04/11/2025
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𝐁𝐎𝐃𝐘 𝐋𝐀𝐁 𝐬𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 𝐥𝐞 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐞 𝐭𝐞𝐜𝐧𝐢𝐜𝐡𝐞:
• MASSOTERAPIA :
La massoterapia è una tecnica fisioterapica che utilizza massaggi manuali sui tessuti molli per trattare dolori, rigidità muscolare e stress. Attraverso movimenti specifici, mira a rilassare i muscoli, migliorare la circolazione, stimolare il sistema linfatico, ridurre la tensione e alleviare il dolore.
• 𝐓𝐄𝐑𝐀𝐏𝐈𝐀 𝐂𝐑𝐀𝐍𝐈𝐎-𝐒𝐀𝐂𝐑𝐀𝐋𝐄:
La terapia cranio-sacrale è una tecnica manuale di origine osteopatica che utilizza manipolazioni delicate del cranio, del bacino e delle fasce per favorire il "meccanismo respiratorio primario". Si basa sull'idea che il liquido cerebrospinale (liquor) generi un ritmo che, se assecondato o stimolato attraverso un tocco leggero, può aiutare a riequilibrare il sistema nervoso e migliorare il benessere generale del corpo. Viene utilizzata per trattare disturbi come dolore cronico, ansia, insonnia e traumi.
• 𝐈𝐏𝐍𝐎𝐒𝐈( 𝐩𝐞𝐫 𝐢𝐥 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐫𝐞):
L'ipnosi per il benessere è una tecnica che utilizza lo stato di rilassamento profondo e accresciuta attenzione per aiutare a gestire stress, ansia, fobie, disturbi del sonno e dolori, oltre a migliorare la performance e l'autostima.
• 𝐑𝐈𝐅𝐋𝐄𝐒𝐒𝐎𝐋𝐎𝐆𝐈𝐀 𝐏𝐋𝐀𝐍𝐓𝐀𝐑𝐄:
La riflessologia plantare serve a riequilibrare il corpo e alleviare diversi disturbi agendo su specifici punti del piede, considerati collegati a organi e apparati. I suoi benefici principali includono il rilassamento, la riduzione dello stress, il miglioramento della circolazione e la diminuzione del dolore (come mal di schiena, mal di testa e dolori articolari). Inoltre, può aiutare a gestire problemi come l'insonnia, l'ansia e alcuni disturbi digestivi.
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