dott.ssa Roberta Fiore Nutrizionista

dott.ssa Roberta Fiore Nutrizionista ๐Ÿ‘ฉ๐Ÿผโ€โš•๏ธ ๐๐ฎ๐ญ๐ซ๐ข๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ข๐ฌ๐ญ๐š | ๐‚๐ฅ๐ข๐ง๐ข๐œ๐š & ๐’๐ฉ๐จ๐ซ๐ญ๐ข๐ฏ๐š
Approccio olistico, mindful eating & benessere reale
๐Ÿ“๐…๐จ๐ง๐๐ข | ๐‚๐จ๐ง๐ฌ๐ฎ๐ฅ๐ž๐ง๐ณ๐ž ๐จ๐ง๐ฅ๐ข๐ง๐ž
๐๐ซ๐ž๐ง๐จ๐ญ๐š ๐ฌ๐ฎ ๐–๐ก๐š๐ญ๐ฌ๐€๐ฉ๐ฉ โ†’ ๐Ÿ‘๐Ÿ–๐Ÿ– ๐Ÿ๐Ÿ”๐Ÿ” ๐Ÿ๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ’

โœจ 25 kg in meno di massa grassa. ๐Ÿ™Œ๐Ÿป๐Ÿคฉ+100% consapevolezza.Autostima ritrovata.E un modo di vivere completamente nuovo. โœจQ...
24/11/2025

โœจ 25 kg in meno di massa grassa. ๐Ÿ™Œ๐Ÿป๐Ÿคฉ
+100% consapevolezza.
Autostima ritrovata.
E un modo di vivere completamente nuovo. โœจ

Questa trasformazione parla di un uomo che ha scelto di ritornare a sรฉ stesso.
Di guardarsi allo specchio e dire: โ€œIo merito di star bene.โ€ ๐ŸŒฑ

E lo ha fatto senza estremismi, senza allenamenti impossibili, senza rinunce che tolgono gusto alla vita.
Ha seguito un percorso fatto di scelte semplici, sostenibili, cucite su di lui.
Un percorso dove si impara ad ascoltare il corpo, rispettarlo, nutrirlo davvero.
Un percorso fatto insieme, con la guida di una professionista che crede nelle persone, non nelle diete punitive ๐Ÿ’š

Oggi si sente leggero, energico, fiero. โ™ฅ๏ธ
E questo prima e dopo racconta molto piรน di una perdita di peso: racconta un ritorno alla propria forza.

๐Ÿ’ฌ Se anche tu vuoi sentirti cosรฌ, il primo passo รจ piรน semplice di quanto credi, visita il sito per iniziare il tuo percorso di consapevolezza e benessere.

www.nutrizionistarobertafiore.com

๐ŸŒฟ Questo non รจ un โ€œprima e dopoโ€.รˆ un โ€œprima e dove voglio arrivareโ€. ๐Ÿ™Œ๐Ÿป๐Ÿ‘Š๐Ÿป๐Ÿ’ช๐Ÿปโ˜€๏ธUn percorso fatto di piccoli passi, contin...
17/11/2025

๐ŸŒฟ Questo non รจ un โ€œprima e dopoโ€.
รˆ un โ€œprima e dove voglio arrivareโ€. ๐Ÿ™Œ๐Ÿป๐Ÿ‘Š๐Ÿป๐Ÿ’ช๐Ÿปโ˜€๏ธ
Un percorso fatto di piccoli passi, continuitร  e obiettivi chiari.
Il restoโ€ฆ si vede. ๐Ÿ’š

-40kg di MASSA GRASSA ๐ŸŒˆ๐ŸŒฑ

๐Ÿ“ dott.ssa Roberta Fiore โ€“ Biologa Nutrizionista
๐ŸŒ www.nutrizionistarobertafiore.com
๐Ÿ“ฉ Consulenze in studio a Fondi (LT) e online

