Dott.ssa Elena De Pasquale

Casa
Italia
Forte dei Marmi
Dott.ssa Elena De Pasquale

Psicologa Clinica esperta in counseling psicologico e tecniche di rilassamento, specializzata in Psicoterapia Umanistica Bioenergetica

01/01/2026

Vi auguro un anno pieno di bellezza, sappiate trovarla in tutto ciò che vi circonda , nelle persone, negli eventi della vita e sopratutto vi auguro di riconoscerla in voi stessi!!! Vi auguro un anno pieno di Voi 🎉♥️Buon 2026 a tutti!!!

09/12/2025

Diario di una psicologa📓. Psicoriflessioni: “Cercare di salvare qualcuno che non vuol essere salvato è il modo più rapido per perdere se stessi…” e quando ci perdiamo abbiamo bisogno di contattare quelle parti di noi e quei luoghi della nostra memoria in cui possiamo ritrovarci!

25/11/2025

Questa giornata ha senso solo se si fa qualcosa di concreto
Fonte

20/04/2025

Nascere non basta.
È per rinascere
che siamo nati.
Ogni giorno .

P. Neruda

06/03/2025

📓 Diario di una psicologa. Ecco le Psicoriflessioni di oggi, prese dal web😉. 1. Avrai sempre problemi. Impara a goderti la vita mentre li risolvi.

2. Le persone non decidono il proprio futuro; decidono le proprie abitudini, e le loro abitudini decidono il loro futuro.

3. Nella vita puoi controllare solo due cose: il tuo impegno e il tuo atteggiamento.

4. Non chiederti come iniziare. Inizia, poi chiediti come migliorare.

5. La felicità ha meno a che fare con il piacere e più a che fare con lo scopo.

6. La vita è più difficile quando ti aspetti molto dal mondo e poco da te stesso.

7. La vita è più facile quando ti aspetti molto da te stesso e poco dal mondo. Grandi standard, basse aspettative.

8. La metà dei tuoi problemi è solo la tua mente che fa sembrare grandi cose più piccole.

9. Non cercare segreti quando tutto ciò di cui hai bisogno sono le ripetizioni.

10. Non lasciare che la tua vita sia controllata da tre cose: le persone, il denaro o le esperienze passate.

11. In ogni sfida o persino tragedia c'è un'opportunità. E se ti alleni a cercare opportunità, puoi prendere il controllo della situazione e persino trasformarla in qualcosa di positivo o, se non può diventare qualcosa di buono, almeno qualcosa di buono può nascere da essa.

12. Sii grato ogni giorno, perché anche se pensi di non avere motivi per esserlo, la tua giornata "normale" è il sogno di qualcun altro...

30/01/2025

📓Diario di una psicologa. Dopo una lunga giornata di lavoro una Psicoriflessione da condividere con voi:”Nei nostri momenti più bui non abbiamo bisogno di consigli”. Ernest Hamingway. Bisogna saper stare in ascolto e vicino alle persone , i piccoli gesti ed un abbraccio può fare la differenza… Grazie ai miei pz che mi danno l’apportunità di stare❤️

31/12/2024

Vi auguro di essere presenti a voi stessi, di lasciare andare tutto ciò che vi ha fatto soffrire per far spazio al nuovo. Vi auguro la presenza di persone sincere che nutrano sentimenti di affetto disinteressato,che tutto il resto è solo un gran spreco di energie e di tempo! Vi auguro tempo quello buono per poter essere e vivere una vita autentica. Vi auguro di fluire con la vita come l’acqua che forte e dolce scorre fino al mare!

23/12/2024

Un viaggio che inizia e alla fine ci riporta a casa… questa frase ha caratterizzato questo gruppo di splendide donne che stasera hanno concluso il loro percorso di Training Autogeno, imparando questa tecnica di rilassamento e consapevolezza psicocorporea!Presto a Gennaio nuovi percorsi e nuovi gruppi in partenza😉✈️ Grazie di ❤️per questo splendido viaggio insieme!!!

02/11/2024

🥁Lunedì 4 Novembre dalle 19 alle 21 presenteró il corso di Training Autogeno, tecnica di rilassamento e di consapevolezza psicocorporea dai numerosi benefici! La serata è gratuita, ma la prenotazione è OBBLIGATORIA🎉prenota il tuo posto al 347 145 1953

16/10/2024

📓Diario di una psicologa: riflessioni sull’amore… Quando si è veramente liberi in amore?In questo pensiero la libertà sta nel volare insieme e nel lasciar che l’altro sia ciò che è, senza costrizioni nè vincoli!

13/08/2024

📓Diario di una psicologa…………………🔥Possiamo veramente amare se non abbiamo ancora imparato ad amare noi stessi? Si certo che possiamo amare, ma rischiamo di essere completamente in balia dell’altro e potrebbero crearsi anche rapporti di dipendenza affettiva.. ..quindi? Amare se stessi , prendere i propri spazi, riconoscere il proprio valore, cercare di essere felici a prescindere dalle relazioni amorose ci permette di vivere una relazione sana in cui l’amore arricchisce la propria vita e non è l’unica fonte di felicità! “Ma tu mi ami?» chiese Alice.
«No, non ti amo.» rispose il Bianconiglio.

Alice corrugò la fronte e iniziò a sfregarsi nervosamente le mani, come faceva sempre quando si sentiva ferita.

«Ecco, vedi? – disse il Bianconiglio – Ora ti starai chiedendo quale sia la tua colpa, perché non riesci a volerti almeno un po’ di bene, cosa ti renda così imperfetta, frammentata.
Proprio per questo non posso amarti. Perché ci saranno dei giorni nei quali sarò stanco, adirato, con la testa tra le nuvole e ti ferirò.

Ogni giorno accade di calpestare i sentimenti per noia, sbadataggine, incomprensione.

Ma se non ti ami almeno un po’, se non crei una corazza di pura gioia intorno al tuo cuore, i miei deboli dardi si faranno letali e ti distruggeranno.

La prima volta che ti ho incontrata ho fatto un patto con me stesso: mi sarei impedito di amarti fino a che non avessi imparato tu per prima a sentirti preziosa per te stessa.

Perciò, Alice no, non ti amo. Non posso farlo.»

Indirizzo

Via Versilia 193
Forte Dei Marmi
55042

Sito Web

http://www.ilcibosentito.com/

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