Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 20:00 Martedì 09:00 - 20:00 Mercoledì 09:00 - 20:00 Giovedì 09:00 - 20:00 Venerdì 09:00 - 20:00

La Via Del Loto

Casa
Italia
Foligno
La Via Del Loto

𝐀𝐫𝐭𝐢 𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐜𝐨𝐫𝐬𝐢 𝐩𝐞𝐫 𝐥'𝐚𝐫𝐦𝐨𝐧𝐢𝐚 𝐭𝐫𝐚 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨 𝐞 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞
𝖢𝗈𝗋𝗌𝗂: 𝖸𝖮𝖦𝖠 ◦ 𝖠𝖤𝖱𝖨𝖠𝖫 𝖸𝖮𝖦𝖠 ◦ 𝖳𝖠𝖨 𝖢𝖧𝖨 | 𝖰𝖨 𝖦𝖮𝖭𝖦

Crediamo che il benessere reale dell'Individuo possa essere raggiunto solo grazie ad un lavoro completo su sé stessi, considerando l’uomo nella sua unione di corpo, mente, emozioni e spirito. Ci occupiamo della divulgazione delle discipline olistiche e di tutti quei trattamenti che favoriscono il benessere della persona. Nell'insegnamento delle discipline olistiche, quai lo Yoga e il taichi quan, oltre alla pratica fisica, verrà dato spazio alla meditazione, alle tecniche di rilassamento profondo e a tutto ciò che rappresenta un valido strumento utile per il percorso di crescita umano. Lo scopo di queste discipline è risvegliare la consapevolezza che dimora in ognuno di noi e favorire l'autorealizzazione dell'individuo

05/04/2026

Augura a tutti
una ᙖᥙoᥒᥲ ᕈᥲ⳽ϙᥙᥲ! 🕊️

👉🏼👉🏼👉🏼 Ci vediamo martedì 7 aprile alle ore 18:30 con la lezione di YOGA AEREO!

💢 𝗧𝗜 𝗔𝗦𝗣𝗘𝗧𝗧𝗜𝗔𝗠𝗢 𝗔 𝗟𝗘𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘❕

________________________________________________________________

🧘🏻‍♂️ YOGA
🗓️ LUNEDÌ & GIOVEDÌ
▶ dalle 11:00 alle 12:15
▶ dalle 18:30 alle 20:00

🧚🏼‍♀️ YOGA AEREO
🗓️ MARTEDÌ & VENERDÌ
▶ dalle 18:30 alle 19:30

TAI CHI 🪭 QI GONG
🗓️ VENERDÌ
▶ dalle 09:00 alle 10:00

▶️▶️▶️ Preferisci praticare le lezioni in modo individuale?
Richiedi informazioni 🔽🔽🔽

𝗖𝗢𝗡𝗧𝗔𝗧𝗧𝗔𝗖𝗜:
📲 377.6674384 (scrivici su WhatsApp)
✉️ segreterialvdl@gmail.com
🌐 www.yogaafoligno.it
📍 FOLIGNO (PG) ◦ Via Giovanni Polanga n. 9 (si riceve solo su appuntamento)

"C'ᴇ̀ ᴜɴ sᴏʟᴏ ᴀɴɢᴏʟᴏ ᴅᴇʟʟ'ᴜɴɪᴠᴇʀsᴏ ᴄʜᴇ ᴘᴜᴏɪ ᴇssᴇʀ ᴄᴇʀᴛᴏ ᴅɪ ᴘᴏᴛᴇʀ ᴍɪɢʟɪᴏʀᴀʀᴇ, ᴇ ϙᴜᴇsᴛᴏ sᴇɪ ᴛᴜ"
aldoushuxley

02/04/2026

🧚🏼‍♀️ Lo YOGA AEREO 🧚🏼‍♀️

TI ASPETTA:

🗓️ MARTEDÌ & VENERDÌ
⏰ dalle 18:30 alle 19:30

⚡𝗣𝗥𝗘𝗡𝗢𝗧𝗔 𝗢𝗥𝗔 𝗟𝗔 𝗧𝗨𝗔 𝗟𝗘𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘 𝗗𝗜 𝗣𝗥𝗢𝗩𝗔 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧𝗔!

