Boutique del movimento

05/11/2025

17/10/2025

Grande successo per il primo INCONTRO con ESPERTI della SALUTE. Grazie alla Dott.ssa Simonetta GIUNCHI e a tutti partecipanti. Lo ripeteremo

01/10/2025

Conosci il benessere articolare somatico?

Il MOVIMENTO SOMATICO BMC® ha due principi chiave per il benessere delle nostre articolazioni:

1. La distribuzione equilibrata del movimento

Spesso tendiamo a usare solo poche articolazioni per un movimento (ad esempio, solo la schiena per piegarsi) e in questo modo le sovraccarichiamo

Per questo motivo nei nostri incontri settimanali impariamo a DISTRIBUIRE IL MOVIMENTO SU TUTTE LE ARTICOLAZIONI COINVOLTE IN UN MOVIMENTO

Perché questo è importante? Perché in questo modo alleggeriamo il carico sulle singole articolazioni, prevenendo l'usura prematura e il dolore e incoraggiando l'uso sinergico e armonico di tutto il corpo

2. Mantenimento dello Spazio Articolare

Lo "spazio" all'interno delle articolazioni è fondamentale Quando i nostri movimenti e la nostra postura accorciano e comprimono l'articolazione in modo non necessario, questo spazio si riduce

Nel MOVIMENTO SOMATICO impariamo a rilasciare le tensioni di cui spesso non siamo consapevoli per mantenere o ripristinare lo spazio tra le superfici articolari

In questo modo sarà più facile evitare sfregamenti e infiammazioni spesso alla base di fastidi e dolori persistenti

Rilasciando la compressione, miglioriamo infatti la lubrificazione e la mobilità

Questo è uno dei modi in cui il MOVIMENTO SOMATICO ci permette di muoverci in modo più consapevole e di tornare a muoverci con maggiore leggerezza e libertà

Contattami per saperne di più Michela Turrini 😉

18/08/2025

Hai voglia di alleviare tensioni e dolori?

Ti piacerebbe migliorare il tuo equilibrio?

Che ne diresti di ricominciare a muoverti con facilità?

Il MOVIMENTO SOMATICO BMC® con Michela Turrini può rispondere a queste ed altre domande 😊

Dal 15 Settembre - sconto per chi si iscrive entro il 5 settembre 🍀

contattami per info

18/08/2025

10/08/2025

Da Settembre - Postura Movimento Respiro con Michela Turrini

- Allevia tensioni e dolori

- Migliora postura e equilibrio

- Ritrova il piacere del movimento senza sforzo

PS. Scrivimi per info 3402622183 michela.percorsi@gmail.com

09/08/2025

A settembre ripartiranno i gruppi di massimo otto persone. RIEQUILIBRIO POSTURALE, PROPRIOCEZIONE, RIEDUCAZIONE PAVIMENTO PELVICO. Ascoltare il nostro respiro è prioritario e attraverso l'azione del diaframma possiamo, in postura decompensata, riportare EQUILIBRIO e togliere ipertono muscolare. Sessioni individuali con Pancafit (R) Raggi Method (R) su appuntamento dal 20 agosto.
Dott.ssa Erani Micaela
info 347 559 2222

Corsi di RIEQUILIBRIO POSTURALE martedì e giovedì. Quattro mini gruppi da 8 persone info 347 5592222