Miriam Milanesi - Callanetica Massofisioterapia

15/10/2025

PER NON DIMENTICARE... Esegui il TEST e scopri la tipologia di allenamento più adatta a te: rispondi alle domande del TEST e fammi sapere nei commenti se il profilo ti rispecchia! 🤓 MMiriam Milanesi - Callanetica Massofisioterapia

Quale attività fisica è più adatta a te? Rispondi alle nostre domande per scegliere il tuo corso ideale...

13/10/2025

🎉 LEZIONE SPECIALE + VISITA AL FRANTOIO & DEGUSTAZIONE 🫒🍷

📅 Sabato 9 Novembre 2025
🕙 Ore 10:00 (registrazione dalle 9:30)
📍 Frantoio Petasecca, Bevagna (PG)

Unisciti a noi per una mattinata speciale che unisce movimento, cultura e gusto!
Insieme nel borgo di Bevagna con Camminata Metabolica e a seguire, ci immergeremo nei profumi e nei sapori dell’olio extravergine di oliva appena franto.

🧘‍♂️ PROGRAMMA

Ore 9:30 | Arrivo e registrazione

Ore 10:00 | Partenza Camminata Metabolica itinerante all’interno delle mura di Bevagna

Ore 11: 30 l Arrivo al frantoio Petasecca e mini visita guidata della produzione del nostro olio extravergine d'oliva

A seguire |
Degustazione guidata dei tre oli del frantoio

Light Lunch con:
🧀 Tagliere di salumi e formaggi
🥖 Bruschette gourmet con hummus vegetali, ricotta e pomodorini
🥣 Zuppa di lenticchie, pappa al pomodoro
🍷 2 calici di vino a testa + acqua
🥟 Dolcetto

LA CAMMINATA METABOLICA SARA' GUIDATA

Dai 3 Trainer certificati :
Luca Pulcini , Jessica Faralli e Miriam Milanesi

"PER VIVERE UN ESPERIENZA RICCA , STIMOLANTE E CONDIVISA "🦜

Prezzo Speciale 45€

🎟️ Prenotazione obbligatoria entro il 6 novembre
Per info e prenotazioni:

333/7677153 Miriam
393/9050333 Luca
339/3680397 Jessica

Camminata Metabolica Italia

07/10/2025

🔬 Oggi non si parte con l’allenamento, ma con la valutazione.

E' fondamentale conoscere lo stato di salute iniziale della persona. Non mi interessa solo sapere come ti chiami, ma capire chi sei dal punto di vista clinico e funzionale.

Grazie alla collaborazione con un team di professionisti qualificati, possiamo effettuare una valutazione completa e multidisciplinare, che rappresenta il punto di partenza per strutturare un programma di esercizi realmente efficace e personalizzato.

🧑‍⚕️ Professionisti coinvolti:
• Dott.ssa Michela Pesciaioli – Medico di Medicina Generale
• Dott. Proietti Marco Biologo - Nutrizionista
• Ostetrica Silvia Fabbri – Specialista in riabilitazione del pavimento pelvico

🔍 Parametri valutati:
• Stato osteoarticolare e posturale
• Elettrocardiogramma (valutazione della funzionalità cardiaca)
• Analisi impedenziometrica (massa magra, massa grassa, metabolismo basale)
• Valutazione ostetrica del pavimento pelvico

📍 Tutte le consulenze e le visite si svolgono presso il Centro Medico MM, su appuntamento, con la possibilità di approfondire ogni aspetto clinico in modo mirato.

🎯 Solo attraverso una corretta valutazione iniziale, è possibile definire obiettivi realistici e costruire un programma di allenamento mirato, con interventi specifici laddove necessario.

👉 La prevenzione, la consapevolezza e la personalizzazione sono la base del nostro lavoro.

01/10/2025

QUANDO IL GIOCO SI FA DURO , I DURI COMINCIANO A GIOCARE!!!💪💪

Da leader a team vincente!! 🤩🔥
E finalmente… ecco un nuovo collaboratore per la Camminata Metabolica!

Chi meglio di lui può
✅ Guidarti
✅ Allenarti
✅ Aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi
con la potenza della Camminata Metabolica?

Lui è il maratoneta d’eccellenza: WALTER MANCUSO
Un grande atleta, un grande carisma!
Sesto assoluto su 890 partecipanti alla Maratona di Louvière, in Belgio! 🇧🇪

Con lui… trasformarti e migliorarti è inevitabile! 🔥

👀 SÌ, PROPRIO A TE!
⚽ A te che giochi a calcio, a tennis o qualsiasi altro sport
🏃‍♂️ A te, ex atleta che oggi ha bisogno di un allenamento più adatto
🧘 A te, che vuoi semplicemente muoverti, stare meglio, ritrovare benessere anche con qualche acciacco…

📣 Ascolta bene!
Prenota la tua lezione con Walter Mancuso
📅 Lunedì 6 ottobre alle ore 18:00
📲 Chiama ora: 333 7677153

NON PERDERE QUESTA OCCASIONE. "CAMMINA CON CHI PUÒ FARTI VOLARE"!! 🦜🦜

🏋️‍♀️ Fitness e benessere
       
       
      

25/09/2025

La GYROKINESIS® è una disciplina olistica che fonde elementi di yoga, danza, thai chi e ginnastica attraverso sequenze e movimenti fluidi della colonna vertebrale.