🧚‍♀️ Metti le ALI al Tuo ! 🧚‍♀️

𝗖𝗢𝗡𝗧𝗔𝗧𝗧𝗔𝗖𝗜:
📲 377.6674384 (scrivici su WhatsApp)
✉️ segreterialvdl@gmail.com
🌐 www.yogaafoligno.it
📍 FOLIGNO (PG) ◦ Via Giovanni Polanga n. 9 (si riceve solo su appuntamento)

"C'ᴇ̀ ᴜɴ sᴏʟᴏ ᴀɴɢᴏʟᴏ ᴅᴇʟʟ'ᴜɴɪᴠᴇʀsᴏ ᴄʜᴇ ᴘᴜᴏɪ ᴇssᴇʀ ᴄᴇʀᴛᴏ ᴅɪ ᴘᴏᴛᴇʀ ᴍɪɢʟɪᴏʀᴀʀᴇ, ᴇ ϙᴜᴇsᴛᴏ sᴇɪ ᴛᴜ"

02/04/2026

Cosa si nasconde dietro il simbolo dell'Om? 🕉️

💓 L’Universo è vibrazione, e l’Om è il suono da cui tutto ha origine.

Spesso lo vediamo su magliette, tatuaggi o tappetini da yoga, ma l’Om (o Onkara) è molto più di un’icona estetica: è una mappa della nostra coscienza.

👉🏼 Hai mai osservato con attenzione la sua forma grafica?

🚪 Ogni linea è una porta. C'è la nostra vita quotidiana, ci sono i nostri sogni e c'è quel velo sottile, Maya, che spesso ci impedisce di vedere la luce del Bindu (il punto), la nostra vera natura oltre ogni confine.

Dallo stato di veglia al silenzio assoluto del Turiya, ogni tratto del simbolo racconta chi siamo e il viaggio che l'anima compie per ritrovare se stessa.

⏩ Perché Cantare l'Omkara?

🧘‍♀️ Centrare la mente.
🌎 Sintonizzarsi con l'energia universale.
✨ Purificare lo spazio interiore.

"L'Omkara è l'atto di rendere visibile e udibile l'infinito: è la forma stessa dell'OM.
Non è solo un suono, ma il percorso verso il Silenzio Assoluto."

💢 𝗧𝗜 𝗔𝗦𝗣𝗘𝗧𝗧𝗜𝗔𝗠𝗢 𝗔 𝗟𝗘𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘❕

🧘🏻‍♂️ YOGA
🗓️ LUNEDÌ & GIOVEDÌ
▶ dalle 11:00 alle 12:15
▶ dalle 18:30 alle 20:00

🧚🏼‍♀️ YOGA AEREO
🗓️ MARTEDÌ & VENERDÌ
▶ dalle 18:30 alle 19:30

TAI CHI 🪭 QI GONG
🗓️ VENERDÌ
▶ dalle 09:00 alle 10:00

▶️▶️▶️ Preferisci praticare le lezioni in modo individuale?
Richiedi informazioni 🔽🔽🔽

𝗖𝗢𝗡𝗧𝗔𝗧𝗧𝗔𝗖𝗜:
📲 377.6674384 (scrivici su WhatsApp)
✉️ segreterialvdl@gmail.com
🌐 www.yogaafoligno.it
📍 FOLIGNO (PG) ◦ Via Giovanni Polanga n. 9 (si riceve solo su appuntamento)

"C'ᴇ̀ ᴜɴ sᴏʟᴏ ᴀɴɢᴏʟᴏ ᴅᴇʟʟ'ᴜɴɪᴠᴇʀsᴏ ᴄʜᴇ ᴘᴜᴏɪ ᴇssᴇʀ ᴄᴇʀᴛᴏ ᴅɪ ᴘᴏᴛᴇʀ ᴍɪɢʟɪᴏʀᴀʀᴇ, ᴇ ϙᴜᴇsᴛᴏ sᴇɪ ᴛᴜ"
aldoushuxley

02/04/2026

🧘🏻‍♂️ Lo YOGA 🧘🏻‍♂️

TI ASPETTA:

🗓️ LUNEDÌ & GIOVEDÌ
▶ dalle 11:00 alle 12:15
▶ dalle 18:30 alle 20:00

✔️ Ambiente pulito e accogliente | Istruttori altamente qualificati | Percorsi personalizzati

👉🏼 PRENOTA ORA LA TUA LEZIONE DI PROVA GRATUITA!

