Pilates Performance Studio Firenze

Pilates Performance Studio Firenze Pilates Performance Studio ASD Firenze

19/02/2026

La tua postura racconta chi sei. È ora di darle una nuova energia. ✨

Dimentica i corsi affollati dove sei solo un numero. Al Pilates Performance Studio di Firenze, la protagonista sei tu, con le tue esigenze e il tuo desiderio di sentirti bene. Tutto inizia da un momento fondamentale: un'analisi posturale approfondita per capire esattamente di cosa ha bisogno il tuo corpo oggi.

Che tu scelga l’intensità delle nostre lezioni private, dove ogni movimento è cucito su misura per i tuoi obiettivi di recupero o potenziamento, o l’energia delle sessioni semi-private (mai più di 4 persone!), avrai la certezza di non essere mai lasciata sola. Un insegnante sarà sempre lì, pronto a perfezionare ogni tuo gesto con precisione millimetrica. ⚖️

Immagina di muoverti tra le linee eleganti della Cadillac, la sfida del Reformer o la forza della High Back Chair. Ogni esercizio diventa un’esperienza sensoriale unica: sentirai la colonna che si allunga, i muscoli che si accendono e la stanchezza che lascia il posto a un equilibrio ritrovato.

Non è solo Pilates. È il tuo spazio rigenerante nel cuore di Firenze, in via degli Artisti 6. 🌿

🚀 Il momento di sentirti forte, agile e radiosa è adesso. Prenota la tua sessione e trasforma il tuo modo di vivere il corpo: 📩 Scrivici subito in DM 🟢 Mandaci un messaggio o chiamaci al 333 83 57 574

16/02/2026

Il Pilates è molto più di un allenamento: è il miglior regalo che puoi fare al tuo corpo. ✨

Non si tratta solo di usare la forza, ma di ritrovare quell'armonia che lo stress quotidiano ci toglie. Praticare con costanza significa liberarsi dalle tensioni alla schiena, migliorare la postura e riscoprire un’agilità che non credevi di avere.

Mentre il corpo si allunga e si rinforza, la mente si calma grazie al controllo del respiro. Il risultato? Una sensazione di leggerezza ed energia che ti accompagna per tutto il giorno.

🚀 Regalati il benessere che meriti. ➡️ Scrivici in DM per prenotare la tua lezione di prova! 📞 Oppure chiamaci al 3338357574

Non è solo forza. È controllo assoluto. 🔥Sfidare la gravità sul Reformer non è per tutti, ma è per te se cerchi un corpo...
13/02/2026

Non è solo forza. È controllo assoluto. 🔥

Sfidare la gravità sul Reformer non è per tutti, ma è per te se cerchi un corpo che non solo appare forte, ma si muove con precisione millimetrica.

In questo movimento, ogni muscolo ha un ruolo fondamentale:

✨ Quadricipiti in allungamento profondo per una potenza elastica.
✨ Core d’acciaio per stabilizzare e proteggere la schiena.
✨ Petto aperto per liberare il respiro e dire addio alla postura da scrivania.

Al Pilates Performance Studio non ci limitiamo a contare le ripetizioni. Misuriamo la tua precisione. Che tu scelga una sessione privata o semiprivata, la nostra missione è portarti oltre i tuoi limiti, con la sicurezza di una guida esperta costante.

🚀 Pronta a sfidare la tua gravità? Scrivici subito in DM e prenota la tua sessione!

✨ Pilates pre e post parto: un sostegno che accompagna il cambiamentoIl corpo cambia, si adatta, crea spazio.Il Pilates ...
20/01/2026

✨ Pilates pre e post parto: un sostegno che accompagna il cambiamento

Il corpo cambia, si adatta, crea spazio.
Il Pilates è un alleato prezioso prima e dopo la gravidanza, perché lavora in profondità, con rispetto e consapevolezza.

🤍 In gravidanza aiuta a:
– sostenere la schiena
– migliorare postura e respirazione
– rafforzare il pavimento pelvico
– mantenere mobilità e tonicità in sicurezza
– creare una connessione profonda con il proprio corpo

🌿 Dopo il parto aiuta a:
– recuperare gradualmente forza e stabilità
– riattivare addome e pavimento pelvico
– alleviare tensioni a schiena e cervicale
– ritrovare equilibrio, energia e centratura
– sentirsi di nuovo “a casa” nel proprio corpo

Ogni percorso è personalizzato, rispettoso dei tempi naturali del corpo e guidato con attenzione

Siamo in Via degli Artisti 6a Firenze info in DM

Il tuo corpo può cambiare. Se è seguito nel modo giusto.Lezioni di Pilates con macchinari,private e semi-private (max 4 ...
06/01/2026

Il tuo corpo può cambiare. Se è seguito nel modo giusto.

Lezioni di Pilates con macchinari,
private e semi-private (max 4 persone),
per chi vuole:
✔️ migliorare postura e tono
✔️ ridurre dolori e tensioni
✔️ allenarsi in modo sicuro e personalizzato

📍 Firenze
📩 Scrivici per info















05/01/2026

“Mal di schiena, tensioni, rigidità?”

Con le lezioni private e semi-private di Pilates
lavoriamo su:
✨postura
✨mobilità
✨stabilità profonda

Allenamento personalizzato, risultati reali.
Ti aspettiamo in Via degli Artisti 6a Firenze

INFO IN DM 📮





Anche durante le festività, il corpo ha bisogno di cura e attenzione.Lo studio resta aperto, ad eccezione dei giorni 25–...
21/12/2025

Anche durante le festività, il corpo ha bisogno di cura e attenzione.
Lo studio resta aperto, ad eccezione dei giorni 25–26 dicembre, 1 gennaio e 6 gennaio.
Vi aspettiamo ✨

Il respiro è il primo vero movimento.💡Non serve forzarlo, ma ascoltarlo.👂Nel Pilates il respiro guida il gesto,sostiene ...
14/12/2025

Il respiro è il primo vero movimento.💡
Non serve forzarlo, ma ascoltarlo.👂

Nel Pilates il respiro guida il gesto,
sostiene la postura e rende ogni movimento più consapevole

E tu conosci il tuo respiro ?


















Il Pilates non è “solo esercizio”: la ricerca scientifica dimostra benefici reali e misurabili.In questo carosello trovi...
14/11/2025

Il Pilates non è “solo esercizio”: la ricerca scientifica dimostra benefici reali e misurabili.
In questo carosello trovi 7 risultati supportati da studi recenti su dolore, funzionalità e postura.

Sempre più evidenze mostrano che un lavoro mirato, controllato e progressivo può fare davvero la differenza per la schiena e per il benessere quotidiano.
E quando il movimento è guidato da insegnanti qualificati, i risultati diventano ancora più concreti.

👉 Scorri le slide e scopri i benefici dimostrati dalla ricerca.
👉 Salva il post se vuoi rileggerlo o mostrarlo a qualcuno che ne ha bisogno.


















Indirizzo

Via Degli Artisti, 6a
Florence
50132

Orario di apertura

Lunedì 07:00 - 20:00
Martedì 07:00 - 20:00
Mercoledì 08:00 - 20:00
Giovedì 07:00 - 20:00
Venerdì 07:00 - 20:00

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