Chiara Aldini Psicologa

26/10/2025

La psicoterapia non ti aggiusta. Ti smonta.
Ti costringe a guardare dove non vuoi guardare.
Ti toglie le scuse, le maschere, le frasi fatte.
Non è un luogo comodo. È un campo di battaglia silenzioso.
E il nemico, spesso, sei tu.

Non funziona se ci vai per sentirti meglio.
Funziona quando ci vai per diventare vero.
Quando smetti di raccontarti che “va tutto bene” e inizi a chiederti: “Ma io, chi sono davvero?”

La terapia non ti salva.
Ti insegna a salvarti.

Non é un consiglio, non é una tecnica mirabolante da ultima spiaggia per togliere un sintomo senza chiederti “perché sto male”. Non é un tour che si fa passando da un professionista all’ altro in cerca del “più bravo” santone.

È mettere in discussione ciò che ti ha sempre tenuto in piedi,
accettare che alcune cose non torneranno mai come prima,
e trovare comunque un modo per andare avanti.

Ma solo se sei disposto a fare il lavoro sporco:
Il terapeuta non ha la chiave.
La chiave sei tu.
E finché non decidi di usarla,
la porta resta chiusa.

Dr. Maurizio Sgambati

16/10/2025

“Lloyd, è vero che la famiglia è dove c’è felicità?”
“Se mi permette, eviterei questa retorica banale, sir”
“Cioè, Lloyd?”
“La famiglia è dove c’è anche tristezza, dolore, rabbia, incomprensione e insoddisfazione, sir”
“Eppure la famiglia è dove si torna sempre, Lloyd”
“Questo perché famiglia è dove ne vale sempre la pena, sir”
“Un po’ come l’amore, Lloyd”
“Qualcosa di simile, sir. Qualcosa di simile…”

[Di Lloyd, di sir, di viaggi e di radici nelle matite di Giusy Acunzo]

15/10/2025

17/08/2025

Togliersi le scarpe per entrare in sala di psicomotricità 🥿 🥿

🌿 Togliersi le scarpe in Psicomotricità: un gesto semplice, pieno di significati

Negli incontri, proponiamo ai bambini di togliersi le scarpe. Non tutti accettano subito, ma molti scelgono di farlo. Questo piccolo gesto, apparentemente banale, è in realtà un segnale potente del loro ingresso in uno spazio dedicato al movimento, al gioco e alla crescita.

A livello concreto, togliere le scarpe permette al bambino di:

percepire meglio il contatto con il pavimento, stimolando l’equilibrio e la coordinazione;

muoversi liberamente, senza vincoli;

connettersi con il proprio corpo e con lo spazio circostante in modo più autentico.

A livello simbolico, togliere le scarpe rappresenta un passaggio da un contesto all’altro: si lascia fuori il mondo esterno, con le sue regole e le sue pressioni, e si entra in uno spazio protetto dove sperimentare, creare e sentirsi liberi di sbagliare. È un rito che introduce al gioco simbolico, alla scoperta e all’esplorazione, momenti in cui il bambino impara a conoscersi e a relazionarsi.

Se un bambino non vuole togliere le scarpe, non è un ostacolo, ma un messaggio: può indicare insicurezza, timore del nuovo, bisogno di fidarsi prima dello spazio e dell’adulto. In questi casi, l’osservazione e l’accoglienza senza pressione sono fondamentali: rispettare i tempi del bambino significa costruire fiducia, autonomia e senso di sicurezza.

Perché anche lo psicomotricista si toglie le scarpe?
Perché il gesto diventa un linguaggio condiviso. Mostrare con l’esempio che quello spazio è speciale e che si partecipa insieme al movimento e al gioco, rafforza la relazione, trasmette accoglienza e co-costruisce fiducia. Il corpo dell’adulto diventa ponte e modello: “qui possiamo muoverci insieme, qui possiamo esplorare”.

In questo semplice gesto si intrecciano corpo, mente e relazioni. Togliersi le scarpe diventa così un primo passo concreto e simbolico nel percorso di crescita, un gesto che segna l’inizio di un incontro autentico con se stessi, con l’altro e con il mondo attraverso il movimento.

Sara Pauletto - Psicomotricista Relazionale