Sunsea Studio

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Sunsea Studio

☀︎ il tuo yoga studio sul mare
☯︎ yoga | eventi
- YOGA ALLIANCE CERTIFIED -

09/02/2026

VINYASA & ASANA LAB ✺
Un workshop dedicato a chi vuole sentire di più.
Non è una lezione da seguire, ma uno spazio per esplorare davvero il corpo: capire come ti muovi, dove spingere meno, dove puoi andare più in profondità.
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Con la preziosa guida di Simona lavoreremo su una o più posizioni (asana), smontandole e ricostruendole da dentro, con attenzione all’allineamento, all’uso dei props, all’attivazione muscolare e al respiro.
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Perfetto se vuoi:
– rafforzare le basi della tua pratica
– evitare dolori e compensi
– rendere le posture più tue, più sicure, più consapevoli
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🜁 Prenotabile con il tuo pacchetto lezioni!
➝ sabato 21 febbraio, ore 9:00

Ti aspettiamo sul tappetino, per riscoprire ogni gesto.
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02/02/2026

⊹ YOGA PRENATALE DI COPPIA ⊹
La gravidanza non è solo un viaggio della mamma.
È un tempo di trasformazione per entrambi.
Per chi accoglie. Per chi accompagna.
Per chi sta diventando famiglia.

Questo nuovo appuntamento del sabato è pensato per la coppia: mamma e papà, insieme sul tappetino, per ascoltare, respirare, prepararsi.
Uno spazio guidato dalla nostra .tessitore per creare connessione, fiducia, presenza.
Attraverso movimenti dolci, tecniche di respiro e momenti di contatto profondo con il bambino/a che sta arrivando.

➝ Ogni sabato alle 16:00
✺ Prenotazione necessaria – posti limitati.

31/01/2026

SLOW MOVIE NIGHT
Sabato 7 febbraio | h 20:00

Tisane, coperte, luci soffuse.
Ci ritroviamo a studio per rallentare insieme e guardare un film che scalda dentro.
Un invito a lasciarsi ispirare, a respirare più lento, a riscoprire la bellezza delle piccole cose.

Una serata semplice, da vivere in compagnia.
Porta solo te stessə. Al resto pensiamo noi.

Chi indovina che film guarderemo? 👀
Scrivicelo nei commenti :)

⧽ Ingresso gratuito per i soci · €5 per i non soci
→ Prenota il tuo posto dal link in bio o scrivici in DM

29/01/2026

Yoga, incontri speciali, lentezza condivisa e piccoli riti di benessere.

🜁 E da questo mese… una sorpresa:
A febbraio apriamo le porte anche la DOMENICA, con due nuovi appuntamenti pensati per rallentare ancora più in profondità:

→ Yin Yoga & Sound Bath | ore 10:30
→ Pranayama - ti insegniamo a respirare! :) | ore 16:00

Scopri il calendario completo sul sito o passa a trovarci.

⧽ Per info e prenotazioni link in bio o scrivici in DM
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video by 🪸

24/01/2026

Full Moon Ceremony – Luna della Neve
Domenica 1 febbraio · h18:00

In un tempo sospeso tra inverno e nuova rinascita, ci prenderemo un momento per:
✺ sciogliere tensioni accumulate
✺ ascoltare ciò che chiede attenzione
✺ fare spazio al nuovo, senza forzare
✺ ritrovare centratura nel corpo e nella mente

Una cerimonia guidata, semplice e profonda — con respirazione consapevole, movimento dolce e ritualità lenta.
Non serve esperienza: serve solo la tua disponibilità a esserci, così come sei.

➝ Per info e prenotazioni → sito web o scrivici in DM
✧ Gratuito per i soci | €5 per i non soci

18/01/2026

𖥧 Merenda tra mamme & Yoga in famiglia
•Venerdì 23 gennaio · h16:00

Un pomeriggio per rallentare insieme.
Senza aspettative, senza regole rigide.
Solo presenza, contatto, gioco, respiro.

Una pratica dolce e accessibile, pensata per mamme, papà e bambini, e a seguire una merenda condivisa

➳ Non serve esperienza di yoga.
➳ Si, praticheremo tutto insieme, grandi e piccini.

