YogaDance Firenze

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Namastè! Sono Fabiana Finizio, ideatrice del metodo “Natana Yoga” (YogaDanza), Libera Danzatrice e Insegnante di Yoga, Danza e Pilates.

Corsi di Nāṭya Flow (YDF), Pilates, Yoga, Danza Modern Contemporanea e Danza Indiana Bollywood con Fabiana Finizio.

📍 Firenze & Pontassieve (FI)

✅️ Whatsapp +39 344 7026 039
🌐 www.yogadancefirenze.it
📧 segreteriaYDF@gmail.com YogaDance Firenze nasce con l'intento di sviluppare l'interesse, la curiosità e la voglia di approfondire un percorso di crescita ed evoluzione personale, attraverso l'ascolto/consapevolezza dello Yoga e la libertà/emozione della Danza in una fusion che connetta Corpo, Mente e Anima. Sono inoltre Operatrice in Reiki, Bioenergetica dei Cristalli (“Cristalloterapia”) e “Moon Mother” (“Custode del Femminile Sacro”). Benvenuto/a sulla mia Pagina Facebook Ufficiale, questa è la mia "vetrina virtuale" dove creo e diffondo corsi settimanali ed eventi speciali di Yoga e Danza Modern-Contemporanea per Adulti... Un ulteriore scopo è soprattutto quello di portare avanti la mia Missione: promuovere e sviluppare Natana Yoga. NATANA YOGA è la nuova disciplina che unisce Yoga e Danza Modern-Contemporanea grazie alla mia continua ricerca nella qualità e fluidità del movimento, insieme ad un uso consapevole e naturale del respiro, in sequenze yoga-danzanti accompagnate dal ritmo della musica. BIOGRAFIA
Nasco a Napoli e danzo da sempre, ovunque. A 14 anni mi trasferisco in provincia di Vicenza con la mia Famiglia, continuo lì i miei studi con la Scuola e con la Danza. A 21 decido di trasferirmi a Firenze per coronare il mio sogno di studiare e vivere una vera Accademia di Danza che mi aiuterà poi ad entrare nel mondo come Ballerina Professionista: l’Accademia di Danza, Arte e Spettacolo “Opus Ballet” dove mi diplomo a seguito del percorso di studi. A 26 anni purtroppo vivo l’esperienza di un brutto infortunio mentre sono all’estero, il quale mi blocca completamente la schiena e limita drasticamente il movimento delle mie gambe. Grazie ad una serie di Segnali dall’Universo (è così che io chiamo le classiche Coincidenze) incontro lo Yoga (metodo Anukalana Yoga), faccio “pulizia” nella mia Vita e nell’arco di un anno e mezzo circa, mi “Auto-Guarisco” integrando in prima parte, anche Fisioterapia e Osteopatia. Frequento e mi diplomo presso la Scuola di Formazione Triennale Insegnanti Yoga "Samadhi" di Firenze e a seguito della mia Guarigione, ritorno anche a Danzare ma questa volta con una Consapevolezza mai avuta prima, Ascoltando Corpo e Respiro ed Unisco le mie grandi Passioni: lo Yoga e la Danza (nasce così “YogaDance Firenze” e il metodo “Natana Yoga”). Dal 2016 porto Natana Yoga in scuole di danza, centri yoga e palestre a Firenze e non solo, grazie a Workshop e Residenziali organizzati soprattutto nei weekend, ma Natana Yoga è spesso tra la gente anche per le strade, con Flashmob organizzati nelle piazze a sostegno delle Donne contro la Violenza, o in teatro per esibizioni e collaborazioni con altri Artisti. Sono da sempre alla continua ricerca di nuovi strumenti e metodi, formazioni e aggiornamenti, alla scoperta di Me Stessa, in continua Evoluzione e Formazione Lavorativa e Crescita/Maturità Personale. Nelle mie lezioni Adoro non solo insegnare, donare e condividere ciò che ho imparato dalle mie esperienze, ma Amo Profondamente coinvolgere le persone che scelgono di incontrare il mio stesso sentiero, che sia per un intero weekend esperienziale, un singolo evento, un corso o una sola e singola lezione. Qui di seguito, puoi leggere gli strumenti che mi accompagnano nel mio lavoro fino ad oggi:
* Natana Yoga (YogaDanza)
* Anukalana Yoga
* Odaka Yoga
* Yoga Zen Warrior
* Yin Yoga & Myofascial Release
* Hatha Yoga
* Vinyasa Flow
* Pilates Matwork
* Bollywood Dance
* Danza Modern Contemporanea per Adulti
* Trattamenti in Reiki e “Cristalloterapia” e Benedizioni del Grembo (Moon Mother). RIMANI CONNESSA/O CON ME
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Official Web Site: YogaDance Firenze di Fabiana Finizio (www.yogadancefirenze.it)

