Sunsea Studio

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☀︎ il tuo yoga studio sul mare
☯︎ yoga | eventi
- YOGA ALLIANCE CERTIFIED -

06/03/2026

⚘ 8 MARZO - THE FEMININE (anche per uomini!) ⚘
Domenica, 8 marzo | ore 10:30

Questa non sarà la solita domenica.
Una pratica a quattro mani con Silvia & Simona, ispirata all’energia del femminile, intesa come ascolto, intuizione, forza morbida. n’energia che vive in ognunə di noi, a prescindere dal genere.

Yin profondo.
Vibrazioni che attraversano il corpo.
Spazio per restare.

Al termine, uno snack vegano a tema per chiudere insieme con leggerezza.

Un tempo per rallentare davvero.
⧽ Per info e prenotazioni link in bio o scrivici in DM
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03/03/2026

FULL MOON CEREMONY | Venerdì 6 · ore 19:00

La Luna di marzo, la Worm Moon, segna il risveglio della terra.
Un tempo di passaggio. Di rilascio. Di nuova energia che inizia a muoversi sotto la superficie.

Anche se il suo picco è stato il 3 marzo, la sua vibrazione resta viva nei 3 giorni successivi.
Per questo ci ritroviamo il 6: per integrare, ascoltare, lasciare andare con più consapevolezza.

Un cerchio di respiro, movimento dolce e ritualità semplice.
Per fare spazio a ciò che sta nascendo.

⧽ Per info e prenotazioni link in bio o scrivici in DM
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02/03/2026

✺ NUOVI ORARI, PIÙ SPAZIO PER TE ✺
Abbiamo aggiornato il calendario per accompagnarti meglio nei diversi momenti della settimana.

Da questo mese arrivano 3 nuove lezioni fisse:

🜁 Mercoledì 13:30 — Intro Yoga
Perfetta se inizi da zero o vuoi ritrovare basi solide.

🜁 Sabato 10:30 — Vinyasa & Asana Lab
Flusso dinamico + lavoro tecnico per praticare con più sicurezza.

🜁 Domenica 10:30 — Yin & Sound Bath
Rilascio profondo per sciogliere tensioni e ricaricare energia.

Il calendario cresce per offrirti più possibilità di scegliere quando rallentare, respirare e prenderti cura di te.

➝ Salva il post per non dimenticare gli orari
➝ Prenota dal sito o scrivici in DM

🌅 by 🫶🏻

20/02/2026

Non è un posto dove scappi.
È un posto dove smetti di scappare.

Tra il blu profondo e la terra che fuma,
Panarea ti mette davanti a una sola cosa:
il tuo respiro.

Nasce così Aeolian Breath.
Il prossimo viaggio Sunsea.

Un retreat yoga & nature, all-inclusive,
per rallentare davvero, ricablare il sistema nervoso e tornare al proprio ritmo.

Pochi posti.
Perché certe esperienze hanno bisogno di spazio.

Se senti che questa isola ti sta già parlando,
tutti i dettagli sono nel link in bio oppure scrivici in DM 🜁

-100 € returning guests ☀︎

19/02/2026

➳ Tempo Lineare vs. Tempo Ciclico ꩜

Il Tempo.
In Occidente è una corsa in avanti.
In Oriente è un ciclo fatto di fasi.

Due visioni che influenzano profondamente il modo in cui percepiamo il successo e il fallimento.
Il modo in cui viviamo la vita.

Ne parliamo nel nuovo articolo del Sunsea Journal.
Link in bio.
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09/02/2026

VINYASA & ASANA LAB ✺
Un workshop dedicato a chi vuole sentire di più.
Non è una lezione da seguire, ma uno spazio per esplorare davvero il corpo: capire come ti muovi, dove spingere meno, dove puoi andare più in profondità.
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Con la preziosa guida di Simona lavoreremo su una o più posizioni (asana), smontandole e ricostruendole da dentro, con attenzione all’allineamento, all’uso dei props, all’attivazione muscolare e al respiro.
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Perfetto se vuoi:
– rafforzare le basi della tua pratica
– evitare dolori e compensi
– rendere le posture più tue, più sicure, più consapevoli
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🜁 Prenotabile con il tuo pacchetto lezioni!
➝ sabato 21 febbraio, ore 9:00

Ti aspettiamo sul tappetino, per riscoprire ogni gesto.
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02/02/2026

⊹ YOGA PRENATALE DI COPPIA ⊹
La gravidanza non è solo un viaggio della mamma.
È un tempo di trasformazione per entrambi.
Per chi accoglie. Per chi accompagna.
Per chi sta diventando famiglia.

