19/01/2026
🔵 Blue Monday 🔵
Ti manca l’estate? Il sole? Il caldo sulla pelle? ☀️
Tranquilli, è una sensazione molto comune… e non siete soli!
Durante i mesi autunnali e invernali, la riduzione delle ore di luce può influenzare l’umore e i livelli di energia. In alcuni casi si parla di Disturbo Affettivo Stagionale (Seasonal Affective Disorder), una condizione legata proprio alla minore esposizione alla luce.
✨ La luce fa la differenza
La luce solare contribuisce al corretto equilibrio del nostro organismo, favorendo la produzione di vitamina D e sostenendo i meccanismi che regolano serotonina e dopamina, fondamentali per il benessere psicofisico.
Non è un caso se con l’arrivo della primavera ci sentiamo più attivi, positivi ed energici 😁
☀️ Riporta una sensazione di sole nella tua giornata 👉
➡️ http://www.bluesun.it/index.php?id=7&itemid=8