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14/02/2026

Buon San Valentino!

23/01/2026

15/01/2026

𝐌𝐞𝐭𝐨𝐝𝐨 𝐑𝐞𝐧𝐚𝐭𝐚 𝐅𝐫𝐚𝐧𝐜̧𝐚 𝐢𝐧 𝐆𝐫𝐚𝐯𝐢𝐝𝐚𝐧𝐳𝐚!💚

Meno gonfiore.
Più leggerezza.
Più benessere.

Contattaci e scopri se il trattamento è adatto a te.
📍 Formia, Via Alcide De Gasperi 153.
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09/01/2026

Pronti a ritrovare equilibrio e benessere dopo le feste? 🎄✨
Rimettiti in forma con il Pilates Cadillac da Medical Postural Gym: allenamento mirato, postura corretta e un corpo che rinasce.

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01/01/2026

𝐵𝑢𝑜𝑛 𝐴𝑛𝑛𝑜 𝑑𝑎𝑙𝑙𝑎 𝑀𝑒𝑑𝑖𝑐𝑎𝑙 𝑃𝑜𝑠𝑡𝑢𝑟𝑎𝑙 𝐺𝑦𝑚!

30/12/2025

𝐕𝐮𝐨𝐢 𝐬𝐛𝐥𝐨𝐜𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐭𝐮𝐚 𝐜𝐨𝐥𝐨𝐧𝐧𝐚 𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞𝐛𝐫𝐚𝐥𝐞 𝐞 𝐝𝐢𝐫𝐞 𝐚𝐝𝐝𝐢𝐨 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐝𝐚 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬?
𝐋𝐚 𝐫𝐢𝐬𝐩𝐨𝐬𝐭𝐚 𝐞̀ 𝐥𝐚 𝐐𝐮𝐚𝐝𝐫𝐮𝐩𝐞𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐌𝐞𝐭𝐨𝐝𝐨 𝐋𝐨𝐧𝐞𝐲!

Questa postura è un pilastro del Metodo Loney e lavora su più livelli, sia in modalità statica che dinamica.

I suoi obiettivi principali sono:
✅ Migliorare la mobilità della colonna e l'elasticità generale del corpo.
✅ Allentare le tensioni sulla schiena (dorsale e lombare) e ridurre lo stress su spalle e collo.
✅ Migliorare la coordinazione corpo-mente attivando entrambi gli emisferi cerebrali.
✅ Aiutare a migliorare gli stati di ipercifosi e iperlordosi.

Un esercizio essenziale per un corpo più libero, coordinato e senza dolori.

Contattaci per fissare la tua prima sessione!
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25/12/2025

𝐵𝑢𝑜𝑛𝑒 𝑁𝑎𝑡𝑎𝑙𝑒 𝑑𝑎 𝑡𝑢𝑡𝑡𝑜 𝑙𝑜 𝑠𝑡𝑎𝑓𝑓 𝑑𝑖 𝑀𝑒𝑑𝑖𝑐𝑎𝑙 𝑃𝑜𝑠𝑡𝑢𝑟𝑎𝑙 𝐺𝑦𝑚!

23/12/2025

La Farfalla è una delle prime posture che insegniamo perché racchiude tutto:
𝑎𝑙𝑙𝑢𝑛𝑔𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜, 𝑚𝑜𝑏𝑖𝑙𝑖𝑡𝑎̀, 𝑟𝑒𝑠𝑝𝑖𝑟𝑜 𝑒 𝑟𝑖𝑎𝑙𝑙𝑖𝑛𝑒𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜.

Un lavoro apparentemente semplice, ma profondo, che prepara il corpo a muoversi meglio e senza tensioni inutili..

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17/12/2025

𝐋𝐚 𝐅𝐚𝐫𝐟𝐚𝐥𝐥𝐚 🦋 𝐞̀ 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐚 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐚 𝐬𝐭𝐚𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐜𝐡𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐨𝐧𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐚 𝐜𝐡𝐢 𝐬𝐢 𝐚𝐯𝐯𝐢𝐜𝐢𝐧𝐚 𝐚𝐥 𝐌𝐞𝐭𝐨𝐝𝐨 𝐋𝐨𝐧𝐞𝐲.
Non è solo stretching!

La Farfalla lavora in profondità per allungare la catena cinetica posteriore e mobilizzare quella anteriore (addominali, pettorali).

Il risultato?
✅ Migliori l'estensione degli arti superiori.
✅ Riallinei il bacino eliminando i compensi.
✅ Ritrovi l'equilibrio tra lato destro e sinistro del corpo.
✅ Riattivi la fondamentale respirazione diaframmatica.

𝐔𝐧 𝐯𝐞𝐫𝐨 𝐫𝐞𝐬𝐞𝐭 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐨.

Non rimandare il tuo benessere. Inizia oggi stesso!

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12/12/2025

Il tuo corpo parla: ascoltalo prima che il dolore diventi abitudine.

La Ginnastica Posturale ti aiuta a:
💡 Liberare tensioni accumulate
💡 Migliorare postura e respirazione
💡 Muoverti con più energia e leggerezza
Con esercizi guidati e personalizzati, ritroverai equilibrio e benessere senza stress o dolore.

05/12/2025

𝐒𝐞 𝐥𝐚 𝐭𝐮𝐚 𝐚𝐠𝐞𝐧𝐝𝐚 𝐞̀ 𝐩𝐢𝐞𝐧𝐚, 𝐦𝐚 𝐥𝐚 𝐭𝐮𝐚 𝐯𝐨𝐠𝐥𝐢𝐚 𝐝𝐢 𝐫𝐢𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐭𝐢 𝐞̀ 𝐚𝐥 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐢𝐦𝐨, 𝐥'𝐄𝐌𝐒 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐞̀ 𝐥𝐚 𝐫𝐢𝐬𝐩𝐨𝐬𝐭𝐚.
Dimentica ore in palestra: con la nostra tuta innovativa, stimoli oltre 𝟑𝟎𝟎 𝐦𝐮𝐬𝐜𝐨𝐥𝐢 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐞𝐦𝐩𝐨𝐫𝐚𝐧𝐞𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐢𝐧 𝐬𝐨𝐥𝐢 𝟐𝟎 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐢.

È l'allenamento completo, senza pesi e senza stress per le articolazioni.

Sei pronto a rivoluzionare il tuo allenamento?
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28/11/2025

Stabilità del core, mobilità articolare, riequilibrio muscolare: con il 𝐌𝐞𝐭𝐨𝐝𝐨 𝐋𝐨𝐧𝐞𝐲 lavoriamo per riportare il tuo corpo alla sua biomeccanica naturale.
👉 Prenota la tua valutazione posturale e inizia il tuo percorso personalizzato con noi.

📍Via Alcide De Gasperi 153
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Indirizzo

Via Alcide De Gasperi 153
Formia
04023

Sito Web

https://g.co/kgs/YSRC1V, https://instagram.com/medicalposturalgym?igshid=ZDdkNTZiNTM%3D

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