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Dott.ssa Aurelia Formisano - Biologa Nutrizionista

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Dott.ssa Aurelia Formisano - Biologa Nutrizionista

Salve a tutti, mi chiamo Maria Aurelia Formisano e sono una Biologa Nutrizionista.

Aiuto da diversi anni le persone a ritrovare la loro forma e mangiare sano in maniera semplice e gustosa.

07/11/2025

In soli 2 mesi di chetogenica, questa giovane studentessa ha ottenuto risultati visibili, -18kg sulla bilancia nonostante l’insulino resistenza e un miglioramento del benessere generale.

Il prossimo passo? Transizione verso un piano low carb, per consolidare i progressi, raggiungere l’obiettivo finale e iniziare un percorso in palestra, puntando alla ricomposizione corporea.

Ogni percorso è unico: si costruisce passo dopo passo, con equilibrio, costanza e ascolto del proprio corpo. 💪

📊 Protocollo personalizzato
🥑 Educazione alimentare
🏋️‍♀️ Obiettivi realistici e sostenibili

💫 Il cambiamento parte da te.

Per informazioni o appuntamenti 393 1538644

Via Po, 15 -

04/11/2025

Nuovo studio a Siracusa🌿
Un luogo dove sentirsi accolti, ascoltati e seguiti con attenzione e professionalità.

Biologa nutrizionista | Tossicologa degli alimenti | Specialista della composizione corporea | Personal Trainer advanced level ISSA

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📍 Via Po, 15 -

30/10/2025

✨ -20 kg in 4 mesi ✨ Un risultato straordinario, frutto di un percorso costruito con metodo e costanza.

Allenamenti al mattino a digiuno, 2 mesi di chetogenica personalizzata seguiti da 2 mesi di low carb, il tutto accompagnato da un piano di integrazione mirata e da una programmazione dell’allenamento calibrata sul suo metabolismo e sulla sua composizione corporea.

La combinazione tra alimentazione – allenamento – integrazione ha permesso una perdita di solo tessuto adiposo, mantenendo tono e performance.

Nessuna scorciatoia, solo impegno quotidiano e un piano cucito su misura.
 💥 La prova che con metodo, costanza e la giusta guida, il cambiamento è possibile.

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📍Siracusa – Via Po 14

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23/10/2025

Un risultato concreto, ma soprattutto una rinascita.
Questo paziente — medico sessantenne — è arrivato nel mio studio con un obiettivo chiaro: ritrovare energia, benessere e forma fisica, senza diete estreme e senza rinunciare al piacere di mangiare.

Abbiamo iniziato con un percorso chetogenico personalizzato, seguito con costanza per 3 mesi.

Il risultato parla da sé🔎
Ha perso 13 kg, ritrovato energia e vitalità, aumentato la massa magra e, cosa che tutti gli dicono, sembra avere 10 anni in meno.

➡️Oggi segue una low carb bilanciata e si allena con regolarità.

Ogni controllo è una grande soddisfazione!

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02/10/2025

Allergia al Nichel?
Alcuni alimenti comuni possono peggiorare i sintomi e non sempre è facile accorgersene!

Nel carosello trovi:
🚫 Gli alimenti da evitare
🔍 I sintomi da tenere d’occhio

👉 Se hai dubbi, evita il fai da te e parlane con uno specialista.

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Biologa nutrizionista | Tossicologa degli alimenti | Specialista della composizione corporea | Personal Trainer advanced level ISSA

26/09/2025

Questa non è solo una foto “prima e dopo”, è il risultato di costanza, impegno e un percorso nutrizionale cucito su misura.

✅ Nessuna scorciatoia
✅ Niente soluzioni drastiche
✅ Solo equilibrio, strategia e supporto personalizzato

Ogni corpo racconta una storia diversa e quando alimentazione e allenamento lavorano insieme, il cambiamento si vede — dentro e fuori.

📩 Vuoi iniziare anche tu un percorso?

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18/09/2025

Saltare i carboidrati non ti rende più “asciutto”. E gli integratori non possono fare tutto da soli.

Spesso, anche chi si allena con costanza cade in alcune false credenze nutrizionali che rallentano i risultati o, peggio, compromettono salute e performance.

Nel carosello di oggi ti parlo di 5 errori da evitare se vuoi davvero far funzionare alimentazione e allenamento insieme.

📲 Scorri il post, salva i consigli e condividilo con chi potrebbe averne bisogno!

28/06/2025

Questa è la storia di un percorso nutrizionale pensato per ritrovare salute, equilibrio e benessere.

👉Punto di partenza: sovrappeso e insulino resistenza
👉Approccio scelto: chetogenica ciclizzata, monitorata passo passo
👉Risultato: peso forma raggiunto, parametri migliorati, sintomi risolti

🔬 Ogni piano è personalizzato, costruito su basi scientifiche e monitorato con attenzione. Non esistono scorciatoie, ma esistono metodi efficaci, se seguiti con costanza e supporto.

💡 Ogni prima può avere un dopo, se il percorso è quello giusto.

Per info e appuntamenti📲 393 1538644
📍Siracusa - Floridia

24/06/2025

I carboidrati sono spesso i primi ad essere eliminati quando si vuole “stare a dieta”, ma la verità è che sono fondamentali per il nostro corpo – soprattutto se fai attività fisica.

Oggi vediamo insieme:
✅ perché non vanno demonizzati
✅ a cosa servono davvero
✅ quali scegliere per avere energia costante e benessere
✅ il loro ruolo chiave nello sport e nella performance fisica

💡 L’alimentazione consapevole non significa rinunciare, ma conoscere e scegliere con equilibrio.

📩 Se vuoi capire come inserire i carboidrati in un piano personalizzato, fissa un appuntamento!

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21/06/2025

👉68 anni, -9 kg in 3 mesi, di cui 8,4 kg di massa grassa e 130 cm² di grasso addominale in meno.

Una trasformazione concreta, ottenuta con costanza, attenzione e un’alimentazione low carb, pensata su misura.

⚖️Il numero sulla bilancia è solo una parte della storia: parliamo piuttosto di salute, energia ritrovata e scelta di benessere a ogni età.

Ogni percorso è personale.
Inizia il tuo con consapevolezza, senza pressioni e con obiettivi reali.

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Indirizzo

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Floridia
96014

Telefono

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