20/10/2025
🧍♂️ Spalla più alta? Tranquillo… è (quasi sempre) normale!
Ti sei mai guardato allo specchio e hai notato che una spalla è un po’ più alta dell’altra?
Niente panico! In moltissimi casi si tratta di uno schema posturale del tutto fisiologico, tipico di chi è destrimane (cioè utilizza di più la parte destra del corpo).
🔍 Cos’è lo schema del destrimane?
È una configurazione posturale naturale che si sviluppa nel tempo, dovuta all’uso preferenziale della mano destra nelle attività quotidiane. Questo porta il corpo ad adattarsi, creando una serie di “asimmetrie funzionali” come:
✅ Spalla destra leggermente più alta o più avanzata
✅ Addome più attivo sul lato destro
✅ Piccole rotazioni del busto o del bacino
✅ Un carico maggiore sull’arto inferiore sinistro
🧠 Il nostro corpo cerca sempre il modo più efficiente per muoversi, anche se questo comporta qualche piccola compensazione.
📌 Quando preoccuparsi?
Se questa asimmetria non causa dolore o fastidi, è del tutto normale.
Ma se inizi a notare tensioni, rigidità o fastidi muscolo-articolari (soprattutto a spalla, cervicale o zona lombare), potrebbe essere utile fare una valutazione posturale.
➡️ In studio possiamo aiutarti a capire se lo schema posturale è equilibrato o se ha bisogno di qualche aggiustamento attraverso:
• esercizi mirati di mobilità e rinforzo
• rieducazione posturale
• tecniche manuali e neuromotorie