Paola Gallenca medico nutrizionista ed estetico

Casa
Italia
Follonica
Paola Gallenca medico nutrizionista ed estetico

Medico chirurgo, dietologo ed estetico Il campo medico che ho scelto riguarda la persona nella sua completezza.

Una corretta alimentazione è la prima medicina di cui ha bisogno il nostro corpo. La mia valutazione è medica: capire quali sono le abitudini del paziente, le sue esigenze, i suoi gusti, così come le patologie che ha e magari non sa di avere e che insieme scopriamo. Tutto questo mi permette di costruire una terapia su misura, cucita appositamente su chi mi trovo di fronte. I trattamenti estetici possono migliorare non solo l'aspetto esteriore di una persona ma anche la sua salute e il suo benessere. La medicina estetica interviene nel migliore dei modi per raggiungere i risultati che il paziente si aspetta, ma senza andare a stravolgere la sua esteriorità. Le correzioni devono essere non visibili e mai eccessive, così che quando si incontra qualcuno ci dica “Sei in forma!” e non “Che cosa hai fatto?”.

10/03/2026

Prevenire l'osteoporosi è possibile! Ecco alcuni consigli 😊

06/03/2026

Legumi? Ecco qualche consiglio per migliorarne la tollerabilità 😊

03/03/2026

Freddo e cibo: sfatiamo alcuni falsi miti ❄

28/02/2026

Vuoi ridare volume, tono e definizione al tuo viso in modo naturale? ✨
Scopri Profhilo® Structura, il trattamento iniettabile innovativo di IBSA pensato per rigenerare il tessuto adiposo profondo e rimodellare i contorni del viso

💎 Perché sceglierlo?
✔️ Non è un semplice filler: stimola la rigenerazione del tessuto adiposo per un vero effetto lipo-lifting naturale
✔️ Contrasta lassità e svuotamento di zigomi, guance e mandibola
✔️ Migliora compattezza, elasticità e tonicità della pelle
✔️ Tecnologia NAHYCO® con acido ialuronico ad alto e basso peso molecolare
✔️ Risultati armoniosi, senza stravolgere l’espressività

📅 Protocollo:
2 sedute a distanza di 30 giorni
⏳ Risultati visibili e duraturi: 6–9 mesi

🎯 Ideale per chi nota cedimento e perdita di volume nella zona medio-facciale e desidera un viso più fresco, disteso e ridefinito

Il tuo viso, ma nella sua versione migliore 💖

24/02/2026

Ridurre il consumo di zuccheri aggiunti? Ecco tre consigli! 😊

20/02/2026

💧 HydraPen: rigenerazione cutanea in profondità

HydraPen è un innovativo dispositivo di microneedling automatico che unisce la stimolazione cutanea alla veicolazione transdermica simultanea di sieri attivi.

A differenza delle dermapen tradizionali, durante il trattamento il siero viene rilasciato automaticamente attraverso cartucce sterili con serbatoio, permettendo ai principi attivi di penetrare in profondità nel derma e aumentando l’assorbimento fino all’80%.

✨ Cosa contiene il siero
Acido ialuronico, collagene, oligoelementi, vitamine ed esosomi: un mix studiato per nutrire, idratare e rigenerare la pelle dall’interno

✨ Come agisce
Le microperforazioni stimolano la produzione naturale di collagene ed elastina, migliorando progressivamente:
– rughe e linee sottili
– cicatrici e segni post-acne
– pori dilatati
– smagliature

Grazie alle testine a nanosfere o aghi da 12 pin, il trattamento è personalizzabile e indicato per percorsi professionali di rigenerazione cutanea, con risultati visibili già dopo poche sedute.

17/02/2026

✨ Pelle luminosa, idratata e naturalmente compatta

Con SkinVive by Juvéderm una nuova generazione di skin booster pensata per migliorare la qualità della pelle in modo profondo e naturale

Non è un filler volumizzante: non cambia i lineamenti e non aumenta i volumi
Lavora sulla texture, sull’idratazione e sulla luminosità, per una pelle più uniforme, fresca e levigata

💧 Idratazione profonda
L’acido ialuronico agisce nel derma migliorando la qualità cutanea e regalando un effetto “glass skin” naturale
✨ Più luminosità
Affina la grana e riduce l’aspetto spento
🌿 Levigatezza e turgore
Migliora elasticità e compattezza, attenuando microrugosità e segni del tempo
📍Zone ideali
Guance, viso, collo, décolleté e mani

Il risultato è una pelle che appare più sana, idratata e radiosa fino a 6 mesi

13/02/2026

✨ IL PEELING BIFASICO ✨
La soluzione per una pelle visibilmente più luminosa, uniforme e rigenerata.

Il peeling bifasico è un trattamento innovativo che lavora su due livelli per risultati immediati e delicati:

🔹 1. esfoliazione superficiale – elimina cellule morte e impurità, lasciando la pelle più liscia e radiosa

🔹 2. rigenerazione profonda – stimola il rinnovamento cellulare, migliorando la texture e attenuando macchie, rughe sottili e segni dell’acne

Grazie alla sua doppia azione, è ideale per tutti i tipi di pelle e garantisce risultati efficaci senza essere invasivo
Perfetto per chi desidera un incarnato più uniforme, fresco e vitale ✨

11/02/2026

Spoiler: la FIBRA aiuta il nostro benessere! 😊

06/02/2026

La sensazione di fame è regolata da un equilibrio complesso di segnali ormonali
La grelina è coinvolta nella stimolazione dell’appetito, mentre la leptina invia al cervello il messaggio di sazietà

Diverso è il concetto di appetito, che spesso indica una voglia improvvisa di mangiare legata alle abitudini quotidiane o allo stato emotivo

In momenti di stress o difficoltà psicologica può manifestarsi la fame nervosa
In questi casi il cibo non risponde a un reale bisogno energetico, ma diventa uno strumento di compensazione e ricerca di gratificazione

La carenza di sonno, lo stress prolungato e una ridotta attività fisica influiscono anche sull’assetto ormonale
La leptina tende a diminuire, mentre la grelina aumenta, favorendo il desiderio di alimenti ad alta densità calorica, ricchi di zuccheri e grassi

Come possiamo supportare il corpo in modo efficace?

– Cereali integrali e legumi aiutano a mantenere più a lungo il senso di sazietà
– Un buon apporto di fibre e acqua contribuisce al controllo dell’appetito
– Le proteine magre rallentano la digestione e favoriscono una fame più stabile
– Alcuni aminoacidi, come la leucina, intervengono nei meccanismi centrali di regolazione dell’appetito

Riconoscere la differenza tra fame reale e fame emotiva è un passo fondamentale per costruire un rapporto più consapevole con il cibo

03/02/2026

PEELING: il trattamento per una pelle più luminosa 😊

30/01/2026

Il rapporto medico paziente in medicina estetica secondo me...
Ricorda il primo incontro di consulto è gratuito!

Indirizzo

Via Dell'Edilizia 21
Follonica
58022

Telefono

+393471293179

Sito Web

http://www.dietologapaolagallenca.it/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Paola Gallenca medico nutrizionista ed estetico pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.