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☀︎ il tuo yoga studio sul mare
☯︎ yoga | eventi
- YOGA ALLIANCE CERTIFIED -

18/01/2026

𖥧 Merenda tra mamme & Yoga in famiglia
•Venerdì 23 gennaio · h16:00

Un pomeriggio per rallentare insieme.
Senza aspettative, senza regole rigide.
Solo presenza, contatto, gioco, respiro.

Una pratica dolce e accessibile, pensata per mamme, papà e bambini, e a seguire una merenda condivisa

➳ Non serve esperienza di yoga.
➳ Si, praticheremo tutto insieme, grandi e piccini.

𖥧 Prenotazione necessaria · posti limitati
➝ Info e iscrizioni via DM o link in bio

06/01/2026

Nella Medicina Tradizionale Cinese l’Acqua è la madre di tutti gli elementi.
È l’energia dell’inverno, del silenzio, del riposo.

L’Acqua non spinge, non forza.
Nutre.

È il tempo di rallentare, conservare energia, ascoltare.

Come l’acqua, anche noi abbiamo bisogno di fermarci
per poter tornare a fluire.

Questo è il tempo dell’Acqua.
In studio lo attraversiamo insieme con una pratica Yin focalizzata sull’elemento Acqua, per sostenere reni e vescica e rispettare il ritmo della stagione.

Se senti che questo è il tuo momento, ti aspettiamo sul tappetino.

➳ Per info e prenotazioni link in bio o scrivici in DM

30/12/2025

Questo è stato un anno di gratitudine.

Perché, diciamoci la verità: Sunsea non è nato in un contesto semplice.
Il modo in cui siamo state accolte passo dopo passo è stato qualcosa di profondamente inatteso.

Senza forzare.
Senza convincere.
Restando fedeli a ciò che siamo.

Ma la cosa più bella?
La community che si è creata sul tappetino
e che ha continuato a vivere anche fuori.

Persone che si sono incontrate, riconosciute, scelte.
Ed è questo il vero potere di Sunsea:
avvicinare le persone e creare legami che restano.

Forse lo Yoga è proprio questo.
Non solo ciò che accade durante la pratica,
ma quello che resta dopo.
Quando le persone si incontrano davvero, nel diverso.
E restano.

Grazie a chi ha creduto.
A chi è arrivato con curiosità. E si è lasciatə travolgere.

Il resto è solo un passaggio.
Noi continuiamo da qui.
Insieme.

✺Buon passaggio✺

Silvia, Simona e Wlenia
🌞

26/12/2025

Anche in questi giorni di festa, non dimenticare che non serve molto.
Solo presenza.

✺

20/12/2025

✧ ORARI FESTIVI ✧

Durante il break invernale lo studio si prende qualche giorno di pausa:

➝ saremo chiusi il 27 dicembre, 2 · 3 · 5 gennaio
✺ Riprenderemo l'orario regolare il 7 gennaio

Ma non vi lasciamo soli:
continueremo a praticare insieme con un calendario ridotto, per restare connessi anche nei giorni più lenti dell’anno.

Ci vediamo sul tappetino ✺

14/12/2025

✺ START FRESH | Weekend Retreat ✺

Non un inizio forzato.
Ma uno spazio dove tornare al centro.

START FRESH è un weekend esperienziale guidato da Stefania Guarino di pensato per chi sente il bisogno di rallentare, fare chiarezza e riallinearsi a ciò che conta davvero.

Nessuna teoria astratta.
Nessuna esperienza richiesta.
Solo pratiche concrete, corporee, accessibili, per entrare in contatto con la propria energia, liberarla e armonizzarla.

Ti porterai a casa consapevolezze nuove
e strumenti semplici da usare ogni giorno.

☾ 24–25 Gennaio 2026
◐ 15:00 – 19:00
⌂ Presso Sunsea Studio

⟁ 5% di sconto riservato ai soci Sunsea
Posti limitati.

