Marineros

28/12/2022

17/11/2017

Allena la CALMA, la FLESSIBILITA', la POTENZA. Una lezione di STRETCHING dinamico per il tuo BENESSERE psico/fisico. Partecipa anche tu, prenota su what's up al 334/5935322, scrivi nome e cognome, partecipo alla masterclass del 20 novembre.

25/01/2017

30/12/2016

Fà ogni giorno ciò che ti rende orgoglioso di te...
Insegui i tuoi valori..
Regala gioia a chi non ne ha...
Scegli accuratamente i tuoi amici...
Rispetta la sensibilità altrui...
Pratica ogni giorno, e lascia che le cose accadano!
Buon 2017 di trasformazione🎉🙏🏻

25/10/2016

••• Tutto è difficile prima di diventare facile ••• chi è padrone del PROPRIO RESPIRO vivrà sempre in pace!

"Quella mattina erano le 7:30, ed ero già particolarmente agitata.. ok, mi sono detta, forza Enrica, sai come si fà.. calma la mente" ... dal video si può
intuire la difficoltà nell'agitazione e il potere nella calma.

Ogni giorno è un giorno nuovo, una nuova avventura, una nuova energia ... e in pochissimi minuti, si, pochissimi minuti, abbiamo l'opportunità di calmarci e dare un sapore nuovo all'intera giornata!

11/10/2016

Se non ti diverti in quello che fai, cambia approccio o cambia ciò che fai ;-)

18/09/2016

Pilates e Power Yoga
due programmi simili
con Focus diversi ..
E tu di che programma sei?

PILATES migliora la postura, la tonificazione e la respirazione.

POWER YOGA è uno stretching intensivo per migliorare controllo calma e flessibilità.

Insegnante PowerYoga e PILATESFUNZIONALE :
Enrica Aurora Tramacere

15/09/2016

YogaPilates a Galatone - martedì e giovedì ore 9:00 in via Montegrappa c/o BodyLab 1.1

10/09/2016

A Galatone martedì e giovedì h 9:00
Sono aperte le iscrizioni. 334/5935322

26/08/2016

I benefici del ... Prendetevi due minuti per leggere, non è un'attività di meditazione anzi .. Richiede forza controllo respirazione e tanta calma, se praticata almeno 3 volte la settimana, il tuo tempo acquisterà valore e avrai più tempo per ogni cosa 🙏🏻❤️

20/07/2016

Prossimo incontro , giovedì 21 luglio ore 18:00 c/o Costa Brada Luxury Hotel, Gallipoli, posti limitati.

info 3345935322