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Gabriella Maestri

Casa
Italia
Foggia
Gabriella Maestri

Yoga🧘🏻‍♀️ Pilates 🧎🏻‍♀️ Naturopatia 🌱
💆🏼‍♀️Trattamenti olistici
Director Laboratorio dell'essere

27/03/2026

Trattamento Kobido, la tecnica giapponese per massaggiare il viso:

🪷Effetto lifting naturale immediato
🪷 Stimola la naturale produzione di collagene
🪷 Illumina,drena e contrasta le tensioni del viso
🪷 É davvero molto rilassante

Te lo consiglio caldamente,prenota su WhatsApp 3289195563

25/03/2026

Chi sono?
🪷 Insegnante Yoga 500h e formatrice CSEN
🪷 Istruttrice Pilates e Pilyoga
🪷 Naturopata Ayurvedica
🪷 Operatrice massaggi olistici
🪷 In formazione Medicina Tradizionale Cinese (e tanti,tantissimi altri aggiornamenti)

Cosa offro?
🪷 Classi di Yoga, Pilates e Pylioga
🪷 Formazione Insegnanti Yoga 250h
🪷 Consulenze Ayurvediche (consigli alimentari e rimedi naturali per riequilibrare i dosha)
🪷 trattamenti olistici:
💆🏻‍♀️ decontratturante
💆🏻‍♀️ linfodrenante (Vodder)
💆🏻‍♀️ Aromatouch (massaggio relax con oli essenziali)
💆🏻‍♀️ Kobido (massaggio viso effetto lifting naturale)
💆🏻‍♀️ Anpuku (massaggio addominale)

Il mio studio: Laboratorio dell' essere, Via Padre Ardelio della Bella,3 - 71122 Foggia

Per informazioni e prenotazioni WhatsApp 3289195563
PS. Non riesco quasi mai a prendere le telefonate per questo preferisco un primo contatto via whatsapp 🙏🏻

24/03/2026

Oggi vogliono regalarvi una piccola meditazione di cinque minuti 🪷.
L'audio non é dei migliori perché l'ho registrata durante una lezione,mi riprometto di acquistare il microfono per la registrazione video come qualcuno mi ha suggerito 😅

Intanto io vi suggerisco di mettere le cuffiette,portarvi in una posizione comoda (seduta o supina),fare un respiro profondo,chiudere gli occhi e lasciarvi guidare dalla mia voce.

23/03/2026

Il Buddha paragona la mente ad un lago?
Puoi fermarti meno di 4 minuti per sapere perché? 😉

20/03/2026

Stai cercando una pratica che unisca le vibes dello yoga alla forza del Pilates?

Se si,il Pilyoga fa al caso tuo,un connubio tra le due pratiche che genere benessere a tutto tondo migliorando la postura,la resistenza,il tono muscolare,la respirazione,la mobilità articolare,la circolazione linfatica e la regolazione del sistema nervoso.

La classe é appena partita e ci sono ancora 5 posti disponibili, riserva il tuo al più presto e comincia il tuo percorso!

Per prenotare una prova gratuita o per qualsiasi altra informazione scrivimi su WhatsApp al 3289195563.
Gabriella

18/03/2026

A volte non abbiamo bisogno di RIPOSARE ma di RIGENERARCI e c'è una bella differenza 🪷

12/03/2026

Tutti i miei allievi sono unici ed importanti e poi si dice di me che sono una persona che "vizia" figuratevi se non lo faccio con loro 😜

03/03/2026

Quando mi domandano "ma tu in cosa credi?"

E tu? In cosa credi?

02/03/2026

Il nostro sistema linfatico ha molto a che fare con la nostra tendenza a trattenere.

Quando la linfa ristagna e trattiene tossine una pratica che stimola la circolazione e il drenaggio attraverso movimenti e respirazione che creano un pompaggio naturale insieme a compressioni e decompressioni dei principali snodi linfatici ci permette di liberaci e lasciar andare, questo é il tema delle mie lezioni in questa settimana coadiuvati dal plenilunio 🌕

27/02/2026

Sai perché nelle sale yoga non ci sono gli specchi?

La mente va educata a stare nel corpo e "sentire" ogni movimento, ogni attivazione ed ogni rilascio sviluppando sempre di più la capacità di percepirsi nello spazio senza il bisogno di guardarsi.
Il bello é che una volta acquisita questa capacità la porti nella tua vita,nelle tue azioni quotidiane migliorando di conseguenza la postura e il controllo del corpo.

La trasformazione non avviene sul tappetino,inizia dal tappetino 🪷

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