Quali sono gli orari di apertura?

Mercoledì 14:00 - 20:00 Venerdì 14:00 - 20:00

Ho male qui

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Chinesiologa AMPA
Massoterapista MCB

25/01/2026

🧠📚 Il movimento che cura (davvero)

🔬 La letteratura scientifica conferma che anche brevi momenti di movimento quotidiano:

🫀 migliorano metabolismo e circolazione

🦴 riducono gli effetti negativi della sedentarietà

🧍‍♂️ proteggono il sistema muscolo-scheletrico

⚙️ favoriscono adattamenti fisiologici positivi

🌱 migliorano la salute globale

📈 La costanza è più efficace dell’intensità occasionale.

⚖️ La qualità è più importante della quantità.

♻️ La sostenibilità è più importante della performance.

🎯 Il movimento deve essere:
✔️ adattato
✔️ continuo
✔️ intelligente
✔️ personalizzato
✔️ sostenibile

💬 Scrivimi per un percorso costruito sul tuo corpo, non su modelli standard.

18/01/2026

🏃🏼 Il tuo corpo ha bisogno di movimento, non di perfezione.

SelfCare

11/01/2026

👴🏼👵🏼NON SEI VECCHIO. SEI SOLO FERMO.

😩Questa è una delle frasi che mi sento dire più spesso:

“Vale… ormai sono vecchio.”

🤨 La verità è che non sei vecchio — sei solo fermo.
E il corpo, quando sta fermo troppo a lungo, si “arrugginisce”:
meno forza, meno equilibrio, più rigidità, più dolori.

🤩 La buona notizia? 👉 Si può sempre ricominciare.

🏋️‍♀️ Con movimenti semplici, adatti a te, senza stress e senza farti male.

💛 Il movimento è una medicina.
E non serve essere atleti: basta iniziare dal livello giusto.

🏃🏻‍♀️Se vuoi ripartire in modo sicuro e guidato, scrivimi ✉️
Insieme troviamo il modo giusto per rimettere in moto il tuo corpo 🐝💪

14/12/2025

💆‍♀️ PER QUELLA PERSONA CHE DICE SEMPRE “HO MALE QUI”

🏃‍➡️ Sei in ritardo con i regali?

😫 Non hai idee?

🚮 Vuoi fare qualcosa che non finisca dimenticato in un cassetto?

🎁 REGALA UN MASSAGGIO!

💆🏻‍♀️💆🏻‍♂️ Un regalo che non è un oggetto, ma attenzione, cura e benessere reale.

💡 È perfetto per chi è sempre stanco, stressato,
per chi convive con dolori a schiena, collo o gambe,
per chi pensa sempre agli altri e mai a sé.

🎁 Puoi regalare uno o più massaggi, personalizzati

✨ Un’idea utile, concreta e apprezzata

🎄 Un regalo che fa stare bene, davvero

📩 Scrivimi e prepariamo insieme il regalo giusto

☎️ Scrivimi o chiamami al 3516188956

07/12/2025

🎄✨ Tutti felicissimi di fare l’albero…
…ma occhio agli scatoloni pesanti! 😂

📦 Quando li sposti:
• Piega le ginocchia 👉 NON la schiena!
• Tieni il peso vicino al corpo
• Evita le torsioni improvvise
• Se è troppo pesante… chiedi aiuto 😅

💡 Il Natale è più bello se la schiena sta bene!

Prenota la tua seduta e prepariamoci alle feste senza dolori 👉 📞 351 618 8956

Chinesiologia Benessere Prevenzione

30/11/2025

✨ Massaggio Sportivo: prima e dopo la gara cambia tutto! ✨

🏃‍➡️ Il massaggio sportivo pre-gara prepara il corpo allo sforzo.

🧖🏽‍♀️ Quello post-gara aiuta il recupero e riduce rigidità e tensioni.

💆🏻‍♂️ Due trattamenti diversi, entrambi fondamentali per chi si allena.

👉 Vuoi sapere quale fa davvero al caso tuo e quali benefici puoi ottenere?
Scrivimi in DM o contattami per una consulenza personalizzata.

16/11/2025

💆‍♀️✨ Ma voi… sapete davvero cos’è il massaggio linfodrenante?

O è una di quelle cose “boh, fa bene e basta”? 😏

👇 Scrivetemi cosa pensate che sia!

➡️ Le vostre risposte sono sempre un capolavoro! 🐝

12/11/2025

Camminatrici e camminatori, eccoci arrivati all'ultimo appuntamento di questo anno con le nostre Camminate al Parco Urbano. Ci vediamo, sperando che sia una bella giornata, questo *sabato 15 novembre* accompagnati dai nostri Istruttori Febo e Valentina per un bel percorso dentro e fuori dal Parco, per poi concludere con esercizi di stretching e scarico muscolare.

Indirizzo

Viale Risorgimento, 283
Forlì
47121

Orario di apertura

Mercoledì	14:00 - 20:00
Venerdì	14:00 - 20:00

Telefono

+393516188956

Sito Web

http://www.valemassochinesio.it/

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