Si pratica sullo SGABELLO, sul TAPPETINO e IN PIEDI, senza attrezzi, per stimolare mobilità, coordinazione, respiro, diaframma e rilassamento profondo.

Vieni a scoprirla sul nostro sito e PRENOTA LA TUA LEZIONE!

Disciplina olistica che fonde elementi di yoga, danza, thai chi e ginnastica attraverso sequenze e movimenti fluidi della colonna vertebrale.

23/09/2025

🚶‍♀️🔥 TORNA CAMMINATA METABOLICA! 🔥🚶‍♂️
Nuova stagione, nuova energia! 💥
👉 Sabato 27 Settembre – ore 15:30
📍 Partenza dentro il negozio Decathlon

Inizia con il piede giusto la stagione 2025/26!
Unisciti a noi per il primo evento speciale in collaborazione con Decathlon 🛍️

✨ Prenota ORA il tuo posto e ricevi 3.500 punti nella tua tessera Decathlon, che puoi trasformare in sconto immediato!
⚡ Attivati – 🌿 Rinasci – 🎉 Divertiti!

🦜 CAMMINA con noi… METABOLICAMENTE! 🤓🤩

20/08/2025

😎 SETTEMBRE è il mese dei BUONI PROPOSITI!
Nuovi inizi, nuove energie, nuove agende piene di “da lunedì comincio...” 🤓🌟💪

BENE, DALLA TEORIA ALLA PRATICA 🤩
Segna in agenda gli open di CALLANETICA !!!
E prenotati al 333 767 7153

Martedì 2 settembre ore 19:00
Mercoledì 3 settembre ore 9:30
Inizio corsi 8 settembre

Miriam Milanesi - Callanetica Massofisioterapia Callanetica Italia - Claudia Cominato Ginnastica Estetica

13/08/2025

Buongiornooo buongiornooo! ☀️💦
Come state? Siete pronti a regalarvi un momento tutto per voi?

Vi aspetto al nostro appuntamento estivo 🌿✨
Un’occasione speciale per riscoprire il piacere del benessere – quello vero, che senti subito e che ti accompagna per giorni!

Chi l'ha già provato... lo sa bene! 🩵
Non lasciatevelo raccontare, vivetelo!

Scrivetemi per 333/7677153 per prenotare il vostro momento di relax 🌸🌞

25€ lezione + aperitivo

11/08/2025

Serata magnifica all' Ulivo Incantato🤩 apericena impeccabile, il tutto curato nei minimi dettagli!!
Dopo un allenamento tosto e al tempo stesso rigenerante di Camminata e Acqua Metabolica !!!

Il corpo si attivato💛
La mente si rilassata 🩵
Il cuore ha sorriso ❤️

Non posso far altro che invitarvi al prossimo appuntamento 21 agosto!! 🤩🤓💪

Prenotazione obbligatoria

08/08/2025

E oggi .....in questa meraviglia!!😍

CORPO+MENTE+CUORE IN ARMONIA =

CAMMINATA METABOLICA 🦜 🤩🤩

05/08/2025

🌞 AGOSTO si apre col botto!
💦 CAMMINATA METABOLICA + ACQUA METABOLICA 🦜🌊

Strafelice di iniziare questo mese con voi, di vedervi stanchi ma felici, sudati ma con il sorriso stampato in faccia! 🤓💪

🔹 Lavoriamo su:
✔️ Sblocco delle caviglie
✔️ Eliche del corpo
✔️ Circolazione & microcircolazione
✔️ Postura
✔️ Umore (e tanto!)

🎯 Muovi il corpo.
Respira.
Ascoltati.
E divertiti!

Quando fai sport, chiediti sempre:
"Questa cosa mi rende felice?"
Se la risposta è sì, allora sei nel posto giusto 💙

✨ Con Camminata Metabolica impari a conoscere corpo e mente.
Ogni passo è una scelta consapevole.

📍Ti aspetto ai prossimi appuntamenti della settimana :

VENERDÌ 8 AGOSTO
PRESSO LAGO DI BOCCA FORNACE CAMMINATA METABOLICA

DOMENICA 10 AGOSTO
PESSO LULIVO INCANTATO SPELLO
CAMMINATA+ACQUA METABOLICA E A SEGUIRE APERICENA SOTTO LE STELLE
💌 Scrivimi per info o prenotazioni!

02/07/2025

Finalmente è arrivato il caldo quello bello, quello tosto! 🌞
Bene, ti aspetta l'evento rigenerante nella natura e nell'acqua !!🌊

Il 12 luglio ore 8:00 PRENOTA il tuo percorso benessere di
CAMMINATA METABOLICA
+ ACQUA METABOLICA
+ COLAZIONE
Presso l'Agriturismo S. Martino a Foligno

Un esperienza mattutina per ritrovare equilibrio, salute, energia, benessere fisico e mentale.
Un momento unico di connessione!!

Parola di Miriam
Master trainer di Camminata Metabolica®.
Prenota la cuffia al 333 767 7153 - POSTI LIMITATI al valore speciale di 37€
🚶‍♀️ Miriam Milanesi - Callanetica Massofisioterapia