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17/11/2025

๐ŸŒฟ Questo non รจ un โ€œprima e dopoโ€.
รˆ un โ€œprima e dove voglio arrivareโ€. ๐Ÿ™Œ๐Ÿป๐Ÿ‘Š๐Ÿป๐Ÿ’ช๐Ÿปโ˜€๏ธ
Un percorso fatto di piccoli passi, continuitร  e obiettivi chiari.
Il restoโ€ฆ si vede. ๐Ÿ’š

-40kg di MASSA GRASSA ๐ŸŒˆ๐ŸŒฑ

๐Ÿ“ dott.ssa Roberta Fiore โ€“ Biologa Nutrizionista
๐ŸŒ www.nutrizionistarobertafiore.com
๐Ÿ“ฉ Consulenze in studio a Fondi (LT) e online

โœจ Reborn ๐ŸŒธโ™ฅ๏ธ โœจโ €Questo non รจ solo un prima e dopo fisico.รˆ la storia di una mamma che ha scelto di rimettersi al centro.D...
13/11/2025

โœจ Reborn ๐ŸŒธโ™ฅ๏ธ โœจ
โ €
Questo non รจ solo un prima e dopo fisico.
รˆ la storia di una mamma che ha scelto di rimettersi al centro.
Di dire sรฌ a sรฉ stessa, al proprio corpo, alla propria salute.
โ €
Dietro queste foto ci sono giornate piene, sonni interrotti, la fatica di conciliare tuttoโ€ฆ
Ma anche la forza di non arrendersi, di ascoltarsi, di ricominciare un passo alla volta. ๐Ÿ’ช๐Ÿป
โ €
Non esiste โ€œil momento perfettoโ€.
Esiste il momento in cui decidi di prenderti cura di te, con dolcezza e consapevolezza.
โ €
๐Ÿ‘‰๐Ÿผ รˆ quello che faccio ogni giorno con le donne che seguo:
non solo aiutarle a tornare in forma, ma a ritrovare equilibrio, energia e amore verso sรฉ stesse.โ™ฅ๏ธ๐ŸŒธ
โ €
๐Ÿ’š Se anche tu vuoi sentirti di nuovo bene nel tuo corpo โ€” e dentro di te โ€”
scrivimi per una consulenza personalizzata (in studio a Fondi o online).
โ €
๐Ÿ“ Dott.ssa Roberta Fiore โ€“ Biologa Nutrizionista
๐ŸŒฟ www.nutrizionistarobertafiore.com
๐Ÿ“ฒ Consulenze in presenza e online
โ €

Oggi mia figlia Flavia compie 2 mesi. ๐Ÿ‘ฉ๐Ÿผโ€๐Ÿผ๐Ÿ‘ถ๐Ÿผ (Di giorno) mangia e dorme in relax. ๐Ÿ˜ดMia figlia Anita mangia e gioca felic...
10/11/2025

Oggi mia figlia Flavia compie 2 mesi. ๐Ÿ‘ฉ๐Ÿผโ€๐Ÿผ๐Ÿ‘ถ๐Ÿผ
(Di giorno) mangia e dorme in relax. ๐Ÿ˜ด
Mia figlia Anita mangia e gioca felicemente al โ€œpic-picโ€ ๐Ÿงบ๐Ÿฅ•๐Ÿฅช๐Ÿซ
Io posso definirmi Felicemente stanca.

Sono divisa tra casa, pazienti, mancanza di sonno, lavoro, famiglia e 2 figlie piccole.

Sono unita da felicitร  ed IMMENSA gratitudine.
๐Ÿ™๐Ÿป๐Ÿฅน๐Ÿฅฒโ™ฅ๏ธ

โœจ Prima e Dopo che parlano da soli โœจDurante questi mesi di assenza forzata non ho potuto seguire come avrei voluto molti...
31/10/2025

โœจ Prima e Dopo che parlano da soli โœจ

Durante questi mesi di assenza forzata non ho potuto seguire come avrei voluto molti dei miei pazienti.
Eppure, questi sono i risultati.

