20/01/2026
✨ Pilates pre e post parto: un sostegno che accompagna il cambiamento
Il corpo cambia, si adatta, crea spazio.
Il Pilates è un alleato prezioso prima e dopo la gravidanza, perché lavora in profondità, con rispetto e consapevolezza.
🤍 In gravidanza aiuta a:
– sostenere la schiena
– migliorare postura e respirazione
– rafforzare il pavimento pelvico
– mantenere mobilità e tonicità in sicurezza
– creare una connessione profonda con il proprio corpo
🌿 Dopo il parto aiuta a:
– recuperare gradualmente forza e stabilità
– riattivare addome e pavimento pelvico
– alleviare tensioni a schiena e cervicale
– ritrovare equilibrio, energia e centratura
– sentirsi di nuovo “a casa” nel proprio corpo
Ogni percorso è personalizzato, rispettoso dei tempi naturali del corpo e guidato con attenzione
Siamo in Via degli Artisti 6a Firenze info in DM