𖥧 Prenotazione necessaria · posti limitati
➝ Info e iscrizioni via DM o link in bio

06/01/2026

Nella Medicina Tradizionale Cinese l’Acqua è la madre di tutti gli elementi.
È l’energia dell’inverno, del silenzio, del riposo.

L’Acqua non spinge, non forza.
Nutre.

È il tempo di rallentare, conservare energia, ascoltare.

Come l’acqua, anche noi abbiamo bisogno di fermarci
per poter tornare a fluire.

Questo è il tempo dell’Acqua.
In studio lo attraversiamo insieme con una pratica Yin focalizzata sull’elemento Acqua, per sostenere reni e vescica e rispettare il ritmo della stagione.

Se senti che questo è il tuo momento, ti aspettiamo sul tappetino.

➳ Per info e prenotazioni link in bio o scrivici in DM

30/12/2025

Questo è stato un anno di gratitudine.

Perché, diciamoci la verità: Sunsea non è nato in un contesto semplice.
Il modo in cui siamo state accolte passo dopo passo è stato qualcosa di profondamente inatteso.

Senza forzare.
Senza convincere.
Restando fedeli a ciò che siamo.

Ma la cosa più bella?
La community che si è creata sul tappetino
e che ha continuato a vivere anche fuori.

Persone che si sono incontrate, riconosciute, scelte.
Ed è questo il vero potere di Sunsea:
avvicinare le persone e creare legami che restano.

Forse lo Yoga è proprio questo.
Non solo ciò che accade durante la pratica,
ma quello che resta dopo.
Quando le persone si incontrano davvero, nel diverso.
E restano.

Grazie a chi ha creduto.
A chi è arrivato con curiosità. E si è lasciatə travolgere.

Il resto è solo un passaggio.
Noi continuiamo da qui.
Insieme.

✺Buon passaggio✺

Silvia, Simona e Wlenia
🌞

26/12/2025

Anche in questi giorni di festa, non dimenticare che non serve molto.
Solo presenza.

✺

20/12/2025

✧ ORARI FESTIVI ✧

Durante il break invernale lo studio si prende qualche giorno di pausa:

➝ saremo chiusi il 27 dicembre, 2 · 3 · 5 gennaio
✺ Riprenderemo l'orario regolare il 7 gennaio

Ma non vi lasciamo soli:
continueremo a praticare insieme con un calendario ridotto, per restare connessi anche nei giorni più lenti dell’anno.

Ci vediamo sul tappetino ✺

14/12/2025

✺ START FRESH | Weekend Retreat ✺

Non un inizio forzato.
Ma uno spazio dove tornare al centro.

START FRESH è un weekend esperienziale guidato da Stefania Guarino di pensato per chi sente il bisogno di rallentare, fare chiarezza e riallinearsi a ciò che conta davvero.

Nessuna teoria astratta.
Nessuna esperienza richiesta.
Solo pratiche concrete, corporee, accessibili, per entrare in contatto con la propria energia, liberarla e armonizzarla.

Ti porterai a casa consapevolezze nuove
e strumenti semplici da usare ogni giorno.

☾ 24–25 Gennaio 2026
◐ 15:00 – 19:00
⌂ Presso Sunsea Studio

⟁ 5% di sconto riservato ai soci Sunsea
Posti limitati.

Info e prenotazioni in DM o link in bio ✨

09/12/2025

• RESET & RESTART •
Un incontro di coaching sistemico per chiudere l’anno con leggerezza, e iniziarne uno nuovo con più spazio dentro.
Un’ora e mezza per lasciare andare ciò che non serve più, ritrovare il corpo, immaginare il futuro.
Senza teoria. Solo respiro, presenza e verità.

➳ Domenica 20 dicembre · ore 18:00
➳ Conduce Paolo Iudicone | Life & Business Coach

A contributo libero. L’intero ricavato sarà devoluto all’AIL - Associazione italiana contro le leucemie-linfomi e mieloma.

Un gesto leggero per te.
Un gesto concreto per altri.

➝ Tutti i dettagli e prenotazioni nel link in bio.

Indirizzo

Lungomare Giovanni Caboto 93
Gaeta
04024

Sito Web

https://www.sunsea-studio.com/

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