๐Ÿ‘‰๐ŸปIn soli 4 mesi, questa persona ha raggiunto risultati grandiosi, pur non venendo ai controlli, pur โ€œcamminando da solaโ€. ๐ŸŒฑ๐Ÿ’ช๐Ÿป

E sai perchรฉ?
Perchรฉ aveva imparato.
Aveva fatto sua la consapevolezza alimentare, quella che non si perde anche quando non hai piรน qualcuno che ti guida passo passo.๐ŸŒˆ๐ŸŒฑ

Questo รจ il senso piรน profondo del mio lavoro:๐Ÿ‘ฉ๐Ÿผโ€โš•๏ธ
non solo accompagnarti verso un obiettivo,
ma insegnarti a camminare con le tue gambe,
a riconoscere i tuoi bisogni,
a nutrirti con equilibrio, libertร  e fiducia. ๐ŸŒฑ

Quando impari ad ascoltarti, il cambiamento non si ferma.
Continua, cresce, evolve con te ๐Ÿ’ซ

๐ŸŒฑ ๐Ÿ’š 5 mesi di scelte, non di rinunce๐ŸŒฑโœจ๐ŸซA sinistra cโ€™era il dubbio, la fatica di riconoscere i segnali del corpo.A destra...
28/08/2025

๐ŸŒฑ ๐Ÿ’š 5 mesi di scelte, non di rinunce๐ŸŒฑโœจ๐Ÿซ

A sinistra cโ€™era il dubbio, la fatica di riconoscere i segnali del corpo.
A destra cโ€™รจ la fiducia: la capacitร  di ascoltarsi, di capire quando, come e cosa mangiare davvero.

Quello che vedi non รจ solo un cambiamento fisico: รจ il segno di un percorso in cui questa ragazza ha imparato ad ascoltare il corpo, dare valore alla fame e rispettare la sazietร .โ™ฅ๏ธ

Un percorso fatto di scelte piรน consapevoli, libertร  a tavola e nuove abitudini che fanno stare bene, dentro e fuori. โ™ฅ๏ธ

๐Ÿ’ก In 5 mesi ha scoperto che:
โœ”๏ธ il corpo comunica sempre, basta saperlo ascoltare
โœ”๏ธ non servono regole rigide, ma equilibrio
โœ”๏ธ nutrirsi significa anche volersi bene

๐Ÿ‘‰ Non inseguire la perfezione: insegui il benessere.
Il resto arriverร  da sรฉ.

โค๏ธ Se anche tu vuoi imparare ad ascoltare il tuo corpo e costruire unโ€™alimentazione che ti somigli, scrivimi: insieme possiamo iniziare il tuo percorso.


โœจ๐‘ป๐’“๐’‚๐’”๐’‡๐’๐’“๐’Ž๐’‚๐’›๐’Š๐’๐’๐’† ๐’๐’๐’ รจ ๐’”๐’๐’๐’ ๐’„๐’‚๐’Ž๐’ƒ๐’Š๐’‚๐’“๐’† ๐’„๐’๐’“๐’‘๐’, ๐’Ž๐’‚ ๐’„๐’‚๐’Ž๐’ƒ๐’Š๐’‚๐’“๐’† ๐’—๐’Š๐’•๐’‚. ๐Ÿซถ๐Ÿปโ™ฅ๏ธNella prima foto cโ€™รจ una ragazza che sorrideโ€ฆ ma che sp...
25/08/2025

โœจ๐‘ป๐’“๐’‚๐’”๐’‡๐’๐’“๐’Ž๐’‚๐’›๐’Š๐’๐’๐’† ๐’๐’๐’ รจ ๐’”๐’๐’๐’ ๐’„๐’‚๐’Ž๐’ƒ๐’Š๐’‚๐’“๐’† ๐’„๐’๐’“๐’‘๐’, ๐’Ž๐’‚ ๐’„๐’‚๐’Ž๐’ƒ๐’Š๐’‚๐’“๐’† ๐’—๐’Š๐’•๐’‚. ๐Ÿซถ๐Ÿปโ™ฅ๏ธ