Questo nuovo appuntamento del sabato è pensato per la coppia: mamma e papà, insieme sul tappetino, per ascoltare, respirare, prepararsi.
Uno spazio guidato dalla nostra .tessitore per creare connessione, fiducia, presenza.
Attraverso movimenti dolci, tecniche di respiro e momenti di contatto profondo con il bambino/a che sta arrivando.

➝ Ogni sabato alle 16:00
✺ Prenotazione necessaria – posti limitati.

31/01/2026

SLOW MOVIE NIGHT
Sabato 7 febbraio | h 20:00

Tisane, coperte, luci soffuse.
Ci ritroviamo a studio per rallentare insieme e guardare un film che scalda dentro.
Un invito a lasciarsi ispirare, a respirare più lento, a riscoprire la bellezza delle piccole cose.

Una serata semplice, da vivere in compagnia.
Porta solo te stessə. Al resto pensiamo noi.

Chi indovina che film guarderemo? 👀
Scrivicelo nei commenti :)

⧽ Ingresso gratuito per i soci · €5 per i non soci
→ Prenota il tuo posto dal link in bio o scrivici in DM

29/01/2026

Yoga, incontri speciali, lentezza condivisa e piccoli riti di benessere.

🜁 E da questo mese… una sorpresa:
A febbraio apriamo le porte anche la DOMENICA, con due nuovi appuntamenti pensati per rallentare ancora più in profondità:

→ Yin Yoga & Sound Bath | ore 10:30
→ Pranayama - ti insegniamo a respirare! :) | ore 16:00

Scopri il calendario completo sul sito o passa a trovarci.

⧽ Per info e prenotazioni link in bio o scrivici in DM
✺
video by 🪸

24/01/2026

Full Moon Ceremony – Luna della Neve
Domenica 1 febbraio · h18:00

In un tempo sospeso tra inverno e nuova rinascita, ci prenderemo un momento per:
✺ sciogliere tensioni accumulate
✺ ascoltare ciò che chiede attenzione
✺ fare spazio al nuovo, senza forzare
✺ ritrovare centratura nel corpo e nella mente

Una cerimonia guidata, semplice e profonda — con respirazione consapevole, movimento dolce e ritualità lenta.
Non serve esperienza: serve solo la tua disponibilità a esserci, così come sei.

➝ Per info e prenotazioni → sito web o scrivici in DM
✧ Gratuito per i soci | €5 per i non soci

18/01/2026

𖥧 Merenda tra mamme & Yoga in famiglia
•Venerdì 23 gennaio · h16:00

Un pomeriggio per rallentare insieme.
Senza aspettative, senza regole rigide.
Solo presenza, contatto, gioco, respiro.

Una pratica dolce e accessibile, pensata per mamme, papà e bambini, e a seguire una merenda condivisa

➳ Non serve esperienza di yoga.
➳ Si, praticheremo tutto insieme, grandi e piccini.

𖥧 Prenotazione necessaria · posti limitati
➝ Info e iscrizioni via DM o link in bio

06/01/2026

Nella Medicina Tradizionale Cinese l’Acqua è la madre di tutti gli elementi.
È l’energia dell’inverno, del silenzio, del riposo.

L’Acqua non spinge, non forza.
Nutre.

È il tempo di rallentare, conservare energia, ascoltare.

Come l’acqua, anche noi abbiamo bisogno di fermarci
per poter tornare a fluire.

Questo è il tempo dell’Acqua.
In studio lo attraversiamo insieme con una pratica Yin focalizzata sull’elemento Acqua, per sostenere reni e vescica e rispettare il ritmo della stagione.

Se senti che questo è il tuo momento, ti aspettiamo sul tappetino.

➳ Per info e prenotazioni link in bio o scrivici in DM

Indirizzo

Lungomare Giovanni Caboto 93
Gaeta
04024

Sito Web

https://www.sunsea-studio.com/

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