Spazio Le Radici

Spazio Le Radici Lo spazio dedicato alla Riflessologia plantare, Naturopatia, Counseling, Pilates.

Anche APRILE pieno di iniziative ed eventi !!๐Ÿ“CORSO di AUTODIFESA FEMMINILE: 4 serate dedicate a migliorare la propria s...
31/03/2026

Anche APRILE pieno di iniziative ed eventi !!
๐Ÿ“CORSO di AUTODIFESA FEMMINILE: 4 serate dedicate a migliorare la propria sicurezza personale attraverso semplici ed efficaci tecniche di autodifesa.

๐Ÿ“"RIO ABIERTO": due serate di presentazione di questa nuova disciplina basata sul movimento vitale ed espressivo per aiutarci a sciogliere le tensioni e ridurre lo stres

๐Ÿ“"IL TUO VIAGGIO": serata dedicata ad affrontare i propri nodi personali e a capire come superarli grazie alla nostra forza, coraggio e determinazione

๐Ÿ“"IL COLESTEROLO": quarto incontro del ciclo Salute e Prevenzione secondo Natura. Barbara Forghieri ci illustrerร  cos'รจ il colesterolo e come puรฒ diventare un alleato per la nostra salute.

๐Ÿ“"DOMENICA FITNESS: STEP + AEROBICA + TONIFICAZIONE. Ultima domenica fitness con la Robbi per questa stagione... non mancare !!!

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22/03/2026

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โœจ ๐Ÿ›’ *Un incontro per scegliere con consapevolezza* *Giovedรฌ 26 marzo, ore 20.30**c/o Spazio Le Radici - Colombaro*Farem...
19/03/2026

โœจ ๐Ÿ›’ *Un incontro per scegliere con consapevolezza*
*Giovedรฌ 26 marzo, ore 20.30*
*c/o Spazio Le Radici - Colombaro*
Faremo un piccolo viaggio nel mondo dellโ€™alimentazione autentica e del consumo critico e sostenibile. Impareremo a leggere davvero le etichette, a riconoscere le strategie ingannevoli del marketing alimentare e a orientarci verso prodotti capaci di nutrire e sostenere la salute.

Sarร  un momento pratico, chiaro e illuminante per trasformare la spesa quotidiana in un gesto di cura verso noi stessi e la nostra famiglia.

_Obiettivi dellโ€™incontro:_
โ€ข Comprendere come leggere ingredienti e tabelle nutrizionali
โ€ข Individuare messaggi fuorvianti e strategie di marketing
โ€ข Imparare a scegliere prodotti piรน sani
โ€ข Rendere la spesa un atto consapevole, semplice e protettivo

_Per informazioni e iscrizioni:_
_Barbara Forghieri_
๐Ÿ“ž _333 296 2579_
๐Ÿ“ง _barbaraforghieri@gmail.com_

E un'altra domenica di ginnastica, movimento e benessere....DOMENICA alle ore 9.45Poi se ne riparla dopo le vacanze di P...
18/03/2026

E un'altra domenica di ginnastica, movimento e benessere....
DOMENICA alle ore 9.45

Poi se ne riparla dopo le vacanze di Pasqua.

Non perdere l'occasione x prenderti cura della tua salute attraverso il movimento e l'allenamento ๐Ÿ™‚

Toc Toc.. chi รจ? La PRIMAVERA....che finalmente entra nelle nostre giornate portandoci piรน propositivitรก, piรน entusiasmo...
16/03/2026

Toc Toc.. chi รจ? La PRIMAVERA....
che finalmente entra nelle nostre giornate portandoci piรน propositivitรก, piรน entusiasmo e piรน forza.

VENERDI 20 e LUNEDI 21 dalle ore 20 alle ore 22, Ileana ci accompagnerร  in una splendida sessione di Yoga per rinnovarci e caricarci di questa energia primaverile.

Per info: ILEANA 333.9659211

DOMENICA 15 marzo torna la Robbi con il suo LUFIT a farci sudare, allenare ma anche divertire...Non perdere l'occasione ...
11/03/2026

DOMENICA 15 marzo torna la Robbi con il suo LUFIT a farci sudare, allenare ma anche divertire...
Non perdere l'occasione di tenerti in forma anche di domenica !
La salute รจ importante e parte proprio dal movimento costante.

โ€ผ๏ธMangiamo davvero per fameโ€ฆ o per riempire qualcosa che sentiamo dentro?โ“La MINDFULNESS รจ una pratica di consapevolezz...
03/03/2026

โ€ผ๏ธMangiamo davvero per fameโ€ฆ o per riempire qualcosa che sentiamo dentro?โ“

La MINDFULNESS รจ una pratica di consapevolezza che ti aiuta a ritrovare un RAPPORTO SERENO con il CIBO e con il tuo CORPO.
Ti accompagna a riconoscere e ad ascoltare i tuoi bisogni emotivi, attraverso strumenti pratici ed efficaci.

Molto spesso mangiamo per nutrire il cuore piรน che per vera fame.
Il cibo diventa compensazione, consolazione, distrazione.
E cosรฌ il suo ruolo cambia: da nutrimento si trasforma in sensi di colpa, nervosismo, frustrazione.

La โ€œfame nervosaโ€ non รจ mancanza di forza di volontร .
รˆ un messaggio.
รˆ unโ€™emozione che chiede di essere ascoltata.

Quando non ci fermiamo ad ascoltarci, il cibo diventa un modo per riempire un vuoto o per silenziare ciรฒ che il cuore sta cercando di dirci.

