Shangri-La Studio Pilates

Shangri-La Studio Pilates Shangri-La Studio Pilates promuove l'insegnamento del metodo Pilates tramite lezioni singole e piccoli gruppi.

La dott.ssa Rosalia Cafueri, titolare dal 2014 è chinesiologa e specializzata nella metodologia Covatech. Shangri-La Studio Pilates di Rosalia Cafueri è il primo studio Pilates che nasce a Francavilla Fontana ed uno dei pochi presenti in Puglia, dove potrai conoscere il metodo Pilates in tutta la sua pienezza, lavorando sia a corpo libero( Mat Work) che con le grandi macchine del Pilates( Reformer, Cadillac, Chair, Step Barrel e Big Barrel). Novità assoluta sul territorio fancavillese è proprio l'utilizzo delle macchine. Lo Studio Pilates tramite la sua titolare Rosalia Cafueri, laureata in Scienze Motorie e Cova Tech Pilates Teacher, promuoverà l'utilizzo del metodo Pilates sia nella nella forma più classica che tramite protocolli specifici per donne in gravidanza, anziani, atleti e adolescenti, trovando nel Pilates, svariati campi di applicazione come il recupero funzionale e motorio , il miglioramento della postura, il miglioramento della prestazione, la preparazione al parto,ecc...
Il marchio Cova Tech è sinonimo di qualità e professionalità simbolo di un lungo iter formativo e professionale e di una preparazione di base quale la laurea in Scienze Motorie o in Fisioterapia. La Cova Tech Pilates School, tramite Anna Maria Cova, è stata la prima a diffondere il metodo Pilates in Italia ed è riconosciuta dal PMA(Pilates Method Alliance) ente che prevede degli standard qualitatitivi per la diffusione e il rispetto del metodo originale. Lo studio Pilates lavora su appuntamento e richiede la disdetta degli appuntamenti con 12 ore di preavviso.

04/11/2025
Un vero professionista di Pilates ascolta e risponde quando vale la pena di rispondere ma soprattutto quando vale la pen...
04/11/2025

Un vero professionista di Pilates ascolta e risponde quando vale la pena di rispondere ma soprattutto quando vale la pena di confrontarsi.

Nel nostro settore c'e' una linea sottile tra circo e professionalita'...la professionalita' non si costruisce in un giorno: non sono le foto, non sono video, non e' cio' che si vede sui social: e' lavoro costruito con studio e dedizione e rispetto di una disciplina che sta diventando moda perdendo la sua essenza.

E' silenzio...ascolto...e rispetto: lo fai in sala, lo fai nella vita.
Chi come me ha uno studio da 11 anni con 18 di esperienza e formazione professionale non ha bisogno di mezzucci per emergere...

Pilates e' uno stile di vita..concentratevi sulle vostre risorse o mancanze e io faro' altrettanto.

My perfect place🥰
31/10/2025

My perfect place🥰

31/10/2025

COMPETENZE DEL PROFESSIONISTA DI PILATES

6️⃣ Comunicazione efficace e rispettosa

La relazione con il proprio cliente è fondamentale in generale, ma ancora di più nel Pilates dove si stringe un rapporto molto stretto. Il professionista di Pilates deve saper utilizzare una comunicazione chiara ed efficace, spiegare e dimostrare correttamente gli esercizi, adattandoli alle diverse tipologie di allievi, tramite indicazioni verbali, tattili e visive che permettano di guidare gli allievi nella corretta esecuzione.

31/10/2025

“If your teacher doesn’t cue, correct, and care… you’re just bouncing on a bed.”

Pilates isn’t about moving for the sake of moving!!! 🙄
It’s about moving with intention, precision, and connection!

A great teacher doesn’t just count reps or demonstrate exercises 🤦‍♀️
they see you.
They guide you.
They care about how every movement lands in your body.

✅ Cueing — helps you understand what you’re doing and why.
✅ Correcting — ensures you’re doing it safely and effectively. Hands on people!!!!
✅ Caring — turns the session into transformation, not repetition.

Without these, Pilates loses its magic — it becomes just another workout 🤷‍♀️
But when your teacher cues, corrects, and truly cares…
that’s when your body changes, your posture transforms, and your mind awakens.

Unfortunately, that’s what I see with many instructors today —
too much bouncing, not enough teaching 🫣
But I’m not giving up. No no no!
I’m dedicated to creating REAL Pilates instructors —
teachers who cue, correct, and care —
because that’s what Joseph Pilates intended… and what our clients deserve. 💪💚



30/10/2025

Shangri-La Studio Pilates e' uno studio professionale specializzato nella metodologia Covatech. Il punto di forza non so...
30/10/2025

Shangri-La Studio Pilates e' uno studio professionale specializzato nella metodologia Covatech.

Il punto di forza non sono gli amatissimi macchinari ma la continua formazione e studio.

Poche persone seguite al meglio con percorsi strutturati e lezioni a misura dell'allievo.

Perche' accontentarsi? Sei informato sulle competenze e qualita' del tuo studio Pilates o ti accontenti di salire solo su un Reformer?

24/10/2025

COMPETENZE DEL PROFESSIONISTA DI PILATES

5️⃣ Aggiornamento continuo

Un professionista di Pilates sa bene che la sua formazione non può fermarsi alla conclusione del percorso di formazione per diventare insegnante. La formazione continua, attraverso corsi di aggiornamento, workshop, seminari è indispensabile per mantenere elevata la qualità dell’insegnamento.

Indirizzo

Via Oria 109
Francavilla Fontana
72021

Orario di apertura

Lunedì 08:30 - 19:00
Martedì 08:30 - 19:00
Mercoledì 08:30 - 19:00
Giovedì 08:30 - 19:00
Venerdì 08:30 - 17:30

Sito Web

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