Angela Mariani Psicologa

05/09/2025

✨ La motivazione non è un punto di partenza, è un muscolo da allenare.

Spesso la strada sembra lunga, faticosa...
Ma è proprio qui che entra in gioco un concetto chiave della psicoterapia cognitivo-comportamentale: non dobbiamo aspettare la motivazione per agire… spesso è l’azione che fa nascere la motivazione.

Un passo dopo l’altro, anche se piccolo, costruisce fiducia.
Una volta che inizi, il cervello impara che “ce la puoi fare” e questo alimenta il ciclo positivo: azione → esperienza → motivazione.

🏃‍♂️ Non si tratta di correre forte, ma di ricordarsi che ogni passo è già un atto di cura verso di sé.

03/09/2025

Titolo: La Relazione Clinica in CBT: Un Ponte tra Cura e Comprensione 🧠✍️

Non è solo un riassunto, ma il cuore del percorso! ❤️
​La Relazione Clinica è uno strumento prezioso e non un soloo adempimento burocratico. È la chiave per monitorare i progressi, comunicare con altri professionisti e, soprattutto, avere una visione chiara del percorso terapeutico.

​Ma c'è un aspetto particolarmente importante e delicato: la stesura del profilo del paziente.

​✨ Perché è così importante?
Il profilo non è un semplice elenco di sintomi. È la sintesi della tua storia, dei tuoi pensieri, delle tue emozioni e dei tuoi comportamenti ricorrenti. È la "tua storia" tradotta in un linguaggio clinico, che aiuta a capire i meccanismi alla base delle difficoltà e a trovare le soluzioni più efficaci.
La delicatezza del profilo risiede nel costruire una narrazione che catturi la tua unicità, le tue forze e le tue sfide. Ogni parola deve essere scelta con cura e rispetto, perché il profilo deve essere un riflesso autentico della persona, non solo della patologia. Si tratta di un atto di profonda responsabilità e deontologia.
​È attraverso questo sguardo attento che il terapeuta può continuare a personalizzare il percorso, valorizzando i tuoi progressi e sostenendoti nel raggiungimento dei tuoi obiettivi.
​Un documento che va oltre la carta, diventa un ponte per una maggiore comprensione e un cammino verso il benessere.

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19/08/2025

È online l’avviso per l’accesso al sostegno economico rivolto alle famiglie con bambini e ragazzi fino a 18 anni, con diagnosi di Disturbo dello Spettro Autistico.
Il contributo è destinato a coprire le spese per programmi psicologici e comportamentali strutturati, erogati da professionisti accreditati dalla Regione Lazio.

Per conoscerne termini, modalità e documentazione richiesta segui il link 👉🏻 https://www.comune.veroli.fr.it/notizie/vviso-Pubblico-per-l-attuazione-della-Misura-di-sostegno-economico-destinata-alle-famiglie-con-bambini-e-ragazzi-fino-e-non-oltre-il-compimento-del-diciottesimo-anno-di-et---con-diagnosi-di-Disturbo-dello-Spettro-Autistico---Annualit--2025..html

23/04/2025

🌍 GIORNATA MONDIALE DELLA TERRA – Veroli c’è! 🌱

Ogni volta che scegli di agire per l’ambiente, non stai solo aiutando il pianeta… stai facendo qualcosa di buono anche per te.

🧠 Raccogliere rifiuti è un gesto concreto che dà senso alle nostre azioni.
Ci fa sentire parte di una comunità, ci riconnette con l’ambiente e ci aiuta a ritrovare equilibrio e presenza nel qui ed ora.

In un mondo pieno di caos, scegliere di fare la propria parte dà chiarezza, energia, direzione.
🧩 Ogni sacchetto raccolto è un piccolo passo verso un senso più profondo di benessere.

📍 Appuntamento da non perdere!
📅 QUANDO: Sabato ore 8:00
📌 DOVE: Piazzale Campo Sportivo Cereate – Località Casamari
♻️ COSA: Raccogliamo insieme i rifiuti antropici

‼️ IMPORTANTE:
Per partecipare SCANSIONA il QR CODE e iscriviti!
Il cambiamento comincia da te… e insieme fa ancora più bene.

12/04/2025

"FAMMI FELICE A CASA TUA...

Oltre all'iniziativa c'è di più...

Adottare un cane è un gesto d’amore.
Ma è anche qualcosa che può avere un impatto positivo sulla nostra salute mentale.

