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09/01/2026

Pronti a ritrovare equilibrio e benessere dopo le feste? 🎄✨
Rimettiti in forma con il Pilates Cadillac da Medical Postural Gym: allenamento mirato, postura corretta e un corpo che rinasce.

📍 Formia, Via Alcide De Gasperi 153.
📲 +39 329 644 0001

01/01/2026

𝐵𝑢𝑜𝑛 𝐴𝑛𝑛𝑜 𝑑𝑎𝑙𝑙𝑎 𝑀𝑒𝑑𝑖𝑐𝑎𝑙 𝑃𝑜𝑠𝑡𝑢𝑟𝑎𝑙 𝐺𝑦𝑚!

30/12/2025

𝐕𝐮𝐨𝐢 𝐬𝐛𝐥𝐨𝐜𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐭𝐮𝐚 𝐜𝐨𝐥𝐨𝐧𝐧𝐚 𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞𝐛𝐫𝐚𝐥𝐞 𝐞 𝐝𝐢𝐫𝐞 𝐚𝐝𝐝𝐢𝐨 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐝𝐚 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬?
𝐋𝐚 𝐫𝐢𝐬𝐩𝐨𝐬𝐭𝐚 𝐞̀ 𝐥𝐚 𝐐𝐮𝐚𝐝𝐫𝐮𝐩𝐞𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐌𝐞𝐭𝐨𝐝𝐨 𝐋𝐨𝐧𝐞𝐲!

Questa postura è un pilastro del Metodo Loney e lavora su più livelli, sia in modalità statica che dinamica.

I suoi obiettivi principali sono:
✅ Migliorare la mobilità della colonna e l'elasticità generale del corpo.
✅ Allentare le tensioni sulla schiena (dorsale e lombare) e ridurre lo stress su spalle e collo.
✅ Migliorare la coordinazione corpo-mente attivando entrambi gli emisferi cerebrali.
✅ Aiutare a migliorare gli stati di ipercifosi e iperlordosi.

Un esercizio essenziale per un corpo più libero, coordinato e senza dolori.

Contattaci per fissare la tua prima sessione!
Medical Postural Gym
📍 Formia, Via Alcide De Gasperi 153.
📲 +39 329 644 0001

25/12/2025

𝐵𝑢𝑜𝑛𝑒 𝑁𝑎𝑡𝑎𝑙𝑒 𝑑𝑎 𝑡𝑢𝑡𝑡𝑜 𝑙𝑜 𝑠𝑡𝑎𝑓𝑓 𝑑𝑖 𝑀𝑒𝑑𝑖𝑐𝑎𝑙 𝑃𝑜𝑠𝑡𝑢𝑟𝑎𝑙 𝐺𝑦𝑚!

23/12/2025

La Farfalla è una delle prime posture che insegniamo perché racchiude tutto:
𝑎𝑙𝑙𝑢𝑛𝑔𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜, 𝑚𝑜𝑏𝑖𝑙𝑖𝑡𝑎̀, 𝑟𝑒𝑠𝑝𝑖𝑟𝑜 𝑒 𝑟𝑖𝑎𝑙𝑙𝑖𝑛𝑒𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜.

Un lavoro apparentemente semplice, ma profondo, che prepara il corpo a muoversi meglio e senza tensioni inutili..

Medical Postural Gym
📍 Formia, Via Alcide De Gasperi 153
📲 +39 329 644 0001

17/12/2025

𝐋𝐚 𝐅𝐚𝐫𝐟𝐚𝐥𝐥𝐚 🦋 𝐞̀ 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐚 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐚 𝐬𝐭𝐚𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐜𝐡𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐨𝐧𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐚 𝐜𝐡𝐢 𝐬𝐢 𝐚𝐯𝐯𝐢𝐜𝐢𝐧𝐚 𝐚𝐥 𝐌𝐞𝐭𝐨𝐝𝐨 𝐋𝐨𝐧𝐞𝐲.
Non è solo stretching!

La Farfalla lavora in profondità per allungare la catena cinetica posteriore e mobilizzare quella anteriore (addominali, pettorali).

Il risultato?
✅ Migliori l'estensione degli arti superiori.
✅ Riallinei il bacino eliminando i compensi.
✅ Ritrovi l'equilibrio tra lato destro e sinistro del corpo.
✅ Riattivi la fondamentale respirazione diaframmatica.

𝐔𝐧 𝐯𝐞𝐫𝐨 𝐫𝐞𝐬𝐞𝐭 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐨.

Non rimandare il tuo benessere. Inizia oggi stesso!

Scrivici o chiamaci per fissare la tua prima sessione.
Medical Postural Gym
📍 Formia, Via Alcide De Gasperi 153.
📲 +39 329 644 0001

12/12/2025

Il tuo corpo parla: ascoltalo prima che il dolore diventi abitudine.

La Ginnastica Posturale ti aiuta a:
💡 Liberare tensioni accumulate
💡 Migliorare postura e respirazione
💡 Muoverti con più energia e leggerezza
Con esercizi guidati e personalizzati, ritroverai equilibrio e benessere senza stress o dolore.