In questa conferenza parleremo di Mindfulness applicata alla relazione con il cibo.
โ˜Ž๏ธ iscrizione obbligatoria
๐Ÿ“spazio Le Radici-Colombaro
โœจcontributo 20euro

A marzo ci aspettano TANTISSIMI APPUNTAMENTI !!!
03/03/2026

A marzo ci aspettano TANTISSIMI APPUNTAMENTI !!!

VI RICORDO L'APPUNTAMENTO PREZIOSO DI QUESTA SETTIMANA...Un'occasione per fare chiarezza, ritrovare equilibrio e riscopr...
25/02/2026

VI RICORDO L'APPUNTAMENTO PREZIOSO DI QUESTA SETTIMANA...

Un'occasione per fare chiarezza, ritrovare equilibrio e riscoprire il benessere.

A volte basta fermarsi un attimo e tornare ad ascoltare ciรฒ che il corpo, la mente e la nostra parte piรน profonda cercano di comunicarci.
Nella frenesia quotidiana รจ facile perdersi tra falsi miti, consigli contrastanti e informazioni che cambiano di continuo. Eppure il nostro corpo conserva una saggezza semplice: chiede nutrimento vero, movimento che lo risvegli, una mente piรน serena e uno spazio interiore in cui ritrovare equilibrio.

Lโ€™incontro dedicato a DietaGIFT nasce proprio dal desiderio di riportare chiarezza e naturalezza in tutto questo.
Un approccio evolutivo che unisce scienza e buon senso, nutrizione e stile di vita, teoria e pratica.

Parleremo di come le nostre abitudini โ€“ anche le piรน piccole โ€“ possano trasformare energia, vitalitร  e forma fisica.
Di cosa mangiare, come farlo e quando, senza complicazioni.
E di quanto movimento, calma mentale e presenza interiore siano parte dello stesso percorso.

Un percorso per ritrovare equilibrio e, quando serve, favorire un dimagrimento sano e sostenibile... Senza contare le calorie!
Un invito a prenderti cura di te in modo completo e rispettoso.

Ti aspetto giovedรฌ 26 febbraio alle 20.30 presso SPAZIO LE RADICI a Colombaro per condividere insieme questo percorso di conoscenza e trasformazione!

Per informazioni e iscrizioni:
๐Ÿ“ž 333 2962579
๐Ÿ“ง barbaraforghieri@gmail.com

PROGRAMMA PER IL MESE DI FEBBRAIO:๐Ÿ“ "DIETA GIFT: IL POTERE DI UNA SANA ALIMENTAZIONE" GIOVEDI 26 FEBBRAIO alle ore 20.30...
05/02/2026

PROGRAMMA PER IL MESE DI FEBBRAIO:

๐Ÿ“ "DIETA GIFT: IL POTERE DI UNA SANA ALIMENTAZIONE" GIOVEDI 26 FEBBRAIO alle ore 20.30
secondo incontro per il ciclo "Salute e Prevenzione Secondo Natura"
Barbara Forghieri ci fornirร  conoscenze e strumenti pratici per comprendere i concetti base di una sana alimentazione e ci spiegherร  come e perchรจ il nostro corpo funziona al meglio se nutrito nella maniera corretta.

๐Ÿ“"BIO-aperi-DANZA"
DOMENICA 22 FEBBRAIO dalle 16 alle 19.30

๐Ÿ“DOMENICA 22 FEBBRAIO: "AEROBICA + TONIFICAZIONE"
lezione di fitness domenicale dalle 10 alle 11 con Giulia

PROGRAMMA ULTIMA SETTIMANA DI GENNAIO:๐Ÿ“come tutti i MARTEDI alle ore 20.30 --> CORSO DI BIODANZA con Gisa๐Ÿ“MERCOLEDI 28 d...
25/01/2026

PROGRAMMA ULTIMA SETTIMANA DI GENNAIO:

๐Ÿ“come tutti i MARTEDI alle ore 20.30 --> CORSO DI BIODANZA con Gisa

๐Ÿ“MERCOLEDI 28 dalle ore 20.30 inizia il percorso "CINQUE PORTE DA ATTRAVERSARE" tenuto da Cristina Venturelli sulla morte.
Se non sei riuscito a partecipare alla serata di presentazione e sei curioso di saperne di piรน, CONTATTA CRISTINA: ti invierร  un video esplicativo cosรฌ potrai decidere se intraprendere questo ciclo di incontri.
CRISTINA: 338.11.42.228

๐Ÿ“VENERDI 30 GENNAIO dalle 14.30 alle 18.30 inizierร  il "CORSO DI ASTROLOGIA" a cura di Annalisa Chichi: un percorso di 6 incontri per scoprire il tema natale, cosa lo caratterizza, come lo si puรฒ interpretare e perchรจ, quali sono le dinamiche personali legate ad esso.
ANNALISA: 347.90.19.644

๐Ÿ“DOMENICA FITNESS in compagnia della Robbi e del suo "TRAMPOLINO".. un'ora intera dedicata al movimento, alla tonificazione e all'allenamento ! Dalle ore 10.
Chiama per prenotare il tuo trampolino: GIULIA 351 818 6706

in partenza da fine gennaio un corso base di "LETTURA DEL TEMA NATALE"... imparerai a riconoscere le tue dinamiche perso...
18/01/2026

in partenza da fine gennaio un corso base di "LETTURA DEL TEMA NATALE"... imparerai a riconoscere le tue dinamiche personali e ad acquisire una tecnica interpretativa.
Per info e prenotazioni: ANNALISA 347.90.19.644

Indirizzo

Via Sant'Antonio 148/b Angolo Via Secchia
Formigine
41043

Telefono

+393518186706

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