Nella prima foto cโ€™รจ una ragazza che sorrideโ€ฆ ma che spesso non si sentiva libera davvero: nelle scelte, nei movimenti, nello sguardo verso sรฉ stessa.
Nella seconda foto cโ€™รจ la stessa persona, con la stessa anima, ma con unโ€™energia nuova. Non รจ (solo) il bikini a fare la differenza: รจ la leggerezza conquistata, la forza di chi ha imparato ad ascoltarsi, a nutrirsi con consapevolezza e rispetto. ๐ŸŒฑ

๐Ÿ‘‰๐ŸปPerchรฉ non รจ questione di โ€œprimaโ€ e โ€œdopoโ€.
รˆ ๐’’๐’–๐’†๐’”๐’•๐’Š๐’๐’๐’† ๐’…๐’Š ๐’”๐’•๐’“๐’‚๐’…๐’‚ ๐’‘๐’†๐’“๐’„๐’๐’“๐’”๐’‚, ๐’…๐’Š ๐’’๐’–๐’‚๐’๐’•๐’† ๐’—๐’๐’๐’•๐’† ๐’‚๐’—๐’“๐’†๐’”๐’•๐’Š ๐’‘๐’๐’•๐’–๐’•๐’ ๐’Ž๐’๐’๐’๐’‚๐’“๐’† ๐’Ž๐’‚ ๐’‰๐’‚๐’Š ๐’”๐’„๐’†๐’๐’•๐’ ๐’…๐’Š ๐’“๐’†๐’”๐’•๐’‚๐’“๐’† ๐’‡๐’†๐’…๐’†๐’๐’† ๐’‚ ๐’•๐’† ๐’”๐’•๐’†๐’”๐’”๐’‚.

Ecco il messaggio che vorrei passarti:
๐Ÿ‘‰ Non serve inseguire la perfezione. Serve trovare lโ€™equilibrio che ti fa stare bene, giorno dopo giorno.

๐Ÿ’š Questa trasformazione รจ la prova che si puรฒ cambiare, senza diete punitive, senza rinunce infinite, ma con consapevolezza, ascolto e un percorso cucito addosso. ๐Ÿ‘ฉ๐Ÿผโ€โš•๏ธ

Se anche tu senti che รจ arrivato il momento di scrivere la tua storia, io sono qui.

๐Ÿ“ฉ Scrivimi in DM ed inserisci il tuo nominativo IN LISTA DI ATTESA PER LA PRIMA VISITA e iniziamo insieme questo viaggio.โ™ฅ๏ธ

โœจ ๐Ÿ“ ๐ฆ๐ž๐ฌ๐ข. -๐Ÿ๐Ÿ“ ๐ค๐ . ๐‹๐š ๐Ÿ๐จ๐ซ๐ณ๐š ๐๐ข ๐ฎ๐ง๐š ๐ฆ๐š๐ฆ๐ฆ๐š ๐œ๐ก๐ž ๐ง๐จ๐ง ๐ฌ๐ข รจ ๐š๐ซ๐ซ๐ž๐ฌ๐š.In soli 5 mesi, questa meravigliosa mamma lavoratrice ha per...
22/08/2025

โœจ ๐Ÿ“ ๐ฆ๐ž๐ฌ๐ข. -๐Ÿ๐Ÿ“ ๐ค๐ . ๐‹๐š ๐Ÿ๐จ๐ซ๐ณ๐š ๐๐ข ๐ฎ๐ง๐š ๐ฆ๐š๐ฆ๐ฆ๐š ๐œ๐ก๐ž ๐ง๐จ๐ง ๐ฌ๐ข รจ ๐š๐ซ๐ซ๐ž๐ฌ๐š.

