Dr. Emiliano Iacovissi - Nutrizionista

22/12/2023

14/02/2023

IBS sta per Irritable Bowel Syndrome: Sindrome dell’Intestino Irritabile, un disturbo dell’apparato digerente piuttosto comune.
Differenti possono essere le cause scatenanti l’IBS: l’eccessiva ipersensibilità della mucosa intestinale, ma anche fattori quali l’ansia, lo stress, il nervosismo, o predisposizioni genetiche.
Può manifestarsi con uno o più sintomi quali: crampi allo stomaco, gonfiore, diarrea e costipazione, nausea, flatulenza, mancanza di energia, mal di schiena, incontinenza intestinale.

Cosa fare? Quali rimedi possono essere praticati? Come può agire il Nutrizionista? Quale alimentazione seguire e quali comportamenti assumere?
Non esiste un’unica prescrizione terapeutico-dietologica per tutti, dipendendo dalla situazione differente di ciascun soggetto, sebbene accorgimenti precauzionali comuni possano essere assunti.
Parliamone insieme. Per informazioni e consulenza, puoi contattarmi.

Dr Iacovissi Emiliano
Biologo, Nutrizionista
Via Armando Fabi, 67 – 03100 Frosinone
Tel.: 3929335657

09/02/2023

I cibi "sono cibi che contengono zuccheri (detti FODMAP appunto) che l’intestino tenue non digerisce, passando così nell’intestino crasso dove vengono fermentati dai batteri residenti in tale zona"...comportando problemi di gonfiore intestinale.
Quali sono? In che modo intervenire?
Scopri di più: https://www.driacovissinutrizionista.it/gonfiori-addominali/

27/01/2023

: me lo avete chiesto in tanti, di riprendere questo argomento. Un disagio per cui bisogna rivolgersi a Specialisti di riferimento (Nutrizionista e Gastroenterologo) per valutare, e curare nel caso, l’esistenza di un problema importante di base (colon irritabile, intolleranze ecc.); oppure seguire una dieta adeguata e assumere probiotici secondo prescrizione dello Specialista Nutrizionista.
Vediamo insieme le cause.
https://www.driacovissinutrizionista.it/gonfiori-addominali/

20/01/2023

E’ arrivato il freddo!
❄️🌨❄️
Con il calare delle temperature, tendiamo a perdere energia, immagazzinata grazie all’alimentazione. Che fare allora per aumentare apporto calorico senza danneggiare l’organismo con cibi sbagliati? Quali scegliere per un giusto equilibrio termico del nostro organismo?

E’ bene consumare legumi, anche attraverso zuppe, minestre con verdure di stagione, spinaci, cereali, le quali, oltre a scaldarci, forniscono i giusti principi nutritivi nel rispetto del nostro metabolismo.
Privilegiamo le carni bianche, uova, patate, ma anche spezie quali lo zenzero che attiva il metabolismo e quindi la produzione di calore. Scegliamo, infine, frutta fresca ricca di Vitamina C (arance, mandarini) e bevande calde (vanno benissimo tisane e tè). L’assunzione di alcolici non aiuta: l’effetto di calore prodotto è momentaneo, ed un uso eccessivo può comportare squilibri a livello metabolico.

17/01/2023

Amiche, Amici, all'inizio di quest'anno desidero presentarvi 7 cibi ricchi di sostanze che aiutano il benessere quotidiano, alleviando lo stress.
👉DATE UN'OCCHIATA AL MIO VIDEO. (Musica Video: Creative Commons Music di Jason Shaw su Audionautix.com).
Buona Visione!🙂

22/12/2022

Di vero cuore, per tutte e tutti Voi!

15/12/2022

Amiche, amici, eccoci! Siamo pronti per le "abbuffate" natalizie? 🎄👀 Occhio alla...salute orale, dei nostri denti! 🦷👅
Quale nutrizione per una corretta igiene orale?
Ecco miei suggerimenti:
🔽🔽🔽🔽🔽🔽
https://www.driacovissinutrizionista.it/pazienti-sani-in-sovrappeso/ -orale

01/12/2022

...pandori, panettoni, torroni, dolciumi natalizi farciti...
Nei supermercati, da qualche giorno, cominciamo a vedere tutte queste "dolci" bontà...
MA, forse è il caso di stare attenti al consumo di tanti ...Date un'occhiata a quello che vi suggerisco 👇👇👇👇

18/11/2022

Nella mia esperienza di nutrizionista, non mancano casi complessi per i quali prescrivere il giusto percorso dietologico.

Scopri di più: https://www.driacovissinutrizionista.it/casi-studio/

Dr. Prof. EMILIANO IACOVISSI
Via A. Fabi, 67, 03100 FROSINONE
Tel.: 392 9335657
info@driacovissinutrizionista.it

14/11/2022

Oggi, 14 novembre 2022, celebriamo la Giornata Mondiale del Diabete, . Istituita nel 1991 dall'International Diabetes Federation (IDF) e dall’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), è un appuntamento-evento per promuovere sensibilizzazione e informazione sul diabete, ovvero su come prevenire e gestire una patologia che affligge 537 milioni di persone nel mondo (1 adulto su 10), secondo il rapporto IdF Atlas 2021.

Come Nutrizionista anche io faccio mie le indicazioni e i propositi del tema della Giornata di quest’anno: Educare per proteggere il Domani. Nella mia esperienza ho a che fare con persone affette da questa patologia, prescrivendo loro il giusto percorso dietologico.

Insieme, con la conoscenza e la prevenzione, possiamo fare tanto!