26/12/2025

𝗠𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿𝗰𝗹𝗮𝘀𝘀 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧𝗔 𝗢𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 𝗱𝗶 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗗𝗲𝘁𝗼𝘅 𝗰𝗼𝗻 𝗙𝗮𝗯𝗶𝗮𝗻𝗮 𝗙𝗶𝗻𝗶𝘇𝗶𝗼 | YogaDance Firenze

🗓 MARTEDI 6 GENNAIO 2026
⏰ 17.30 – 19.30
💻 Online su piattaforma Teams

Per moltə di noi, queste festività hanno aperto la porta a ritorni a casa, momenti condivisi con la propria famiglia, fatti di emozioni, viaggi e cibo in abbon-danza. Quello che spesso ignoriamo però, è che soprattutto in questi giorni, il nostro corpo può accumulare tossine fisiche ed emotive. Lo Yoga Detox è una pratica completa che, attraverso movimenti consapevoli, torsioni, respirazione profonda e rilassamento, stimola gli organi interni, favorisce la depurazione del corpo e aiuta a liberare la mente da stress e tensioni, non solo fisiche. Sarà un vero RESET per corpo e mente, ideale per iniziare l’anno più leggerə, con maggior consapevolezza e buona intenzione!

❤️‍🔥 BENEFICI DELLA PRATICA
• Aiuta il corpo a depurarsi naturalmente
• Riattiva il metabolismo e la circolazione
• Riduce gonfiore e pesantezza
• Migliora energia, presenza, concentrazione e qualità del respiro
• Dona una profonda sensazione di leggerezza e benessere fisico, mentale ed emotivo.

🪷 𝗟'𝗲𝘃𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 𝘀𝗮𝗿𝗮' 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧𝗢 𝗽𝗲𝗿 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗮 𝗹𝗮 𝗖𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝘁𝘆 𝗬𝗼𝗴𝗮𝗗𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗙𝗶𝗿𝗲𝗻𝘇𝗲.

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👉🏽 ISCRIZIONE NON SOCI
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👉🏽 ISCRIZIONE PER I SOCI: Prenotazione in App (dal 27/12)

👉🏽 Riceverai il link di accesso, la mattina del 6 Gennaio 2026.

⚠️ PERIODO ISCRIZIONI
Dal 27-12-25 al 5-01-26 dal Lunedì al Venerdì negli orari di ufficio (escluso festivi)

🧘🏽‍♀️ DI COSA AVRAI BISOGNO?
• Abbigliamento sportivo, comodo e traspirante
• Tappetino Yoga + 2 palline da tennis + banda elastica
• Accessori per rendere la tua pratica più comoda: mattoncini, cuscini, ecc. (facoltativo)
• Copertina e calzettoni ai piedi per rilassamento profondo
• Connessione internet stabile e we**am accesa (non sarà consentito praticare a telecamera spenta)
• Una buona inquadratura per permettere all'insegnante di guidarti e consigliarti in maniera più dettagliata possibile.

La Masterclass di YOGA DETOX è adatta ad un pubblico amante del movimento, sportivo o che abbia voglia di mettersi in gioco con il proprio corpo (fisico, mentale, emotivo) e praticare per un Benessere a 360°.

🩷 Sarà una OCCASIONE UNICA per praticare e rivederci tuttə insieme... Anche a distanza!

Non vedo l'ora...
Ti aspetto.

Namasté.

Fabiana.

🌙🪶

𝗥𝗜𝗠𝗔𝗡𝗜 𝗖𝗢𝗡𝗡𝗘𝗦𝗦Ə 𝗖𝗢𝗡 𝗠𝗘
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🪶 Workshop o Masterclass il sabato o la domenica di Yoga, Danza o Pilates;
🪶 Promozioni, Open Week e Special Week Gratuite, Formazioni;
🪶 Appuntamento con la Luna - Yoga & Meditazione con i Cristalli;
🪶 Eventi Speciali in collaborazione con altri professionisti del benessere e Artisti di vario genere;
🪶 Ritiri residenziali in agriturismo nei weekend e vacanze-yoga in Toscana, Italia, nel Mondo.

