Shangri-La Studio Pilates

Shangri-La Studio Pilates Shangri-La Studio Pilates promuove l'insegnamento del metodo Pilates tramite lezioni singole e piccoli gruppi.

La dott.ssa Rosalia Cafueri, titolare dal 2014 è chinesiologa e specializzata nella metodologia Covatech. Shangri-La Studio Pilates di Rosalia Cafueri è il primo studio Pilates che nasce a Francavilla Fontana ed uno dei pochi presenti in Puglia, dove potrai conoscere il metodo Pilates in tutta la sua pienezza, lavorando sia a corpo libero( Mat Work) che con le grandi macchine del Pilates( Reformer, Cadillac, Chair, Step Barrel e Big Barrel). Novità assoluta sul territorio fancavillese è proprio l'utilizzo delle macchine. Lo Studio Pilates tramite la sua titolare Rosalia Cafueri, laureata in Scienze Motorie e Cova Tech Pilates Teacher, promuoverà l'utilizzo del metodo Pilates sia nella nella forma più classica che tramite protocolli specifici per donne in gravidanza, anziani, atleti e adolescenti, trovando nel Pilates, svariati campi di applicazione come il recupero funzionale e motorio , il miglioramento della postura, il miglioramento della prestazione, la preparazione al parto,ecc...
Il marchio Cova Tech è sinonimo di qualità e professionalità simbolo di un lungo iter formativo e professionale e di una preparazione di base quale la laurea in Scienze Motorie o in Fisioterapia. La Cova Tech Pilates School, tramite Anna Maria Cova, è stata la prima a diffondere il metodo Pilates in Italia ed è riconosciuta dal PMA(Pilates Method Alliance) ente che prevede degli standard qualitatitivi per la diffusione e il rispetto del metodo originale. Lo studio Pilates lavora su appuntamento e richiede la disdetta degli appuntamenti con 12 ore di preavviso.

...sempre un passo avanti🥰
22/11/2025

...sempre un passo avanti🥰

13/11/2025
Pilates...non solo Reformer..Hai mai provato la Ladder Barrel in una lezione di gruppo? Da noi e' possibile!
13/11/2025

Pilates...non solo Reformer..Hai mai provato la Ladder Barrel in una lezione di gruppo? Da noi e' possibile!

04/11/2025
Un vero professionista di Pilates ascolta e risponde quando vale la pena di rispondere ma soprattutto quando vale la pen...
04/11/2025

Un vero professionista di Pilates ascolta e risponde quando vale la pena di rispondere ma soprattutto quando vale la pena di confrontarsi.

Nel nostro settore c'e' una linea sottile tra circo e professionalita'...la professionalita' non si costruisce in un giorno: non sono le foto, non sono video, non e' cio' che si vede sui social: e' lavoro costruito con studio e dedizione e rispetto di una disciplina che sta diventando moda perdendo la sua essenza.

E' silenzio...ascolto...e rispetto: lo fai in sala, lo fai nella vita.
Chi come me ha uno studio da 11 anni con 18 di esperienza e formazione professionale non ha bisogno di mezzucci per emergere...

Pilates e' uno stile di vita..concentratevi sulle vostre risorse o mancanze e io faro' altrettanto.

My perfect place🥰
31/10/2025

My perfect place🥰

31/10/2025

COMPETENZE DEL PROFESSIONISTA DI PILATES

6️⃣ Comunicazione efficace e rispettosa

La relazione con il proprio cliente è fondamentale in generale, ma ancora di più nel Pilates dove si stringe un rapporto molto stretto. Il professionista di Pilates deve saper utilizzare una comunicazione chiara ed efficace, spiegare e dimostrare correttamente gli esercizi, adattandoli alle diverse tipologie di allievi, tramite indicazioni verbali, tattili e visive che permettano di guidare gli allievi nella corretta esecuzione.

31/10/2025

“If your teacher doesn’t cue, correct, and care… you’re just bouncing on a bed.”

Pilates isn’t about moving for the sake of moving!!! 🙄
It’s about moving with intention, precision, and connection!

A great teacher doesn’t just count reps or demonstrate exercises 🤦‍♀️
they see you.
They guide you.
They care about how every movement lands in your body.

✅ Cueing — helps you understand what you’re doing and why.
✅ Correcting — ensures you’re doing it safely and effectively. Hands on people!!!!
✅ Caring — turns the session into transformation, not repetition.

Without these, Pilates loses its magic — it becomes just another workout 🤷‍♀️
But when your teacher cues, corrects, and truly cares…
that’s when your body changes, your posture transforms, and your mind awakens.

Unfortunately, that’s what I see with many instructors today —
too much bouncing, not enough teaching 🫣
But I’m not giving up. No no no!
I’m dedicated to creating REAL Pilates instructors —
teachers who cue, correct, and care —
because that’s what Joseph Pilates intended… and what our clients deserve. 💪💚

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30/10/2025

Shangri-La Studio Pilates e' uno studio professionale specializzato nella metodologia Covatech. Il punto di forza non so...
30/10/2025

Shangri-La Studio Pilates e' uno studio professionale specializzato nella metodologia Covatech.

Il punto di forza non sono gli amatissimi macchinari ma la continua formazione e studio.

Poche persone seguite al meglio con percorsi strutturati e lezioni a misura dell'allievo.

Perche' accontentarsi? Sei informato sulle competenze e qualita' del tuo studio Pilates o ti accontenti di salire solo su un Reformer?

Indirizzo

Via Oria 109
Francavilla Fontana
72021

Orario di apertura

Lunedì 08:30 - 19:00
Martedì 08:30 - 19:00
Mercoledì 08:30 - 19:00
Giovedì 08:30 - 19:00
Venerdì 08:30 - 17:30

Sito Web

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