Dott.ssa Chiara Crielesi Osteopata e Chinesiologa

21/11/2025

🤰🏼Ti hanno detto di camminare in gravidanza?

Va bene, ma sappi che:

1 la camminata non è un allenamento specifico.
2 E no, non ti farà partorire prima.

In gravidanza hai bisogno di:
🔹 mobilità articolare del bacino

🔹rinforzo mirato della muscolatura addominale, lombare e pelvica

🔹respirazione funzionale diaframmatica e pelvica

🔹esercizi specifici per il parto

↪️Camminare = muoversi.

↪️Allenarsi in gravidanza = preparare il corpo ai cambiamenti reali dei 9 mesi e al parto!

Scrivimi in DM o su WhatsApp al 3207805879

24/10/2025

🌸Cambiamenti posturali in gravidanza🌸 per info o per prenotare una visita per te o per il tuo neonato scrivimi al 3207805879.
🤰🏼Se invece sei in dolce attesa ti aspetto, insieme ad altri specialisti, al prossimo corso di accompagnamento alla nascita presso lo studio del .jacopomastracchio.
Per info scrivi al 351 740 1728

24/04/2025

L’autoregolazione nei bambini: una competenza fondamentale per la crescita by Studio Momo 18 ore ago L’autoregolazione è una delle competenze psicologiche più importanti nello sviluppo di un bambino. Si tratta della capacità di saper gestire i propri stati emotivi, i comportamenti e i pensier...

14/03/2025

Clicca sul link per restare aggiornato su corsi, laboratori ed altri servizi ⤵️ https://www.studiomomo.it/

Il tuo bambino fa fatica a gestire le emozioni?
Abbiamo il laboratorio adatto! 💖
“Keep Calm diamoci una regolata” è un percorso per imparare a rallentare e autoregolarsi.
📅 Inizio: 24 Marzo
📞 Prenotazioni obbligatorie: 342.166.5320

07/02/2025

L'ADHD (Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività) non è solo una sfida, ma anche una forza⤵️

🔸Creatività senza limiti

🔸Energia contagiosa

🔸Pensiero fuori dagli schemi

❗Ma ci sono anche difficoltà:

🔸mantenere l'attenzione,
🔸gestire l'impulsività
🔸organizzare le attività quotidiane.

Con il supporto giusto e la consapevolezza, ogni persona con ADHD può trasformare questa caratteristica in un superpotere!💪🏼

https://www.psicologidellosport.it/adhd_e_sport_in_eta_evolutiva/

19/12/2024

⁉️Avete mai notato la postura dei vostri figli⁉️
I problemi posturali sono sempre più in aumento nei bambini e negli adolescenti😔

E' importante intervenire durante le fasi della crescita per promuovere, fin da piccoli, un uso corretto degli schemi motori🤸🏼‍♀️

BENEFICI:

✅migliora l'elasticità e il tono muscolare attraverso tecniche di allungamento

✅ha benefici sulla forza e sulla resistenza con attività di rinforzo muscolare

✅potenzia la respirazione

✅Tonificazione mirata, stabilizzazione e Rinforzo della colonna vertebrale, l'equilibrio e la propriocettività

La terapia consiste principalmente nella rieducazione posturale tramite ginnastica correttiva e nel trattamento kinesiterapico delle alterazioni posturali.

L'obiettivo primario è la qualità del movimento in cui verranno richieste una serie di ripetizioni ma attenzione il numero di ripetizioni non è importante quanto la correttezza con cui viene eseguito l'esercizio ‼️

La ginnastica posturale è una tipologia di ginnastica non solo per chi ha fastidi alla schiena, talvolta connessi ad una postura sbagliata, ma anche a scopo preventivo.

➡️sei pensi che tuo figlio/a abbia bisogno di una valutazione per iniziare un percorso di rieducazione posturale scrivimi al 3207805879📱

26/11/2024

L'American Academy of Pediatrics (AAP) raccomanda di non usare cuscini per bambini di età inferiore ai 2 anni. Questa raccomandazione è data per ridurre il rischio di Mi pia... soffocamento e della sindrome della morte improvvisa del lattante (SIDS). I bambini piccoli dovrebbero dormire su superfici piane e prive di oggetti morbidi, come cuscini, peluche o coperte spesse, per garantire la loro sicurezza. 