24/12/2025

🪷 Care Anime in movimento,
in questo Natale 2025 vi auguro cose splendide, luminose e autentiche. Che questi giorni siano per voi un tempo di raccoglimento, di calore, di ascolto profondo e di gratitudine.

Il 2025 è stato un Anno 9, l'anno del compimento (ne abbiamo parlato sin dalla nostra prima Luna di Gennaio 2025). Un tempo prezioso per onorare il cammino fatto, per lasciare andare ciò che ha concluso il suo ciclo e ringraziare ogni esperienza che ci ha condottə fin qui: ciò che si chiude ora lo fa per creare spazio, verità e nuove possibilità.

Respiro già l'aria fresca del 2026, un Nuovo Anno 1! Un nuovo inizio...

Il coraggio del primo passo. È l’anno dell’intenzione, della nascita, della magia che prende forma quando corpo, cuore e anima si allineano e dicono sì al nuovo. Vi auguro di attraversare questo passaggio con presenza e fiducia, pronti a rinascere.

🌟 Rimanete connessə all'interno della nostra Community Whatsapp YDF:
nei prossimi giorni arriveranno comunicazioni su tutte le nostre novità già a partire da Gennaio 2026!

❤️‍🔥 Commenta con COMMUNITY qui sotto, se vuoi essere dei nostri e ti contatterò nei prossimi giorni per aggiungerti alla nostra Community WA YogaDance Firenze.

GRAZIE per ogni momento vissuto insieme, in movimento, consapevolezza e trasformazione... In presenza e a distanza.

BUONE FESTE A TUTTƏ!
I corsi settimanali ripartiranno dal 7 Gennaio 2026 ma prima... Ci saranno delle sorprese! Anche per chi si segue da lontano... 🩷

Stay Tuned.
Stay Flow.

Con Amore,
Fabiana.

🌙🪶

20/12/2025

🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️

19/12/2025

17/12/2025

Ho passato lunghi giorni e lunghe notti nello studio, cercando quel tipo di danza che potesse essere l’espressione divina dello spirito umano per mezzo del movimento del corpo.

- Isadora Duncan

YogaDance Firenze - Firenze.

16/12/2025

🌙

15/12/2025

🌿 NON È VERO CHE NON HAI TEMPO... É CHE VANNO RIVISTE E VALUTATE LE TUE PRIORITÀ.

Per farlo, ti devi fermare. Se non ti fermi, sei nella "ruota del criceto" che corre senza MAI avanzare, ripetendo sempre e solo il solito schema nella solita lamentela.

🌀️ VUOI CHE QUALCOSA CAMBI?

Fermati. Ascoltati. Medita. Accogli i tuoi REALI desideri e bisogni autentici. Agisci con Consapevolezza.

☝️Nessuna "cosa" cambierà se non cambi TU. Questa é la Via.

Tutto il resto, può riassumersi in 3 opzioni:

1. Provi piacere o nutrimento inconscio (non ne sei ancora consapevole) nella lamentela perché in qualche modo, ti fa sentire "vivə";

2. Sei cresciutə in un ambiente tossico in cui la lamentela era all'ordine del giorno e quindi, questo ti sembra familiare (e sicuro);

3. Ti sei costruitə una gabbia dalla quale senti che é impossibile uscire.

🧘🏽‍♀️ Lo Yoga e la Meditazione aiutano tantissimo... Ma spesso, la Vita richiede la collaborazione di un professionista della mente.

✨️ Se ti rivedi in una di queste opzioni, ricorda che puoi sempre chiedere AIUTO e questo non ti rende meno forte... ANZI... I più Grandi Cambiamenti richiedono Coraggio.

🌈 Ti auguro di trovare gli strumenti da mettere in PRATICA per cambiare l'attuale prospettiva ed il tuo MODO di stare al Mondo.

Buon Cammino.
Buon Risveglio.
Vivi in Pace.

Namasté.
Fabiana.

🌙🙏

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Indirizzo

Via Bartolommeo Scala (Gavinana)
Florence
50126

Sito Web

http://www.yogadancefirenze.it/

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