29/07/2025
☀ Consigli di lettura ☀
Anche quest'anno, prima di augurarci delle buone vacanze, ho pensato di darvi qualche idea per le vostre letture estive.
📚 𝐈𝐍𝐓𝐑𝐎𝐃𝐔𝐙𝐈𝐎𝐍𝐄 𝐀𝐋𝐋𝐀 𝐌𝐄𝐃𝐈𝐓𝐀𝐙𝐈𝐎𝐍𝐄
Questo piccolo libricino è un gioiello di chiarezza per chi vuole addentrarsi nell'universo della meditazione. Ripercorre le pratiche meditative nelle diverse culture, offrendo uno sguardo laico e rispettoso su una delle forme più antiche forme di ricerca spirituale. Lo trovo utile se siete alle prime armi sul tema, ma anche se siete già navigati perché offre ottimi spunti di riflessione.
📚 𝐏𝐋𝐀𝐍𝐓 𝐑𝐄𝐕𝐎𝐋𝐔𝐓𝐈𝐎𝐍
Se come a me il mondo delle piante vi affascina, non potete perdervi questo testo! Aiutandoci a rivedere la nostra visione antropocentrica, ci porta a scoprire fino in fondo la bellezza del mondo vegetale. Ci spiega come le piante abbiano un modello più resistente e moderno di quello animale, più cooperativo e capace di adattarsi meglio ai cambiamenti epocali. Un invito a prendere spunto da loro per la nostra vita futura, per migliorare le nostre esistenze e quelle del pianeta.
📚 𝐍𝐄𝐔𝐑𝐎𝐒𝐂𝐈𝐄𝐍𝐙𝐀 𝐃𝐄𝐋 𝐂𝐎𝐑𝐏𝐎
La scienza sta scoprendo ciò che molte culture antiche avevano già intuito: corpo e mente sono due facce della stessa medaglia. Nei miei studi e nella mia pratica ho imparato che il corpo pensa, il corpo sente, il corpo impara. Lo yoga, come la biodinamica craniosacrale, mi ha insegnato che non esiste separazione tra corpo e mente e che movimento e posture possono influire sulla psiche e ora la scienza lo sta dimostrando ampiamente. Questo testo, semplice e fruibile, ci traghetta in questo affascinante mondo, e ci ricorda che possiamo sempre rinascere, ancora e ancora come esseri umani interi.
Buona lettura, amici 💛
Alice