Solo dopo i 2 anni di età si può iniziare a considerare l'uso di un cuscino sottile e specifico per bambini, assicurandosi che sia progettato per supportare correttamente la testa e il collo senza alzare troppo la testa rispetto alla colonna vertebrale.

A questo proposito si aggiunge il fatto che i cuscini rigidi supportano anche il collo del tuo bambino, che in fase di sviluppo ha bisogno di un buon sostegno per un corretto allineamento della colonna vertebrale.

✔ Nella scelta del cuscino per i più piccoli sarebbe bene valutare dispositivi con materiale ipoallergenico e non trattato, per ridurre reazioni allergiche o eruzioni cutanee.

✓ Consigliamo comunque di rivolgersi al pediatra per capire quando può essere il momento giusto per introdurre il cuscino, dato che solo lui conosce il tasso di sviluppo del bambino meglio di chiunque altro.



Per info scrivimi in privato o al 3207805879

28/10/2024

I bambini hanno bisogno di misurarsi con il pericolo. Devono capire che, se fanno un movimento errato, devono stare attenti e imparare dall'esperienza a non ripeterlo. Con questi dispositivi, ciò non avviene perchè dare loro spazio per sperimentare li aiuta a imparare a gestire i rischi in modo sicuro.
🚫 L'uso di questi prodotti, come anche i girelli, potrebbe avere l'effetto opposto, poiché impedisce ai bambini di comprendere i pericoli in modo naturale e di sviluppare le proprie capacità fisiche.

🤸🏼‍♀️Concedendo loro libertà di movimento, possiamo aiutarli a riconoscere e affrontare gradualmente le situazioni rischiose, insegnando loro a essere consapevoli dell'ambiente e a comportarsi in modo prudente. Questo processo è fondamentale per farli diventare individui autonomi e responsabili, capaci di navigare nel mondo con sicurezza e consapevolezza.

14/10/2024

👀Osserviamo la loro postura e non cadiamo nell'errore di credere che tanto poi si sistema da sola con la crescita🙅🏼‍♀️
‼️FACCIAMO PREVENZIONE‼️
Dai 4-5 anni in su cosa dobbiamo osservare⁉️

🔸piedi intraruotati o pianta rivolta verso interno o esterno

🔸posizione della mandibola

🔸dorso curvo

🔸spalla più alta o piu bassa

🔸atteggiamento scoliotico, scapole alate

Per info scrivimi al 3207805879📱

07/09/2024

👣Piedini intraruotati, camminare in punta di piedi e altro ma fino a quando è fisiologico?⤵️

Nella prima fase della deambulazione dai 10 mesi ai 3-4 anni i piedi possono apparire piatti poiché i piccoli hanno bisogno di una base d'appoggio più ampia.

È tra gli otto e 12 anni che il piede diventa adulto.

‼️È importante però stimolarlo correttamente fin dai primi mesi.

Possiamo invitarlo ad alzarsi, dandogli un oggetto su cui possa poggiarsi e spostarsi.
I primi passi arrivano in seguito ad un lavoro di stabilizzazione e di equilibrio che il piccolo fa attraverso i passettini laterali..

Stimoliamo sempre l'esplorazione libera e non forziamolo mai a movimenti che non siano spontanei o naturali.

👩🏼‍⚕️Secondo un'analisi pubblicata dall'american academy pf pediatrics dispositivi come il GIRELLO non hanno alcun vantaggio sullo sviluppo psicomotorio del tuo piccolo, in quanto: ⤵️

- può ritardare lo sviluppo motorio

- impedisce lo sviluppo di un corretto senso dell' equilibrio.

- imposta una cattiva andatura

-sovraccarica le anche

- inadeguato sviluppo della muscolatura

Per info scrivimi al 3207805879📱