Adelaide Zaita - Coaching

12/03/2026

Fiamme & Anime Gemelle❤️‍🔥

Ti sei mai chiesta:
* Perché con lui/lei è tutto così intenso?
* Perché non riesco a lasciarlo andare?
* Perché sento questo legame forte anche se mi fa soffrire?

📌 Se vivi una relazione di fiamma gemella, conosci bene:
💔 l’ossessione emotiva
🌊 gli alti e bassi che ti svuotano
🔗 il senso di connessione telepatica
🔥 l’attrazione magnetica impossibile da spiegare

E dentro di te convivono due verità:
✨ “È l’amore della mia anima”
😣 “Ma sto soffrendo troppo”

Questo evento È PER TE se:
✔️ vuoi capire davvero la dinamica fiamma gemella
✔️ vuoi uscire dal dolore continuo
✔️ vuoi trasformare il dolore in evoluzione

📌Non sarà la solita teoria spirituale.
Andremo in profondità, perché la verità è questa:
La fiamma gemella non arriva per distruggerti, arriva per svegliarti, ma puoi farlo senza perderti.

Se leggendo hai pensato: “Sta parlando di me”…

💬 Scrivi nei commenti “FIAMMA” per ricevere tutte le informazioni e riservare il tuo posto.

‼️Posti saranno limitati
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA

Non rimandare! Questa volta, scegli te❤️‍🩹

06/03/2026

🦶🏻Riflessologia Plantare: Tips per eseguirla a casa in autonomia 😉

Nella riflessologia plantare ogni zona del piede è collegata a un organo o a una parte del corpo.
Quando stimoli un punto specifico:
* invii un segnale al sistema nervoso
* favorisci equilibrio e autoregolazione
* aiuti il corpo a ritrovare il suo ritmo naturale
Il corpo sa già come guarire.
A volte ha solo bisogno del giusto stimolo.

1. MAL DI TESTA 🤯
📍 Zona da stimolare: polpastrelli delle dita dei piedi (soprattutto l’alluce)
👉 Massaggia con il pollice facendo piccole pressioni circolari per 1–2 minuti
👉 Respira lentamente mentre lo fai

💡 Perché aiuta?
Le dita riflettono testa e cervicale.
Il mal di testa spesso nasce da tensione, stress e sovraccarico mentale.

2. STRESS E ANSIA 😰
📍 Zona da stimolare: centro del piede, area del plesso solare
👉 Premi delicatamente
👉 Mantieni la pressione per 5–7 respiri profondi
👉 Poi rilascia lentamente

Questo punto aiuta a calmare il sistema nervoso e favorisce rilassamento profondo, perfetto prima di dormire.

3. DISTURBI GASTROINTESTINALI
📍 Zona da stimolare: arco plantare (parte centrale interna del piede)
👉 Massaggia con movimenti lenti e profondi
👉 Puoi usare anche una pallina da tennis sotto il piede

Questa zona è collegata a stomaco e intestino.
💭 Ricorda: la digestione non è solo fisica…
spesso è anche emotiva 🤍

4. STANCHEZZA E CALO ENERGETICO ⚡
📍 Zona da stimolare: centro della pianta del piede (area dei reni)
👉 Premi con il pollice e affonda lentamente
👉 Mantieni qualche secondo e rilascia

Questa zona è collegata alla nostra riserva energetica profonda, quando siamo scariche, spesso significa che stiamo dando troppo.

📝COME FARLO CORRETTAMENTE
✨ Bastano 5–10 minuti al giorno
✨ Meglio la sera, in un momento tutto tuo
✨ Se senti dolore, alleggerisci la pressione

🌿 Salva questo post per quando ne avrai bisogno.
E dimmi nei commenti: quale punto proverai per primo?

27/02/2026

✨️ La Numerologia, attribuita a Pitagora, è una tecnica analitica usata fin dall’antichità per comprendere la psicologia umana.

➡️ Scrivimi nei commenti il tuo giorno di nascita e ti svelerò qualche piccolo dettaglio 😉

20/02/2026

🧘🏻‍♀️La Mindfulness agisce combattendo le sensazioni provocate dall’Ansia, aiuta ad accettarle e “abitarle”.
Questo approccio riduce l’intensità della reazione emotiva, abbassando i livelli di cortisolo e stress.

🌈 Praticare la consapevolezza del momento presente (esempio: focus sul respiro), calma il sistema nervoso, riduce i pensieri negativi e allevia tensioni.

🧘🏻‍♀️Se vuoi lavorare sul corpo SEGUIMI & SCRIVIMI IN PRIVATO!

17/02/2026

Il nostro sistema nervoso registra delle informazioni importanti già dal primo istante del concepimento e questo poi determina la nostra modalità di entrare nelle relazioni o di sentirci visti, accolti e riconosciuti nelle relazioni...
Per sapere e sentire veramente com'è essere amati e riconosciuti, ti aspetto il 28 febbraio a Villa Lakshmi 🩷

13/02/2026

🌟21 Giorni di Consapevolezza

🌿Un vero percorso per te stessa/o nella consapevolezza di chi sei e di chi vuoi diventare, c’è un mondo dentro di te bisogna solo tirarlo fuori

📌Se vuoi cominciare anche tu un percorso sincero e speciale clicca il Link qua sotto o nella mia Bio e iniziamo insieme questo percorso che hai sempre voluto iniziare ma non era il momento giusto, ora lo è!

www.ilgiardinodeilibri.it 📚21 Giorni di Consapevolezza

A presto, Adelaide

10/02/2026

Quale di questi 3 errori commetti nelle tue relazioni? Scrivimelo nei commenti 💬

07/02/2026

Vi lascio il link per una Meditazione Guidata ThetaHealing. È una breve meditazione che vi farà sperimentare il potere rigenerante delle onde theta 🧬

Breve meditazione guidata ThetaHealing

06/02/2026

🧬 Ti sei mai chiesta perché, anche quando “lavori su te stessa”, continui a vivere le stesse relazioni, gli stessi blocchi, le stesse ferite?

📌 Non è “sfortuna” ne “destino”

Spesso sono credenze inconsce che guidano le tue scelte senza che tu te ne accorga, la verità non è la mente a guidarti ma è il tuo subconscio.

🌿 Dentro di te vivono:
•Credenze limitanti
• Paure antiche
• Memorie emotive
• Programmi inconsci

che condizionano amore, autostima, scelte e benessere.

Con il 🧬ThetaHealing andiamo lì, nel punto esatto in cui nasce lo schema, attraverso il test muscolare dialoghiamo con il corpo e portiamo alla luce ciò che ti sta sabotando in silenzio.

❤️‍🩹Quando una ferita viene vista, accolta e trasformata, non hai più bisogno di soffrire per imparare:
💫 Il cambiamento diventa naturale
💫 Le relazioni si riequilibrano
💫 Tu torni al centro della tua vita

“Quando il corpo risponde, la mente non può più mentire.”

📌Se senti che è il tuo momento di liberarti da vecchi schemi…scrivimi “ THETA “ nei commenti o in DM e ti darò maggiori informazioni

a presto, Adelaide

04/02/2026

Hai incontrato la tua fiamma gemella e sei ossessionata da lui?

30/01/2026

Perché viviamo dei cicli karmici? A cosa servono? Ma soprattutto, come se ne esce? Ve lo racconto in questo video 😉

27/01/2026

Nel mio libro farai un viaggio alla scoperta delle Anime Gemelle, delle Fiamme Gemelle e di te stessə!