Yoga Versilia

Yoga Versilia Centro di Yoga e Mindfulness a Forte dei Marmi . Sessioni di gruppo ed individuali Mindfulness, Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga in gravidanza

08/10/2025

Corpo forte, mente serena. 💪
Scopri come lo yoga può potenziare il tuo corpo e rigenerare la tua mente!
A ottobre ti aspetta una lezione di prova gratuita per sperimentare tutti i benefici di una pratica che migliora forza, flessibilità e benessere interiore.

👉 Prenota subito la tua lezione gratuita e inizia il tuo percorso di cambiamento — solo fino alla fine di ottobre!

🍂🧘🏻‍♂️L’autunno è iniziato e non c’è momento migliore per tornare a praticare insieme!Ecco i nuovi orari📩Per partecipare...
25/09/2025

🍂🧘🏻‍♂️L’autunno è iniziato e non c’è momento migliore per tornare a praticare insieme!

Ecco i nuovi orari
📩Per partecipare alle classi scrivici in direct o mandaci una mail a yogaversilia@gmail.com

L’estate non è solo una stagione. È un invito:  a rallentare, a respirare, a ritrovare spazio tra i pensieri.E noi ci sa...
21/07/2025

L’estate non è solo una stagione.
È un invito: a rallentare, a respirare, a ritrovare spazio tra i pensieri.
E noi ci saremo. Ogni giorno!

📅 da giovedì 3 Luglio sono attivi i nuovi orari estivi di yoga:
Almeno una pratica al giorno, anche in riva al mare.
E da quest’anno, una novità:
meditazione in spiaggia al tramonto.
Il rumore dell onde, il tuo respiro e il cielo aperto.

✨ Per partecipare, invia una mail con oggetto:
“Prenotazione corsi yoga in spiaggia”
📩 Ti manderemo un link per scegliere le lezioni e riservare il tuo posto.

Porta solo te stesso, così come sei, il tuo tappetino e al resto pensiamo insieme.
(E sì, il mare accetta anche chi non sa fare il corvo! Tutte le classi sono aperte anche ai principianti😉)

Questa sera ore 18:30, partecipa alla Maratona di Saluti Benefica “Un Raggio di Sole per Dynamo”.💛Un’iniziativa concreta...
05/07/2025

Questa sera ore 18:30, partecipa alla Maratona di Saluti Benefica “Un Raggio di Sole per
Dynamo”.

💛Un’iniziativa concreta a sostegno dei bambini di Dynamo Camp: ogni partecipazione conta. Unisciti a noi per dare forza a un progetto che fa davvero la differenza. Basta poco per contribuire a qualcosa di importante.

Con il patrocinio del

Trovi il link nel primo commento!

☀️UN RAGGIO DI SOLE PER DYNAMO  E’ così che abbiamo scelto di celebrare il solstizio d’estate e la giornata internaziona...
18/06/2025

☀️UN RAGGIO DI SOLE PER DYNAMO

E’ così che abbiamo scelto di celebrare il solstizio d’estate e la giornata internazionale dello yoga.

Crediamo che il movimento possa diventare cura, e che il benessere non debba fermarsi al nostro tappetino.

👉 Con questo evento vogliamo accendere i riflettori su chi affronta ogni giorno sfide enormi: bambini e ragazzi affetti da patologie gravi o croniche, che trovano in Dynamo Camp un luogo sicuro, libero, dove tornare semplicemente a essere bambini.

Ogni Saluto al Sole sarà il nostro modo per esserci.
Per dire: “Ti vedo. Ti penso. Ti aiuto.”
Perché anche un gesto semplice, fatto insieme, può trasformarsi in qualcosa di potente.

🧘‍♀️ Lo yoga ci insegna presenza, respiro, connessione.
Questo evento vuole essere proprio questo: un momento per ritrovarci, muoverci con consapevolezza, e sostenere una causa che ci sta a cuore.

21 Giugno ore 18:30
📍 Pontile di Forte dei Marmi

Partecipa alla nostra maratona di Saluti al Sole. Fai parte del cambiamento.
Un movimento. Un sorriso. Una possibilità in più.

Con il patrocinio del

🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♂️Siamo Pronti per ripartire con le nostre classi in studio! Se non hai mai praticato e’ arrivato il momento di ...
17/09/2024

🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♂️Siamo Pronti per ripartire con le nostre classi in studio!

Se non hai mai praticato e’ arrivato il momento di provare!

👈Nel mese di settembre puoi prenotare una classe di prova gratuita tramite il link in bio

✉️INFO: 3883724588

☀️ 🧘🏼‍♀️🌡️Settimana più calda dell’estate noi non ti temiamo!saremo dei veri Yogi anche a Ferragosto💦Ti aspettiamo per l...
13/08/2024

☀️ 🧘🏼‍♀️🌡️Settimana più calda dell’estate noi non ti temiamo!
saremo dei veri Yogi anche a Ferragosto💦

Ti aspettiamo per le nostre pratiche in riva al mare e in studio.

🔗Puoi prenotare il tuo posto tramite il link in bio

La voce della natura è un sussurro leggero, Ti sfiora la pelle e subito si fa brivido, forza impetuosa che irrompe nel c...
16/05/2024

La voce della natura è un sussurro leggero,
Ti sfiora la pelle e subito si fa brivido,
forza impetuosa che irrompe nel corpo e non puoi più ignorare.

