Boutique del movimento

07/02/2026

Prossimo INCONTRO con ESPERTI della SALUTE
sabato 21 febbraio 2026. Solo su prenotazione al 347 5592222

27/01/2026

I nostri piedi sono importanti. Spesso l'equilibrio posturale dipende dell'appoggio plantare, dalla simmetria delle anche, da vari fattori che noi ricerchiamo. Attraverso la libertà dei DIAFRAMMI principali epigastrico, della gola e del pavimento pelvico possiamo ridare flessibilità ai vari distretti muscolari e liberare rigidità articolari. Sessioni individuali Raggi Method Pancafit (R) e di minigruppo. Info 347 559 2222 Dott.ssa Erani

31/12/2025

Auguri per un 2026 ricco di salute, serenità e movimento di qualità ❤️

13/12/2025

Ultimo INCONTRO con ESPERTI della SALUTE dell'anno. Sempre molto interessante aggiornare con i nostri studi i partecipanti della Boutique del movimento. Un ringraziamento a Michela Ravaioli e a tutti i presenti ❤️

29/11/2025

29 novembre. Anche oggi devo ringraziare i partecipanti e Gianpaolo Usai per l'incontro con ESPERTI della SALUTE. È stato veramente INTERESSANTE. Ci ha fatto scoprire nuovi studi e dato informazioni veramente utili per le nostre scelte alimentari

05/11/2025

17/10/2025

Grande successo per il primo INCONTRO con ESPERTI della SALUTE. Grazie alla Dott.ssa Simonetta GIUNCHI e a tutti partecipanti. Lo ripeteremo

01/10/2025

Conosci il benessere articolare somatico?

Il MOVIMENTO SOMATICO BMC® ha due principi chiave per il benessere delle nostre articolazioni:

1. La distribuzione equilibrata del movimento

Spesso tendiamo a usare solo poche articolazioni per un movimento (ad esempio, solo la schiena per piegarsi) e in questo modo le sovraccarichiamo

Per questo motivo nei nostri incontri settimanali impariamo a DISTRIBUIRE IL MOVIMENTO SU TUTTE LE ARTICOLAZIONI COINVOLTE IN UN MOVIMENTO

Perché questo è importante? Perché in questo modo alleggeriamo il carico sulle singole articolazioni, prevenendo l'usura prematura e il dolore e incoraggiando l'uso sinergico e armonico di tutto il corpo

2. Mantenimento dello Spazio Articolare

Lo "spazio" all'interno delle articolazioni è fondamentale Quando i nostri movimenti e la nostra postura accorciano e comprimono l'articolazione in modo non necessario, questo spazio si riduce

Nel MOVIMENTO SOMATICO impariamo a rilasciare le tensioni di cui spesso non siamo consapevoli per mantenere o ripristinare lo spazio tra le superfici articolari

In questo modo sarà più facile evitare sfregamenti e infiammazioni spesso alla base di fastidi e dolori persistenti

Rilasciando la compressione, miglioriamo infatti la lubrificazione e la mobilità

Questo è uno dei modi in cui il MOVIMENTO SOMATICO ci permette di muoverci in modo più consapevole e di tornare a muoverci con maggiore leggerezza e libertà

Contattami per saperne di più Michela Turrini 😉

18/08/2025

Hai voglia di alleviare tensioni e dolori?

Ti piacerebbe migliorare il tuo equilibrio?

Che ne diresti di ricominciare a muoverti con facilità?

Il MOVIMENTO SOMATICO BMC® con Michela Turrini può rispondere a queste ed altre domande 😊

Dal 15 Settembre - sconto per chi si iscrive entro il 5 settembre 🍀

contattami per info

18/08/2025