Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 07:00 - 20:00 Martedì 07:00 - 20:00 Mercoledì 07:00 - 20:00 Giovedì 07:00 - 20:00 Venerdì 07:00 - 20:00 Sabato 07:00 - 16:00

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Il Discobolo

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Italia
Fonte Nuova
Il Discobolo

Al Centro ci sei tu! Studio Multiservizi per la Salute Psico/Fisica

23/01/2026

💪 Allenamento con i pesi in età evolutiva: oggi sfatiamo un altro mito!
L’allenamento con i pesi non blocca la crescita.
Se fatto bene e sotto supervisione, la favorisce: ossa più forti, muscoli più stabili, meno
infortuni e più sicurezza in sé stessi.
✔️ Migliora forza e postura
✔️ Aiuta metabolismo e controllo del peso
✔️ Rafforza autostima e disciplina
La regola è una sola: tecnica prima del carico, sempre.
E soprattutto, che ci sia un chinesiologo a supervisionare l’allenamento, il resto è crescita.
Dentro e fuori. 🚀

17/01/2026

💆🏻‍♀️ Il giovedì il relax costa meno.

Un massaggio personalizzato, costruito su quello che ti serve davvero.

60 minuti per rallentare, respirare e rimettere tutto al posto giusto.

✨ E sì, il giovedì lo paghi meno.

Perché prendersi cura di sé non dovrebbe essere un lusso… ma un’abitudine.

📩 Scrivici e prenota il tuo momento di benessere.

14/01/2026

Ricordo ancora quando era solo un bambino col sogno di rendere il
basket la sua vita 🏀
Tornare ad allenarlo qui al Discobolo ora che è diventato un giocatore professionista di Serie
B è un’emozione indescrivibile! 🧡

08/01/2026

Nasce Arbor Mundi.
Un’associazione che prende vita dall’unione di tante forze, con uno scopo chiaro:
dare valore a ogni persona, a ogni unicità, a ogni talento.
Attraverso musica, movimento, danza, canto e teatro
costruiamo percorsi inclusivi dove ognuno può esprimersi e brillare.
Con laboratori coreografici, musical, attività di neuroattivazione
e un motto che ci guida ogni giorno:
“Io non mi arrendo.”
Perché nulla è impossibile.
Perché siamo fatti per muoverci, stare insieme, essere comunità.
Arbor Mundi è una famiglia.
E il Discobolo è casa. 🤍

08/01/2026

𝗡𝗼𝗻 𝗲𝘀𝗶𝘀𝘁𝗼𝗻𝗼 𝘀𝗰𝗼𝗿𝗰𝗶𝗮𝘁𝗼𝗶𝗲 𝗮𝗹𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗲𝘁𝗲𝗻𝘇𝗮

La legge, i cittadini e i media iniziano a pretendere una cosa semplice: 𝗰𝗵𝗶 𝗹𝗮𝘃𝗼𝗿𝗮 𝘀𝘂𝗹 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗲𝘃𝗲 𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗟𝗮𝘂𝗿𝗲𝗮𝘁𝗼 𝗶𝗻 𝗦𝗰𝗶𝗲𝗻𝘇𝗲 𝗠𝗼𝘁𝗼𝗿𝗶𝗲.

I “titoli equipollenti” non sono mai esistiti.
https://www.scienzemotoriecism.org/post/formazione-o-illusione-il-grande-inganno-dei-titoli-equipollenti-in-scienze-motorie

30/12/2025

“Si dice sempre che i bambini non debbano fare palestra.
Io ho scelto il Discobolo proprio per questo.”
A 12 anni il movimento non è performance.
È educazione, sicurezza, crescita, fiducia in sé stessi.
Qui ogni allenamento è pensato per l’età, per il corpo che cambia,
per accompagnare i ragazzi nel modo giusto.
Perché muoversi bene da piccoli significa stare meglio da grandi. 🤍

25/12/2025

Buon Natale dal DISCOBOLO

🎅🎄

24/12/2025

Quando anche Babbo Natale sa che il movimento è una cosa seria…
succede questo 😄🎅
Al Discobolo ci si allena, si cresce, si sta insieme.
E ogni tanto si ride, si scherza e c’è anche un po’ di magia ✨
Perché il benessere non è solo fatica, ma anche sorriso e leggerezza.
Qui non è solo palestra.
È famiglia. ❤️

04/12/2025

Allenarti con un PT dedicato non è solo avere qualcuno al tuo fianco.
È essere seguito davvero: tecnica corretta, motivazione costante e un percorso costruito su
di te.
Non sei mai solo.
Hai qualcuno che controlla, corregge, spinge… e ti porta a migliorare allenamento dopo
allenamento.
Questo è il vero valore di un personal trainer.
📩 Vuoi provare sulla tua pelle? Scrivimi ora.

01/12/2025

Non ti senti mai da solo con 😅

26/11/2025

Sì, l’ho fatto davvero!

Oggi mi sono seduto dall’altra parte della scrivania: quella della nostra nutrizionista

Perdere 10 kg non è solo questione di allenamento:

serve un piano alimentare studiato, controllo, costanza… e qualcuno che ti guida davvero.

Questo è il mio percorso, fatto con la stessa serietà che offriamo a ogni cliente.

E no, non sarà facile. Ma sarà reale.

Vuoi farlo insieme a me?

📩 Scrivimi e partiamo.

19/11/2025

Ti alleni da mesi ma non vedi risultati?
Forse non è colpa tua. In una palestra affollata è facile sbagliare, sovraccaricare o… mollare.
Qui ti seguiamo davvero: passo dopo passo, con un percorso pensato su di te.
Obiettivi chiari, risultati reali.
Non sei uno dei tanti. Sei seguito. Sempre.
📩 Scrivimi ora per iniziare il tuo percorso.

Indirizzo

Via Palombarese 688, Fonte Nuova/Roma
Fonte Nuova
00013

Orario di apertura

Lunedì	07:00 - 20:00
Martedì	07:00 - 20:00
Mercoledì	07:00 - 20:00
Giovedì	07:00 - 20:00
Venerdì	07:00 - 20:00
Sabato	07:00 - 16:00

Telefono

+393391075685

Sito Web

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