I cani ci aiutano a:
• Ridurre stress e ansia
• Dare ritmo e struttura alle giornate
• Uscire di casa e muoverci di più
• Sentirci meno soli
• Coltivare empatia e presenza

Una scelta che se fatta con responsabilità e consapevolezza, fa bene a tutti!

https://www.comune.veroli.fr.it/notizie/Iniziativa-adozione-cani-randagi-ospitati-presso-i-canili-convenzionati.html

01/03/2025

Insieme Per Veroli
Il cyberbullismo colpisce in silenzio, lasciando segni profondi! Uniti per una giornata di informazione e sensibilizzazione.
Perché è importante?
🔹 Prevenzione – Informare significa aiutare a riconoscere il problema e fermarlo prima che causi danni.
🔹 Supporto alle vittime – Chi subisce cyberbullismo spesso si sente solo e impotente. Sapere che non è solo e che ci sono risorse a disposizione può fare la differenza.
🔹 Responsabilizzazione – Parlare di cyberbullismo aiuta a far capire l’impatto delle proprie azioni online, promuovendo un uso consapevole della tecnologia.
🔹 Creazione di un ambiente sicuro – Sensibilizzare su questo tema contribuisce a costruire una rete sociale più rispettosa e inclusiva, sia online che offline.

25/02/2025

🎈 La Metafora della Mongolfiera: Il Peso delle Zavorre

Le zavorre, quelle che ci frenano, non sono sempre nemiche. In una mongolfiera, sono essenziali per l'equilibrio e per la stabilità del volo. Allo stesso modo, le difficoltà e le sfide che affrontiamo nella vita, seppur pesanti, ci permettono di rimanere saldi a terra e di avere il controllo. 🌍✨

Ma attenzione: a lungo andare, troppa zavorra può limitarci, impedirci di librarci verso nuove opportunità. Imparare a gestirla, alleggerirla quando necessario, è la chiave per volare sempre più in alto.

🔑 Le sfide sono fondamentali, ma non devono diventare un peso che ci impedisce di crescere. Libera la tua mongolfiera, ma ricorda: l'equilibrio è tutto.

22/02/2025

L’alleanza terapeutica, con tutte le sue sfumature, è il fondamento per il cambiamento. È attraverso la vulnerabilità e la collaborazione che possiamo crescere e guarire.

08/01/2025

🎯 EMDR & Costruzione Narrativa: Riscrivi la tua Storia

Hai mai pensato a quanto il modo in cui racconti la tua vita influenzi chi sei oggi?

✨ Con l’EMDR i ricordi dolorosi possono trasformarsi in capitoli integrati della tua storia, meno dolorosi.

💡 Attraverso stimolazioni bilaterali e un processo di ricostruzione narrativa, è possibile guardare al passato con occhi nuovi e scrivere un presente di consapevolezza e libertà.

🌱 Ogni esperienza può diventare il punto di partenza per una narrazione più autentica.

Non è il trauma a definire una persona, ma la sua forza di rielaborarlo.

01/01/2025

03/09/2024

Presto un nuovo strumento potrebbe mettere fine alle lunghe attese, mesi o addirittura anni, spesso necessari prima che si riesca ad arrivare a una diagnosi di autismo. Un gruppo di ricercatori multiuniversitario, co-diretto da Gustavo K. Rohde, professore di Ingegneria presso l’Università della Virginia, ha decifrato il codice genetico dell’autismo, portando una svolta nella diagnosi e, di conseguenza, al trattamento precoce. Secondo i dati dell’Istituto superiore di sanità, in Italia si stima che un bambino su 77 presenti un disturbo dello spettro autistico e che i maschi siano colpiti 4,4 volte in più rispetto alle femmine. Tuttavia, l’autismo è notoriamente difficile da diagnosticare e la stragrande maggioranza dei bambini con questo disturbo non riceve una diagnosi prima dei cinque anni di età, quando mostra chiari segni comportamentali. Ora gli studiosi hanno sviluppato un nuovo approccio, basato su una nuova intelligenza artificiale, in grado di identificare i marcatori genetici dell’autismo attraverso l’attività biologica nel cervello con una precisione dell’89-95%.

Leggi l’articolo su Repubblica 👇

https://www.repubblica.it/salute/2024/09/02/news/autismo_decifrato_codice_genetico_diagnosi-423470872/amp/