In soli 5 mesi, questa meravigliosa mamma lavoratrice ha perso 25 kg. โ™ฅ๏ธ

๐Ÿ‘‰๐ŸปNon con diete impossibili. Non con rinunce estreme. Ma con costanza, consapevolezza e un percorso cucito su misura. ๐Ÿ™Œ๐Ÿป

๐“๐ซ๐š ๐ข๐ฆ๐ฉ๐ž๐ ๐ง๐ข, ๐ฅ๐š๐ฏ๐จ๐ซ๐จ ๐ž ๐Ÿ๐š๐ฆ๐ข๐ ๐ฅ๐ข๐š, ๐ก๐š ๐ฌ๐œ๐ž๐ฅ๐ญ๐จ ๐๐ข ๐ฉ๐ซ๐ž๐ง๐๐ž๐ซ๐ฌ๐ข ๐œ๐ฎ๐ซ๐š ๐๐ข ๐ฌรฉ, ๐๐ข ๐ซ๐ข๐ญ๐ซ๐จ๐ฏ๐š๐ซ๐ž ๐ž๐ง๐ž๐ซ๐ ๐ข๐š, ๐ฅ๐ž๐ ๐ ๐ž๐ซ๐ž๐ณ๐ณ๐š ๐ž ๐ฌ๐จ๐ฉ๐ซ๐š๐ญ๐ญ๐ฎ๐ญ๐ญ๐จ ๐Ÿ๐ข๐๐ฎ๐œ๐ข๐š ๐ง๐ž๐ฅ ๐ฌ๐ฎ๐จ ๐œ๐จ๐ซ๐ฉ๐จ. ๐Ÿ’ช๐Ÿ’–

Il suo cambiamento ci ricorda che:
โœ… Non รจ mai troppo tardi per iniziare.
โœ… Non serve la perfezione, ma la costanza.
โœ… Ogni piccolo passo, giorno dopo giorno, costruisce un grande risultato.

๐ŸŒธ Se anche tu sogni la tua trasformazione, puoi iniziare da oggi.
Io sarรฒ al tuo fianco per guidarti con un percorso personalizzato e sostenibile. ๐Ÿ‘ฉ๐Ÿผโ€โš•๏ธ

๐Ÿ“ Dott.ssa Roberta Fiore โ€“ Biologa Nutrizionista
๐ŸŒ www.nutrizionistarobertafiore.com
๐Ÿ“ฉ Consulenze online e in studio

โœจ Ricorda: la vera forza รจ dentro di te, serve solo la giusta guida per farla emergere!

๐Ÿ•๐‘ท๐’Š๐’›๐’›๐’‚ ๐’† ๐’‚๐’๐’Š๐’Ž๐’†๐’๐’•๐’‚๐’›๐’Š๐’๐’๐’† ๐’”๐’‚๐’๐’‚: ๐’”รฌ, ๐’”๐’Š ๐’‘๐’–รฒ! โ™ฅ๏ธ๐Ÿ•๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡นQuante volte hai pensato: โ€œLa pizza solo se me la merito, solo se ho mangi...
08/08/2025

๐Ÿ•๐‘ท๐’Š๐’›๐’›๐’‚ ๐’† ๐’‚๐’๐’Š๐’Ž๐’†๐’๐’•๐’‚๐’›๐’Š๐’๐’๐’† ๐’”๐’‚๐’๐’‚: ๐’”รฌ, ๐’”๐’Š ๐’‘๐’–รฒ! โ™ฅ๏ธ๐Ÿ•๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡น

Quante volte hai pensato: โ€œLa pizza solo se me la merito, solo se ho mangiato bene tutta la settimanaโ€ฆโ€ oppure โ€œLa pizza รจ il mio sgarro settimanaleโ€ฆโ€?

๐Ÿ‘‰ Ma ti svelo un segreto: ๐’๐’๐’ ๐’”๐’†๐’“๐’—๐’† ๐’๐’†๐’”๐’”๐’–๐’๐’ ๐’”๐’ˆ๐’‚๐’“๐’“๐’ ๐’‘๐’†๐’“ ๐’ˆ๐’๐’…๐’†๐’“๐’•๐’Š ๐’–๐’ ๐’„๐’Š๐’ƒ๐’ ๐’„๐’‰๐’† ๐’‚๐’Ž๐’Š.