05/12/2025

𝐒𝐞 𝐥𝐚 𝐭𝐮𝐚 𝐚𝐠𝐞𝐧𝐝𝐚 𝐞̀ 𝐩𝐢𝐞𝐧𝐚, 𝐦𝐚 𝐥𝐚 𝐭𝐮𝐚 𝐯𝐨𝐠𝐥𝐢𝐚 𝐝𝐢 𝐫𝐢𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐭𝐢 𝐞̀ 𝐚𝐥 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐢𝐦𝐨, 𝐥'𝐄𝐌𝐒 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐞̀ 𝐥𝐚 𝐫𝐢𝐬𝐩𝐨𝐬𝐭𝐚.
Dimentica ore in palestra: con la nostra tuta innovativa, stimoli oltre 𝟑𝟎𝟎 𝐦𝐮𝐬𝐜𝐨𝐥𝐢 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐞𝐦𝐩𝐨𝐫𝐚𝐧𝐞𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐢𝐧 𝐬𝐨𝐥𝐢 𝟐𝟎 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐢.

È l'allenamento completo, senza pesi e senza stress per le articolazioni.

Sei pronto a rivoluzionare il tuo allenamento?
📍 Vieni a trovarci a Formia, Via Alcide De Gasperi 153.
📲 Prenota la tua prima sessione di prova: +39 329 644 0001

28/11/2025

Stabilità del core, mobilità articolare, riequilibrio muscolare: con il 𝐌𝐞𝐭𝐨𝐝𝐨 𝐋𝐨𝐧𝐞𝐲 lavoriamo per riportare il tuo corpo alla sua biomeccanica naturale.
👉 Prenota la tua valutazione posturale e inizia il tuo percorso personalizzato con noi.

📍Via Alcide De Gasperi 153
📲 ‪‪+39 329 644 0001‬‬

20/11/2025

Dolore alla schiena? Difficoltà a ritrovare forza e equilibrio dopo la gravidanza? ✨
Da Medical Postural Gym puoi rivolgerti a 𝐅𝐫𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬𝐜𝐚, 𝐥𝐚 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐅𝐢𝐬𝐢𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐬𝐭𝐚 𝐞 𝐂𝐡𝐢𝐧𝐞𝐬𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠𝐚, che ti accompagnerà verso un benessere reale, fatto di ascolto, cura personalizzata e risultati concreti.

💫 Con anni di esperienza in 𝐫𝐢𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥𝐞, 𝐩𝐚𝐯𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐩𝐞𝐥𝐯𝐢𝐜𝐨, 𝐩𝐫𝐞 𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐭-𝐩𝐚𝐫𝐭𝐨 𝐞 𝐟𝐢𝐬𝐢𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐝𝐞𝐫𝐦𝐚𝐭𝐨𝐟𝐮𝐧𝐳𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞, ogni trattamento è pensato per ascoltare il tuo corpo, rispettare i tuoi tempi e restituirti leggerezza e fiducia.

🌿 Con Francesca impari a muoverti senza dolore, ritrovare equilibrio e armonia e a sentirti finalmente in piena forma, dentro e fuori.

👉 Prenota ora e scopri il percorso su misura che ti farà sentire davvero bene.

📍 Medical Postural Gym – Formia
Via Alcide De Gasperi 153
📲 ‪‪+39 329 644 0001‬‬

18/11/2025

𝐍𝐨𝐧 𝐞̀ 𝐦𝐚𝐢 𝐭𝐫𝐨𝐩𝐩𝐨 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐭𝐨 𝐩𝐞𝐫 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫𝐬𝐢 𝐜𝐮𝐫𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐫𝐢𝐨 𝐩𝐚𝐯𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐩𝐞𝐥𝐯𝐢𝐜𝐨! 💖
Se vuoi prevenire problemi, 𝐩𝐮𝐨𝐢 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐚𝐫𝐥𝐨 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐚 𝐜𝐡𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐢𝐚𝐧𝐨.
Se invece hai già un prolasso degli organi pelvici, sappi che 𝐩𝐮𝐨̀ 𝐦𝐢𝐠𝐥𝐢𝐨𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐧 𝐞𝐬𝐞𝐫𝐜𝐢𝐳𝐢 𝐦𝐢𝐫𝐚𝐭𝐢.

Alla 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐏𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥 𝐆𝐲𝐦 ti guidiamo con esercizi terapeutici su 𝐫𝐞𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫 + 𝐛𝐢𝐨𝐟𝐞𝐞𝐝𝐛𝐚𝐜𝐤, attivando pavimento pelvico e trasverso dell’addome.

💪 Risultato?
Miglior controllo, postura stabile e prevenzione del prolasso.

🔹 Scrivici per scoprire il programma più adatto a te!

14/11/2025

✨ 𝐒𝐜𝐨𝐩𝐫𝐢 𝐢𝐥 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐂𝐚𝐝𝐢𝐥𝐥𝐚𝐜 𝐝𝐚 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐏𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥 𝐆𝐲𝐦! ✨
Un allenamento unico, profondo e altamente personalizzato per migliorare postura, forza e mobilità.

Uno degli attrezzi più completi del Pilates: grazie a molle, barre e sostegni permette di lavorare in totale sicurezza, adattando ogni esercizio alle esigenze della persona.

🔹 Migliora l’allineamento posturale
🔹 Rinforza la muscolatura profonda
🔹 Aumenta la mobilità articolare
🔹 Ideale per recupero funzionale e prevenzione dei dolori

Che tu voglia aumentare il controllo del corpo, migliorare la tua postura o semplicemente allenarti in modo più consapevole, le nostre sessioni Cadillac sono pensate per farti sentire subito meglio.

📩 Contattaci per info o per prenotare la tua prova!
Ritrova equilibrio, forza e benessere… un movimento alla volta. 💙

Indirizzo

Via Alcide De Gasperi 153
Formia
04023

Sito Web

https://g.co/kgs/YSRC1V, https://instagram.com/medicalposturalgym?igshid=ZDdkNTZiNTM%3D

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