𝗖𝗢𝗡𝗧𝗔𝗧𝗧𝗔𝗖𝗜:
📲 377.6674384 (scrivici su WhatsApp)
✉️ segreterialvdl@gmail.com
🌐 www.yogaafoligno.it
📍 FOLIGNO (PG) ◦ Via Giovanni Polanga n. 9 (si riceve solo su appuntamento)

💢 TI ASPETTIAMO A LEZIONE!

"C'ᴇ̀ ᴜɴ sᴏʟᴏ ᴀɴɢᴏʟᴏ ᴅᴇʟʟ'ᴜɴɪᴠᴇʀsᴏ ᴄʜᴇ ᴘᴜᴏɪ ᴇssᴇʀ ᴄᴇʀᴛᴏ ᴅɪ ᴘᴏᴛᴇʀ ᴍɪɢʟɪᴏʀᴀʀᴇ, ᴇ ϙᴜᴇsᴛᴏ sᴇɪ ᴛᴜ"

12/03/2026

🧚🏼‍♀️ Lo YOGA AEREO è un invito ɑ speɾimentɑɾe,
ɑ usciɾe dɑlle ɑbitudini,
ɑ esploɾɑɾe nuove sensɑzioni nel movimento.

💢 𝗘` 𝘂𝗻’𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗶𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗰𝗵𝗲 𝗶𝗻𝘃𝗶𝘁𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗿𝗶𝗼 𝗮 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗼:
𝘀𝗰𝗼𝗽𝗿𝗶𝗿𝗲 𝗻𝘂𝗼𝘃𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮`,
𝘃𝗲𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗳𝗶𝗻 𝗱𝗼𝘃𝗲 𝘀𝗶 𝗽𝘂𝗼` 𝗮𝗻𝗱𝗮𝗿𝗲.

👉🏼 Mᴇᴛᴛɪᴛɪ ᴀʟʟᴀ ᴘʀᴏᴠᴀ, ʟᴀsᴄɪᴀ ᴘᴇʀ ᴜɴ ᴀᴛᴛɪᴍᴏ ʟᴀ ᴛᴜᴀ ᴢᴏɴᴀ ᴅɪ ᴄᴏᴍғᴏʀᴛ!

🤸🏼‍♀️ 𝘼 𝙫𝙤𝙡𝙩𝙚 𝙗𝙖𝙨𝙩𝙖 𝙘𝙖𝙢𝙗𝙞𝙖𝙧𝙚 𝙥𝙧𝙤𝙨𝙥𝙚𝙩𝙩𝙞𝙫𝙖,
𝙨𝙤𝙡𝙡𝙚𝙫𝙖𝙧𝙨𝙞 𝙙𝙖 𝙩𝙚𝙧𝙧𝙖 𝙥𝙚𝙧 𝙫𝙚𝙙𝙚𝙧𝙚 𝙡𝙚 𝙘𝙤𝙨𝙚 𝙞𝙣 𝙪𝙣 𝙢𝙤𝙙𝙤 𝙩𝙪𝙩𝙩𝙤 𝙣𝙪𝙤𝙫𝙤.ᐟ

••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

🧚🏼‍♀️ Lo YOGA AEREO 🧚🏼‍♀️

TI ASPETTA:

🗓️ MARTEDÌ & VENERDÌ
⏰ dalle 18:30 alle 19:30

⚡𝗣𝗥𝗘𝗡𝗢𝗧𝗔 𝗢𝗥𝗔 𝗟𝗔 𝗧𝗨𝗔 𝗟𝗘𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘 𝗗𝗜 𝗣𝗥𝗢𝗩𝗔 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧𝗔!

