e in quel tempo sono molto importanti le persone che ti stanno accanto perché contribuiscono alla tua formazione come persona.
Ecco, loro due sono arrivatə in questa fase di vita, in quel momento che tuttə abbiamo attraversato e forse qualcunə starà ancora attraversando in cui ti senti né carne né pesce, in cui vorresti essere ma ancora non sei, in cui i momenti di sconforto sono all’ordine del giorno.
Eppure quella fase come tante altre difficoltà, come dico anche ai miei pazienti, va attraversata però il come starci fa la differenza.
Io ho avuto la fortuna di non esserci stata da sola, ho sempre sentito la loro presenza e il loro sostegno e insieme abbiamo fatto cose che da soli non avremmo mai immaginato.
Ci siamo conosciutə quasi 5 anni fa che eravamo ragazzi e ragazze all’inizio di un percorso importante e devo un grande grazie a loro per avermi aiutato ad essere la persona e la professionista che sono oggi.
Ieri è stata un’ulteriore dimostrazione di quanto questo persone siano speciali e non posso che essere grata di condividere con loro questo lavoro fatto di incertezze, dubbi, intervisioni, traguardi, successi, frustrazioni e chi più ne ha ne metta.
È un lavoro meravigliosamente complicato e senza di loro non avrei saputo apprezzare ogni sfumatura che questo ci regala.
♥️

23/09/2022

Nel lontano 2018 di martedì tutto è cominciato e di martedì è finito (se così si può dire).
Ai martedì in aula blu, agli aperitivi prima di tornare a casa stanchi e provati, alle torte a sorpresa, alle candeline sbagliate, alle simulate.
Alle lacrime che non sono mai mancate, ai sorrisi, agli sguardi complici che ho sempre trovato.
Ai sabati mattina fatti di sonno e seminari.
Ai webinar a distanza ma in compagnia.
Ai viaggi in macchina, e soprattutto a quelli in treno passati a commentare il training e far sedimentare le nostre sensazioni.
Alle terapie che mi hanno fatto crescere, ai feedback e alle supervisioni che mi hanno messo in difficoltà ma che nel tempo sono stati degli insegnamenti che tuttora porto con me.
Alla me psicologa di 4 anni fa e alla me terapeuta che sono oggi.

Psicoterapia ♥️

21/06/2022

Ancora oggi non riesco a togliermi il sorriso di dosso se penso a ieri sera e se penso a due anni fa…

♥️

12/04/2022

Hygea - Centro Multidisciplinare la nostra equipe!

Tutti i volti del Centro Hygea!
Un gruppo di professionisti che ogni giorno vi accompagna nella ricerca del vostro benessere.