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Alice Biserna _ PetAli

Casa
Italia
Forlì
Alice Biserna _ PetAli

Pet therapy(IAA), coaching e crescita per., gruppi di sostegno, attività esperienziali, allena-mente.

23/03/2026

Ci sono attività che facciamo per abitudine
e altre che, quando le viviamo, ci fanno sentire più presenti.

Quelle sono spesso le cose che ci riportano a noi
e da lì a volte nascono direzioni nuove💖

21/03/2026

Il 21 marzo segna l’inizio della primavera.

Ma la primavera non arriva all’improvviso,
è qualcosa che si prepara lentamente, spesso senza farsi notare.

Un cambiamento che inizia prima di vedersi.
Un movimento che prende forma piano.

Anche dentro di noi succede così.
Ci sono momenti in cui non è ancora chiaro cosa stia cambiando,
ma qualcosa si sta già muovendo.

E non serve forzarlo,
serve riconoscerlo💖

20/03/2026

Ci sono momenti in cui senti che qualcosa dentro si muove...
Non è sempre facile da spiegare,
non è sempre piacevole,
ma non tutto ciò che destabilizza è un problema
A volte è solo un passaggio💖

17/03/2026

Viviamo con l’idea che ogni problema debba essere risolto subito…
alcune cose non chiedono velocità.
Chiedono spazio.

E spesso è proprio lo spazio che permette alle cose di chiarirsi🌤️

16/03/2026

💨🍃A volte pensiamo che l’energia ci manchi….Ma spesso è già lì.
Solo che è finita tutta in pensieri, preoccupazioni, confronto con gli altri.

Fermiamoci un attimo e chiediamoci:
dove sto mettendo la mia attenzione oggi?
😉

14/03/2026

L’ascolto non resta solo nelle parole…
ad un certo punto entra nelle scelte.

Inizia a guidare quando dire sì e quando fermarti.
Quando parlare e quando prenderti tempo. Quando restare e quando cambiare direzione.

Il primo confine non nasce fuori.
Nasce quando impari a riconoscere ciò che senti💖

13/03/2026

Quando qualcuno ti ascolta davvero succede qualcosa di molto semplice.

Non devi spiegarti mille volte.
Non devi ridimensionare quello che senti.
Non devi difenderti.

C’è spazio.

Non è l’assenza di differenze a fare la differenza
È la possibilità di restare nel dialogo💞

12/03/2026

Molte persone sentono molto prima di riuscire a dirlo….
Le emozioni restano dentro come una tensione diffusa, difficile da spiegare anche a se stessi.

Poi, a un certo punto, qualcosa trova le parole….
Non devono essere perfette….
Devono solo essere vere.

Quando succede, quello che prima era solo agitazione interna diventa comprensione, direzione, possibilità di confronto 💗

11/03/2026

Quando inizi ad ascoltarti davvero, spesso non arriva subito chiarezza.
Arriva piuttosto una pausa.
A volte un po’ di confusione.
A volte emozioni che avevi messo da parte.

Non è un errore.

È spesso il primo momento in cui qualcosa dentro trova finalmente spazio.

E lo spazio, prima delle risposte, è già un cambiamento💗✨

10/03/2026

In studio questa frase arriva spesso così, quasi all’improvviso:
“Non mi sento ascoltata.”

A volte riguarda davvero l’altro. Il bisogno di essere accolti, compresi, presi sul serio è uno dei bisogni più profondi nelle relazioni.

Ma quando questa frase emerge con forza, spesso c’è anche un altro movimento più silenzioso: qualcosa dentro che ha bisogno di essere detto.

Un pensiero rimasto a metà.
Un’emozione che non ha trovato spazio.
Una parte di te che sta chiedendo voce.

E forse il primo ascolto da cui partire è proprio questo 💖

09/03/2026

Auguri alle donne✨
In studio incontro spesso donne che portano molto sulle spalle: lavoro, relazioni, responsabilità, aspettative. Donne che si prendono cura, che tengono insieme, che vanno avanti anche quando sono stanche.

Per questo l’8 marzo non può essere solo una data.

Il rispetto, lo spazio per esprimersi, la possibilità di scegliere, di fermarsi, di cambiare strada quando serve… sono cose che meritano attenzione ogni giorno.

Forse la festa più vera è proprio questa: ricordarci, più spesso, di dare valore a ciò che una donna è e porta nel mondo.
Non solo una volta all’anno.
Ogni giorno💖

06/03/2026

Non sempre capisci subito se una scelta è davvero tua.

All’inizio può esserci entusiasmo, paura, dubbio. A volte anche il bisogno di spiegarti, di giustificare, di convincere gli altri o te stesso che è la decisione giusta.

Poi succede qualcosa di più silenzioso.

La scelta inizia a trovare posto dentro di te non perché tutto diventa facile, ma perché smetti di combatterla. Non hai più bisogno di difenderla continuamente, né di confrontarla con altre strade.

Quando una scelta è davvero tua, non è perfetta, ma ha radici e poco alla volta, inizi a riconoscerla come parte della tua storia 🧶

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