🧚‍♀️ Metti le ALI al Tuo ! 🧚‍♀️

𝗖𝗢𝗡𝗧𝗔𝗧𝗧𝗔𝗖𝗜:
📲 377.6674384 (scrivici su WhatsApp)
✉️ segreterialvdl@gmail.com
🌐 www.yogaafoligno.it
📍 FOLIGNO (PG) ◦ Via Giovanni Polanga n. 9 (si riceve solo su appuntamento)

"C'ᴇ̀ ᴜɴ sᴏʟᴏ ᴀɴɢᴏʟᴏ ᴅᴇʟʟ'ᴜɴɪᴠᴇʀsᴏ ᴄʜᴇ ᴘᴜᴏɪ ᴇssᴇʀ ᴄᴇʀᴛᴏ ᴅɪ ᴘᴏᴛᴇʀ ᴍɪɢʟɪᴏʀᴀʀᴇ, ᴇ ϙᴜᴇsᴛᴏ sᴇɪ ᴛᴜ"

10/03/2026

🌬️ Respira. Rallenta. Ritrova il tuo equilibrio. ⚖️

🙏🏻 A volte basta fermarsi un momento per tornare in ascolto di sé.

🧘🏻‍♂️ Lo YOGA aiuta a sciogliere le tensioni, migliorare la mobilità e la flessibilità, rafforzare il corpo e ritrovare calma e presenza.

🫁 Anche il respiro, poco alla volta, diventa più naturale e consapevole!

🤸🏻‍♂️ Se senti il bisogno di muoverti consapevolmente, rallentare e dedicarti uno spazio tutto TUO, vieni a praticare con noi!

🕉️ Il Tuo benessere può iniziare da un semplice passo.

💢 TI ASPETTIAMO A LEZIONE:

🗓️ LUNEDÌ & GIOVEDÌ
▶ dalle 11:00 alle 12:15
▶ dalle 18:30 alle 20:00

👉🏼 PRENOTA ORA LA TUA LEZIONE DI PROVA GRATUITA!

✔️ Ambiente pulito e accogliente | Istruttori altamente qualificati | Percorsi personalizzati

𝗖𝗢𝗡𝗧𝗔𝗧𝗧𝗔𝗖𝗜:
📲 377.6674384 (scrivici su WhatsApp)
✉️ segreterialvdl@gmail.com
🌐 www.yogaafoligno.it
📍 FOLIGNO (PG) ◦ Via Giovanni Polanga n. 9 (si riceve solo su appuntamento)

"C'ᴇ̀ ᴜɴ sᴏʟᴏ ᴀɴɢᴏʟᴏ ᴅᴇʟʟ'ᴜɴɪᴠᴇʀsᴏ ᴄʜᴇ ᴘᴜᴏɪ ᴇssᴇʀ ᴄᴇʀᴛᴏ ᴅɪ ᴘᴏᴛᴇʀ ᴍɪɢʟɪᴏʀᴀʀᴇ, ᴇ ϙᴜᴇsᴛᴏ sᴇɪ ᴛᴜ"
aldoushuxley

05/03/2026

🧘🏻‍♂️ Lo YOGA con Gianluca Jyotish D'Arago 🧘🏻‍♂️

TI ASPETTA:

🗓️ LUNEDÌ & GIOVEDÌ
▶ dalle 11:00 alle 12:15
▶ dalle 18:30 alle 20:00

✔️ Lezioni adatte a tutti i livelli | Ambiente pulito e accogliente | Percorsi personalizzati

👉🏼 PRENOTA ORA LA TUA LEZIONE DI PROVA GRATUITA!

𝗖𝗢𝗡𝗧𝗔𝗧𝗧𝗔𝗖𝗜:
📞 0742.391434
📲 377.6674384
✉️ segreterialvdl@gmail.com
🌐 www.yogaafoligno.it
📍 (PG) ◦ Via Giovanni Polanga, 9

💢 TI ASPETTIAMO A LEZIONE!

