Shannon Silla - massaggi professionali - Marino/Roma

11/04/2023

La guida su come prenderti cura delle tue gambe è ora disponibile!

Qui troverai le risposte che cercavi e tanti rimedi per contrastare il senso di pesantezza nelle gambe e il problema della ritenzione idrica.

Anche in versione digitale 😎

Contattami per avere la tua copia gratis!

05/01/2023

✌️CONSIGLI PER GODERSI APPIENO UN BEL MASSAGGIO

👉 Ecco alcuni suggerimenti, affinché tu possa trarre il massimo beneficio da un massaggio.

🔸Accomodati sul lettino, lascia tutti i pensieri fuori dalla porta del centro massaggi.

Quest'ora è per te, nulla e nessuno deve disturbarti.

🔸Spegni il telefonino, non pensare ai figli, al lavoro, all'avvocato, alla spia dell'olio che si è accesa nell'auto, alla spesa da fare, alla cena da preparare.

🔸È il tuo momento, stacca tutto e goditi il massaggio. Non avere fretta.

🔸Chiudi gli occhi.

Il movimento degli occhi mantiene il cervello attento e concentrato su ciò che sta accadendo intorno, impedendoti di godere appieno dei benefici del massaggio.

Il sonno, la meditazione, il riposo, richiedono occhi chiusi.

🔸Fai un respiro profondo.

🔸Svuota la mente.

🔸Non rimuginare sui problemi, piccoli o grandi che siano; in questo momento, comunque non puoi risolverli.

🔸Rilassa tutti i muscoli, proprio tutti.

🔸Se ti viene in mente qualche pensiero, lascialo andare e sposta la tua attenzione sulla soave musica di sottofondo, oppure sul dolce movimento delle mani, sul tuo corpo.

❤️ Goditi ogni attimo...

28/12/2022

Se anche tu arrivi a fine giornata con le gambe gonfie e doloranti ecco alcuni pratici consigli che se entreranno nella tua routine giornaliera potranno darti sollievo fin da subito! 🦵🆙

21/12/2022

La specializzazione Gambesane prosegue con tanta energia e voglia di perfezionarsi.

Solo così potrò dare dei risultati concreti alle mie clienti con problemi di gambe gonfie e cattiva circolazione.

Un ringraziamento speciale al nostro insegnante ed ideatore del metodo Gambesane®

10/12/2022

prosegue la specializzazione per aiutare chi ha problemi di circolazione e ritenzione idrica.

Se soffri di gambe gonfie e pesanti ti interesserà sapere che con il massaggio Gambesane ® avrai un alleato contro la sensazione di pesantezza nella gambe ma soprattutto un valido aiuto nell'eliminazione dei liquidi in eccesso.

Segui i prossimi post per saperne di più!

04/12/2022

Una br**ta distorsione aveva causato alla mia cliente gonfiore ed edema alla caviglia sinistra.

Parliamo di una donna che passa almeno 8 ore al giorno in piedi per lavoro per cui la sua circolazione ne risente quotidianamente.

Dopo aver drenato e sgonfiato la caviglia ho applicato un taping kinesiologia drenante in modo che continuasse a drenare nei giorni successivi al massaggio.

Risultato?

Caviglia decongestionata ed edema quasi del tutto riassorbito.

E a te è mai successo ⁉️

30/11/2022

Un metodo innovativo per donare benessere alla circolazione e al tuo sistema linfatico. Il Metodo Gambesane sta già aiutando centinaia di donne a ritrovare il benessere nelle proprie gambe.
Io mi sto specializzando proprio in questo per aiutarti a stare meglio!

27/11/2022

Cucú settete!

Giornate intense di alta formazione dedicate al tuo benessere. Ci troviamo ad Isernia per apprendere una tecnica di alta specializzazione per contrastare definitivamente i problemi di ritenzione idrica e gambe gonfie. Un massaggio che ha già cambiato la vita a centinaia di donne!

09/11/2022

Se soffri di ritenzione idrica e gambe gonfie devi sapere una cosa importante.

Sotto i piedi tutti noi abbiamo una vera e propria p***a venosa che aiuta la linfa e il sangue ad essere spinti dal basso (quindi da piedi a gambe) verso l'alto ogni giorno.

Ogni giorno il nostro corpo p***a litri e litri di sangue che vengono rispediti contro al forza di gravità dal basso verso l'alto. Parliamo del nostro sistema venoso che p***a il sangue grazie al motore principale, il cuore.

Questo sistema venoso lascia lungo il suo suo cammino degli scarti, ebbene si ha delle piccole perdite lungo il suo percorso. Parliamo di scarti metabolici che vengono raccolti invece da un' altra rete che percorre il corpo, il sistema linfatico.

Il sistema linfatico raccoglie questi scarti e li conduce nelle varie stazioni linfatiche dove la così detta LINFA viene ripulita e filtrata dalle numerosissime stazioni linfatiche che abbiamo.

Cosa succede quando la nostra p***a sotto il piede venosa non viene usata correttamente??
Quindi se camminiamo poco, portiamo spesso i tacchi o abbiamo un appoggio plantare non ottimale?

Se il piede non svolge la sua naturale funzione, il sangue pomperá molto meno di quello che dovrebbe e si potrà creare una stasi sia venosa che linfatica.

Le nostre gambe inizieranno così a gonfiarsi, la ritenzione idrica aumentarà e avremo quella sensazione di fastidio o dolore che pervaderá la parte inferiore del nostro corpo.

Cosa è accaduto?

Gli scarti metabolici che il sistema linfatico doveva trasportare non sono stati raccolti e si sono accumulati negli spazi interstiziali dei nostri tessuti e delle nostre cellule.

Ecco spiegata la ritenzione idrica e quel senso di gonfiore e pesantezza che spesso ci perseguita.

Nei prossimi post andremo a vedere cosa incide su questo accumulo di liquidi. Passo passo scopriremo tutto quello che c'è da sapere.

Ci vediamo al prossimo post!

04/11/2022

Il benessere inizia da te. Io posso aiutarti ad iniziare il cammino ❤️

02/11/2022