Questo ritiro co-creato insieme a e’ per chi come noi sente la necessità di vivere a contatto con la natura e ritagliarsi spazi di autenticità.

RITIRO DI YOGA E TREKKING
ALPI APUANE 29-30 GIUGNO
Una notte sotto le stelle ✨

Accompagnati dall’ultimo quarto di luna ci lasceremo alle spalle il brusio del mondo, per riconnetterci ad una dimensione di ascolto e profondità, vivendo la montagna nei suoi momenti più intimi.

Sarà un esperienza immersiva tra Yoga Trekkinge e Meditazione.

I posti sono limitati per informazioni
Yogaversilia@gmail.com
3931015515

YOGA OPEN WEEK: Un’intera settimana di classi gratuite e aperte a tutti!Se sei un principiante e desideri avvicinarti al...
28/09/2023

YOGA OPEN WEEK: Un’intera settimana di classi gratuite e aperte a tutti!

Se sei un principiante e desideri avvicinarti al mondo dello yoga o pratichi già ma senti di aver bisogno di una guida questo è il momento giusto!
la prima settimana di ottobre potrai provare le nostre classi gratuitamente.

YOGA POSTURALE : uno stile di yoga dolce con focus su respiro e allineamento, utile per risolvere fastidì e lasciare andare tensioni fisiche specialmente liberando in modo particolare schiena collo anche e spalle.

HATHA YOGA: uno stile di yoga dolce che si adatta tutte le esigenze. Attraverso questa pratica potrai allungare e rinforzare i muscoli del corpo, creare mobilità articolare e mantenere la schiena in salute.

VINYASA YOGA: una pratica fisica e dinamica in cui le diverse posizioni (asana) sono collegate tra loro e legate dal respiro. E’ una pratica adatta a chi ama muovere il corpo e scaricare l energia in eccesso. Conferisce forza tonifica e flessibilità.

🧘‍♀️Tutti gli stili di yoga si fondano sull’uso consapevole del respiro e sull’attenzione alla qualità del movimento. Il benessere che puoi sperimentare è sicuramente fisico ma anche psico-emotivo.

👇Prenota la tua sessione gratuita tramite il nel primo commento

📲Se vuoi più informazioni
manda un messaggio su whatsapp al 3931015515 o
una mail a yogaversilia@gmail.com

🌸🪁YOGA EDUCATIVO:Quest’anno una bellissima novità un corso pensato per i piu piccoli! Praticare yoga aiuta i nostri bamb...
28/09/2023

🌸🪁YOGA EDUCATIVO:

Quest’anno una bellissima novità un corso pensato per i piu piccoli!

Praticare yoga aiuta i nostri bambini ad entrare in contatto con loro stessi e il loro mondo interno.

Il corso si articolerà in 5 incontri più una sessione in condivisione con i genitori o un adulto di riferimento.

Lo yoga viene proposto come un gioco adatto all’età, che permette di stimolare creatività e immaginazione.

Durante il percorso i bambini avranno modo di imparare a stare con se stessi affidandosi alle proprie sensazioni,consapevoli delle emozioni che abitano il corpo, ma anche di rapportarsi all’altro con empatia e ascolto.

Le sessioni di yoga educativo permettono ai nostri yogini di sviluppare attenzione e concentrazione, consapevolezza del proprio corpo.

I benefici dello yoga e della meditazione per bambini sono tantissimi e noi non vediamo l’ora di darvi questa possibilità!

🟢LEZIONE DI PROVA GRATUITA
Venerdì 6 ottobre
ore 16:30 bambini 3-5 anni
ore 17:30 bambini 6-10

📩I posti sono limitati è obbligatorio iscriversi mandaci un messaggio su whatsapp al 3931015515

YOGA OPEN WEEK: Un’intera settimana di classi gratuite e aperte a tutti!Se sei un principiante e desideri avvicinarti al...
24/09/2023

YOGA OPEN WEEK: Un’intera settimana di classi gratuite e aperte a tutti!

Se sei un principiante e desideri avvicinarti al mondo dello yoga è il momento giusto!

YOGA POSTURALE : uno stile di yoga dolce con focus su respiro e allineamento, utile per risolvere fastidì e lasciare andare tensioni fisiche specialmente liberando in modo particolare schiena collo anche e spalle.

HATHA YOGA: uno stile di yoga dolce che si adatta tutte le esigenze. Attraverso questa pratica potrai allungare e rinforzare i muscoli del corpo, creare mobilità articolare e mantenere la schiena in salute.

VINYASA YOGA: una pratica fisica e dinamica in cui le diverse posizioni (asana) sono collegate tra loro e legate dal respiro. E’ una pratica adatta a chi ama muovere il corpo e scaricare l energia in eccesso. Conferisce forza tonifica e flessibilità.

🧘‍♀️Tutti gli stili di yoga si fondano sull’uso consapevole del respiro e sull’attenzione alla qualità del movimento. Il benessere che puoi sperimentare è sicuramente fisico ma anche psico-emotivo.

Prenota la tua sessione gratuita tramite il LINK IN BIO

Se vuoi più informazioni manda un messaggio su whatsapp al 3931015515 o una mail a yogaversilia@gmail.com

Indirizzo

Via Padre Ignazio Da Carrara, 24
Forte Dei Marmi
55042

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