"C'ᴇ̀ ᴜɴ sᴏʟᴏ ᴀɴɢᴏʟᴏ ᴅᴇʟʟ'ᴜɴɪᴠᴇʀsᴏ ᴄʜᴇ ᴘᴜᴏɪ ᴇssᴇʀ ᴄᴇʀᴛᴏ ᴅɪ ᴘᴏᴛᴇʀ ᴍɪɢʟɪᴏʀᴀʀᴇ, ᴇ ϙᴜᴇsᴛᴏ sᴇɪ ᴛᴜ"

05/03/2026

🧚🏼‍♀️ Lo YOGA AEREO con Sara Arcangeli 🧚🏼‍♀️

TI ASPETTA:

🗓️ MARTEDÌ & VENERDÌ
⏰ dalle 18:30 alle 19:30

⚡𝗣𝗥𝗘𝗡𝗢𝗧𝗔 𝗢𝗥𝗔 𝗟𝗔 𝗧𝗨𝗔 𝗟𝗘𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘 𝗗𝗜 𝗣𝗥𝗢𝗩𝗔 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧𝗔!

🧚‍♀️ Metti le ALI al Tuo ! 🧚‍♀️

𝗖𝗢𝗡𝗧𝗔𝗧𝗧𝗔𝗖𝗜:
📞 0742.391434
📲 377.6674384
✉️ segreterialvdl@gmail.com
📍 (PG) ◦ Via Giovanni Polanga, 9

"C'ᴇ̀ ᴜɴ sᴏʟᴏ ᴀɴɢᴏʟᴏ ᴅᴇʟʟ'ᴜɴɪᴠᴇʀsᴏ ᴄʜᴇ ᴘᴜᴏɪ ᴇssᴇʀ ᴄᴇʀᴛᴏ ᴅɪ ᴘᴏᴛᴇʀ ᴍɪɢʟɪᴏʀᴀʀᴇ, ᴇ ϙᴜᴇsᴛᴏ sᴇɪ ᴛᴜ"

02/03/2026

COMUNICAZIONE

🗓️ MARTEDÌ 03 MARZO
🕓 Ore 18:30

Vi informiamo che la lezione di YOGA AEREO sarà sospesa per lasciare spazio all'evento speciale del

BAGNO DI GONG Gong Essence - Michele Nunnari condotto da Michele Nunnari

💆🏻‍♂️ Sarà un momento unico di profondo rilassamento...

Vi aspettiamo alla prossima lezione!
🗓️ Venerdì 06 marzo ore 18:30

23/02/2026

Scopriamo insieme come è strutturata una lezione di YOGA AEREO:

🧚🏼‍♀️ Centratura

🧚🏼‍♀️ Respirazione, riscaldamento dolce, familiarizzazione con l’amaca.

🧚🏼‍♀️ Asana in appoggio o sospese, esercizi di forza, equilibrio e mobilità

🧚🏼‍♀️ Sequenze in sospensione e inversioni

🧚🏼‍♀️ Defaticamento

🧚🏼‍♀️ Rilassamento guidato in savasana in amaca

⭐ Benefici fisici:
• Migliora elasticità e mobilità articolare
• Potenzia forza muscolare e core
• Decomprime la colonna vertebrale
• Favorisce circolazione e drenaggio (grazie alle inversioni)
• Aumenta equilibrio, coordinazione e consapevolezza corporea

🧠 Benefici mentali | emotivi:
• Riduce stress e tensioni, abbassa il cortisolo e aumenta endorfine e dopamina (ormoni del benessere)
• Attiva più aree cerebrali insieme, movimento, musica, memoria e coordinazione lavorano simultaneamente → forte stimolazione neuronale
• Aumenta la neuroplasticità, favorisce la creazione di nuove connessioni tra neuroni
• Protegge dall’invecchiamento cognitivo, studi mostrano che può ridurre il rischio di declino cognitivo e demenza

In sintesi: è un “allenamento completo” per il cervello, perché unisce corpo, emozioni e relazione sociale!

