Core Integration è un metodo di body-work per il miglioramento dell'efficienza corporea e l'incremento dell'equilibrio posturale. Il metodo si basa sulla riorganizzazione neuro-miofasciale globale del corpo, attraverso l'utilizzo di vie miofasciali funzionali legati all'attivazione corretta del "Core", dato da pavimento pelvico, muscolo traverso e muscoli spinali. Lo scopo è non solo di eliminare sindromi dolorose legate a problematiche posturali, ma di mantenere e "rigenerare" il proprio corpo attraverso il miglioramento di tutti i movimenti funzionali nelle attività quotidiane. L'obiettivo finale è aiutare le persone a contrastare gli schemi motori dannosi, riducendo o eliminando totalmente dolore e difficoltà nel movimento . Core Integration è basato sulla possibilità del sistema nervoso di riorganizzare un pattern fluido ed efficiente di movimento, attraverso l'utilizzo di una tecnica globale miofasciale, un set di esercizi funzionali per la seduta, la camminata e le attività funzionali come girarsi, chinarsi, nuotare. Il metodo è basato suo principi di apprendimento Feldenkrais e utilizza anche tecniche di Tai Chi, Yoga e Pilates. AICI (Associazione Italiana Core Integration), propone corsi di formazione del metodo somatico Core Integration Della Grotte per professionisti di due macroaree:
-Scientifica/Olistica: Scienze Motorie, Fisioterapia e Medicina, Osteopatia, Operatori del benessere e annessi.
-Artistica: Danzatori, Musicisti