Info e prenotazioni in DM o link in bio ✨

09/12/2025

• RESET & RESTART •
Un incontro di coaching sistemico per chiudere l’anno con leggerezza, e iniziarne uno nuovo con più spazio dentro.
Un’ora e mezza per lasciare andare ciò che non serve più, ritrovare il corpo, immaginare il futuro.
Senza teoria. Solo respiro, presenza e verità.

➳ Domenica 20 dicembre · ore 18:00
➳ Conduce Paolo Iudicone | Life & Business Coach

A contributo libero. L’intero ricavato sarà devoluto all’AIL - Associazione italiana contro le leucemie-linfomi e mieloma.

Un gesto leggero per te.
Un gesto concreto per altri.

➝ Tutti i dettagli e prenotazioni nel link in bio.

05/12/2025

Un regalo che fa bene, davvero.
Con la Gift Card Sunsea scegli di donare un momento di respiro, presenza e bellezza.
Yoga, Sound Healing, Trattamenti Ayurvedici, esperienze che nutrono il corpo e l’anima.

𖥧 Personalizzabile. Confezionata con cura.
Disponibile presso il nostro studio.

➝ Scegli tu il valore o l’esperienza.
➝ Da mettere sotto l’albero. O nel cuore.

Designed to feel
Un regalo che lascia il segno.

𖦹Info e prenotazioni in DM o link in bio.

27/11/2025

✧ SUNSEA BOOK GUIDE ✧
Libri che ci hanno fatto respirare più profondamente.
Che ci hanno insegnato a guardarci dentro, a rallentare, a ricordarci cosa conta davvero.

Abbiamo scelto 4 titoli che amiamo. Diversi tra loro, ma con una cosa in comune: aprono spazi interiori.
In ogni slide trovi una breve recensione, scritta con il cuore, per raccontarti perché ci sono rimasti dentro.

⧽Scorri, lasciati ispirare e se ti va facci sapere nei commenti quale libro ha segnato un momento importante del tuo cammino.

➝ Hai un titolo da consigliarci? Scrivilo qui sotto. La Sunsea Book Guide è viva e si arricchisce anche grazie a te.
⧽ Per info e prenotazioni link in bio o scrivici in DM

18/11/2025

⊹ New Moon Ceremony ⊹
Venerdì 21 novembre · h19:30

Una serata di ascolto e nuovi inizi.
Guidata da .tessitore la nostra Moon Mother, questa cerimonia è un invito a sintonizzarti con l’energia della Luna Nuova: quella dei semi, dei desideri sussurrati, dei cicli che iniziano piano.

Ci ritroveremo in cerchio, nel buio fertile del novilunio, per rallentare e lasciare spazio a ciò che vuole nascere.

▸ Ingresso gratuito per i soci | €5 per i non soci
⧽ Per info e prenotazioni link in bio o scrivici in DM

17/11/2025

Lo yoga non è una gara di flessibilità.
Le asana (le posizioni) sono solo una parte della pratica.
Non servono per arrivare da qualche parte, ma per ritrovarti.
Un modo per ascoltare il corpo, respirare, e restare con ciò che c’è.
Senza giudizio.
⊹
Non devi essere “bravə”.
Devi solo essere qui.
Come sei.
⧽ Per info e prenotazioni link in bio o scrivici in DM

ph.

05/11/2025

𖠷 In questi giorni ci ritiriamo… 𖠷
Siamo in viaggio, tra i silenzi e i colori dell’Abruzzo, per il nostro retreat Il Respiro della Montagna.

Le lezioni in studio saranno sospese fino a domenica.

✦ Ci rivediamo sul tappetino da lunedì 10 novembre, con il cuore pieno e nuove energie da condividere.

Grazie per la comprensione e per far parte di questa community che respira insieme ꩜

ph.

Indirizzo

Lungomare Giovanni Caboto 93
Gaeta
04024

Sito Web

https://www.sunsea-studio.com/

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