01/09/2025
Vitamina C: non solo agrumi!
Molti pensano che la vitamina C si trovi solo in limoni e arance… ma non è così!
Scorri il carosello per scoprire gli alimenti che sono ricchi di vitamina C
Un consiglio:
La vitamina C è termolabile, cioè sensibile al calore. La cottura ne riduce fortemente la presenza.
Per assumerla al meglio, consuma regolarmente alimenti crudi o poco cotti, variando le fonti e seguendo la stagionalità.
La prevenzione parte dalla tavola.