La pizza non รจ il nemico.
Non rovina i progressi.
Non ti fa perdere il controllo.
E soprattuttoโ€ฆ non deve essere messa su un piedistallo.

๐Ÿ• Inserire la pizza in unโ€™alimentazione equilibrata รจ possibile, anzi, รจ fondamentale per costruire un rapporto sereno con il cibo.

โœ”๏ธ Se mangiata con presenza, ascolto e piacere, la pizza puรฒ diventare parte della tua routine alimentare,๐’”๐’†๐’๐’›๐’‚ ๐’”๐’†๐’๐’”๐’Š ๐’…๐’Š ๐’„๐’๐’๐’‘๐’‚ ๐’† ๐’”๐’†๐’๐’›๐’‚ ๐’‚๐’”๐’‘๐’†๐’•๐’•๐’‚๐’“๐’† ๐’–๐’ โ€œ๐’‘๐’†๐’“๐’Ž๐’†๐’”๐’”๐’โ€ ๐’‘๐’†๐’“ ๐’ˆ๐’–๐’”๐’•๐’‚๐’“๐’๐’‚.

๐Ÿ’› Questo รจ il cuore dellโ€™alimentazione intuitiva: dare spazio anche al gusto, al desiderio e alla convivialitร , alle tradizioni ed ai ricordi, riconoscendo che tutti i cibi hanno un posto nella tua alimentazione e nella tua vita.

๐ŸŽฏ Sรฌ, puoi raggiungere i tuoi obiettivi anche mangiando pizza.
Perchรฉ ๐’๐’๐’ ๐’”๐’†๐’“๐’—๐’† ๐’‘๐’“๐’Š๐’—๐’‚๐’“๐’•๐’Š ๐’‘๐’†๐’“ ๐’”๐’•๐’‚๐’“๐’† ๐’ƒ๐’†๐’๐’†, ๐’Ž๐’‚ ๐’Š๐’Ž๐’‘๐’‚๐’“๐’‚๐’“๐’† ๐’‚ ๐’”๐’„๐’†๐’ˆ๐’๐’Š๐’†๐’“๐’† ๐’† ๐’‚๐’”๐’„๐’๐’๐’•๐’‚๐’“๐’†.

Se senti di aver bisogno di aiuto per far pace con la pizza (e con il tuo piatto), sai dove trovarmi.
Iniziamo insieme questo percorso di libertร . ๐ŸŒฟ

๐Ÿ“ Dott.ssa Roberta Fiore โ€“ Biologa Nutrizionista
๐ŸŒ Consulenze online e in studio a Fondi (LT)
๐Ÿ”— www.nutrizionistarobertafiore.com
๐Ÿ“ฉ Prenotazioni via sito o whatsapp

๐Ÿ”ธ ๐‘ต๐’๐’ ๐’‡๐’‚๐’“๐’•๐’Š ๐’Š๐’๐’ˆ๐’‚๐’๐’๐’‚๐’“๐’† ๐’…๐’‚๐’ ๐’๐’–๐’Ž๐’†๐’“๐’ ๐’”๐’–๐’๐’๐’‚ ๐’ƒ๐’Š๐’๐’‚๐’๐’„๐’Š๐’‚! โš–๏ธ๐Ÿ‹๐Ÿ”ธNelle due foto vedi lo stesso ragazzo, a distanza di meno di 2 mesi...
29/07/2025

๐Ÿ”ธ ๐‘ต๐’๐’ ๐’‡๐’‚๐’“๐’•๐’Š ๐’Š๐’๐’ˆ๐’‚๐’๐’๐’‚๐’“๐’† ๐’…๐’‚๐’ ๐’๐’–๐’Ž๐’†๐’“๐’ ๐’”๐’–๐’๐’๐’‚ ๐’ƒ๐’Š๐’๐’‚๐’๐’„๐’Š๐’‚! โš–๏ธ๐Ÿ‹๐Ÿ”ธ

Nelle due foto vedi lo stesso ragazzo, a distanza di meno di 2 mesi.