🧚🏼‍♀️ Lo YOGA AEREO 🧚🏼‍♀️
TI ASPETTA:
🗓️ MARTEDÌ & VENERDÌ
⏰ dalle 18:30 alle 19:30

⚡𝗣𝗥𝗘𝗡𝗢𝗧𝗔 𝗢𝗥𝗔 𝗟𝗔 𝗧𝗨𝗔 𝗟𝗘𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘 𝗗𝗜 𝗣𝗥𝗢𝗩𝗔 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧𝗔!

🧚‍♀️ Metti le ALI al Tuo ! 🧚‍♀️

𝗖𝗢𝗡𝗧𝗔𝗧𝗧𝗔𝗖𝗜:
📞 0742.391434
📲 377.6674384
✉️ segreterialvdl@gmail.com
📍 (PG) ◦ Via Giovanni Polanga, 9

"C'ᴇ̀ ᴜɴ sᴏʟᴏ ᴀɴɢᴏʟᴏ ᴅᴇʟʟ'ᴜɴɪᴠᴇʀsᴏ ᴄʜᴇ ᴘᴜᴏɪ ᴇssᴇʀ ᴄᴇʀᴛᴏ ᴅɪ ᴘᴏᴛᴇʀ ᴍɪɢʟɪᴏʀᴀʀᴇ, ᴇ ϙᴜᴇsᴛᴏ sᴇɪ ᴛᴜ"

23/02/2026

🌳 (Posizione dell’Albero)

Vrksasana è una posizione in piedi che sviluppa equilibrio, stabilità e controllo neuromuscolare. È una pratica efficace per rinforzare gli arti inferiori e migliorare la stabilità posturale.

Dal punto di vista biomeccanico, richiede:
• attivazione dei muscoli stabilizzatori della caviglia
• coinvolgimento di quadricipite e gluteo medio della gamba in appoggio
• attivazione del core per mantenere l’allineamento del bacino
• allungamento degli adduttori della gamba sollevata

Questa asana stimola il sistema propriocettivo, migliorando coordinazione e consapevolezza corporea. Il lavoro sull’equilibrio favorisce inoltre concentrazione e regolazione del respiro.

Per una corretta esecuzione:
– distribuire il peso su tutto il piede in appoggio
– evitare che il ginocchio cada verso l’interno
– mantenere il bacino neutro
– allungare la colonna senza irrigidire le spalle

👉🏼 PRENOTA ORA LA TUA LEZIONE DI PROVA GRATUITA!

🗓️ LUNEDÌ & GIOVEDÌ
▶ dalle 11:00 alle 12:15
▶ dalle 18:30 alle 20:00

✔️ Lezioni adatte a tutti i livelli | Ambiente pulito e accogliente | Percorsi personalizzati

𝗖𝗢𝗡𝗧𝗔𝗧𝗧𝗔𝗖𝗜:
📞 0742.391434
📲 377.6674384
✉️ segreterialvdl@gmail.com
🌐 www.yogaafoligno.it
📍 (PG) ◦ Via Giovanni Polanga, 9

💢 TI ASPETTIAMO A LEZIONE!

"C'ᴇ̀ ᴜɴ sᴏʟᴏ ᴀɴɢᴏʟᴏ ᴅᴇʟʟ'ᴜɴɪᴠᴇʀsᴏ ᴄʜᴇ ᴘᴜᴏɪ ᴇssᴇʀ ᴄᴇʀᴛᴏ ᴅɪ ᴘᴏᴛᴇʀ ᴍɪɢʟɪᴏʀᴀʀᴇ, ᴇ ϙᴜᴇsᴛᴏ sᴇɪ ᴛᴜ"

Indirizzo

Via Giovanni Polanga, 9
Foligno
06034

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 20:00
Martedì	09:00 - 20:00
Mercoledì	09:00 - 20:00
Giovedì	09:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 20:00

Sito Web

https://g.co/kgs/NvZHYa3

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando La Via Del Loto pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.