24/01/2026
Un semplice integrazione che può fare la differenza!
L'importanza della vitamina B12 spiegata dal Dr. Gabriele Prinzi 💚👇🏻
VITAMINA B12
SIAMO TUTTI SOGGETTI A CARENZA NON CONCLAMATA?
La Vit. B12 - essenziale per la produzione di globuli rossi e funzione di nervi e sistema nervoso ... MA NON SOLO - agisce come "guardiano" di molteplici vie metaboliche.
Il team della prof.ssa Martha Field (Division of Nutritional Science - Cornell University) ha scoperto che la carenza di B12 compromette la produzione di energia mitocondriale nel muscolo scheletrico - un dato mai emerso prima. In esperimenti con topi anziani, la supplementazione ha migliorato la funzione mitocondriale muscolare.
La carenza sembra inoltre inibire la crescita e il mantenimento della massa muscolare, con possibili implicazioni per forza e funzionalità.
Anche uno stato "marginale" di B12 (carenza non conclamata) può compromettere la resilienza metabolica e accelerare l'invecchiamento.
Un adulto su quattro nei paesi sviluppati presenta livelli subottimali, con particolare vulnerabilità per anziani, vegani e persone con malassorbimento, o disbiosi.
Il loro studio propone nuovi biomarcatori per identificare lo stress nutrizionale precoce e apre la strada a strategie di nutrizione personalizzata basate sul profilo metabolico individuale.
A chi si spaventa a prescrivere o assumere queste vitamine, mandalo ad approfondire qui:
https://jn.nutrition.org/article/S0022-3166(26)00016-7/abstract
Ricorda: nessun sistema sanitario con deficit di bilancio ama prescrivere VITAMINE A SUO CARICO: sono troppo economiche e non brevettabili, quindi "poco sexy".
Ricorda: per chi fa commercio la tua salute vale🫰🫰🫰💸💸💸
VITAMINA B12
SIAMO TUTTI SOGGETTI A CARENZA NON CONCLAMATA?
La Vit. B12 - essenziale per la produzione di globuli rossi e funzione di nervi e sistema nervoso ... MA NON SOLO - agisce come "guardiano" di molteplici vie metaboliche.
Il team della prof.ssa Martha Field (Division of Nutritional Science - Cornell University) ha scoperto che la carenza di B12 compromette la produzione di energia mitocondriale nel muscolo scheletrico - un dato mai emerso prima. In esperimenti con topi anziani, la supplementazione ha migliorato la funzione mitocondriale muscolare.
La carenza sembra inoltre inibire la crescita e il mantenimento della massa muscolare, con possibili implicazioni per forza e funzionalità.
Anche uno stato "marginale" di B12 (carenza non conclamata) può compromettere la resilienza metabolica e accelerare l'invecchiamento.
Un adulto su quattro nei paesi sviluppati presenta livelli subottimali, con particolare vulnerabilità per anziani, vegani e persone con malassorbimento, o disbiosi.
Il loro studio propone nuovi biomarcatori per identificare lo stress nutrizionale precoce e apre la strada a strategie di nutrizione personalizzata basate sul profilo metabolico individuale.
A chi si spaventa a prescrivere o assumere queste vitamine, mandalo ad approfondire qui:
https://jn.nutrition.org/article/S0022-3166(26)00016-7/abstract
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