๐Ÿ“‰๐ˆ๐ฅ ๐ฌ๐ฎ๐จ ๐ฉ๐ž๐ฌ๐จ? ๐‚๐ข๐ซ๐œ๐š ๐Ÿ๐ŸŽ๐ŸŽ ๐ค๐  ๐ข๐ง ๐ž๐ง๐ญ๐ซ๐š๐ฆ๐›๐ž ๐ฅ๐ž ๐ข๐ฆ๐ฆ๐š๐ ๐ข๐ง๐ข.
๐Ÿง  Secondo le classiche formule,๐ข๐ฅ ๐ฌ๐ฎ๐จ โ€œ๐ฉ๐ž๐ฌ๐จ ๐ข๐๐ž๐š๐ฅ๐žโ€ ๐๐จ๐ฏ๐ซ๐ž๐›๐›๐ž ๐ž๐ฌ๐ฌ๐ž๐ซ๐ž ๐š๐ญ๐ญ๐จ๐ซ๐ง๐จ ๐š๐ ๐ฅ๐ข ๐Ÿ–๐Ÿ ๐ค๐ โ€ฆ๐Ÿ˜…๐Ÿคฃ

๐Ÿ“Œ Ma oggi ha una massa grassa ridotta drasticamente e una ๐œ๐จ๐ฆ๐ฉ๐จ๐ฌ๐ข๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž ๐œ๐จ๐ซ๐ฉ๐จ๐ซ๐ž๐š ๐๐š ๐š๐ญ๐ฅ๐ž๐ญ๐š: circa il 9% di massa grassa!

๐Ÿ‹๏ธโ€โ™‚๏ธ รˆ uno sportivo con una struttura importante e una massa muscolare ben sviluppata. Si รจ rivolto a me con lโ€™obiettivo di โ€œasciugarsiโ€ un poโ€™, migliorare la definizione e ottimizzare lโ€™alimentazione senza compromettere energia e performance.

Il risultato รจ visibile: piรน definizione, piรน equilibrio, stesso peso.

๐Ÿ’ก๐๐ฎ๐ž๐ฌ๐ญ๐จ ๐๐ข๐ฆ๐จ๐ฌ๐ญ๐ซ๐š ๐œ๐ก๐ž ๐ข๐ฅ ๐ฉ๐ž๐ฌ๐จ ๐ข๐๐ž๐š๐ฅ๐ž ๐œ๐š๐ฅ๐œ๐จ๐ฅ๐š๐ญ๐จ ๐ง๐จ๐ง ๐ฌ๐ž๐ฆ๐ฉ๐ซ๐ž รจ ๐ซ๐ž๐š๐ฅ๐ข๐ฌ๐ญ๐ข๐œ๐จ โ€” ๐ฌ๐จ๐ฉ๐ซ๐š๐ญ๐ญ๐ฎ๐ญ๐ญ๐จ ๐ฉ๐ž๐ซ ๐œ๐ก๐ข ๐ก๐š ๐ฆ๐จ๐ฅ๐ญ๐š ๐ฆ๐š๐ฌ๐ฌ๐š ๐ฆ๐š๐ ๐ซ๐š.

๐Ÿ‘‰ ๐‚๐จ๐ง๐ญ๐š ๐ฅ๐š ๐œ๐จ๐ฆ๐ฉ๐จ๐ฌ๐ข๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž ๐œ๐จ๐ซ๐ฉ๐จ๐ซ๐ž๐š, ๐ง๐จ๐ง ๐ข๐ฅ ๐ง๐ฎ๐ฆ๐ž๐ซ๐จ ๐œ๐ก๐ž ๐ฅ๐ž๐ ๐ ๐ข ๐ฌ๐ฎ๐ฅ๐ฅ๐š ๐›๐ข๐ฅ๐š๐ง๐œ๐ข๐šโ€ผ๏ธ

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