Dott.ssa M.Barbara Zottarelli Psicologa

Dott.ssa M.Barbara Zottarelli Psicologa Benvenuto/a nella mia pagina professionale, qui troverai informazioni e contenuti inerenti la Psicol

25/12/2025

Che questo giorno felice (anche se non per tutti) , possa portare serenità e un pensiero gentile.A chi sente un vuoto, a chi ha perso qualcuno , a chi si sente invisibile: non siete dimenticati...
Che la luce del Natale possa arrivare anche solo come piccolo respiro di Speranza. Con rispetto, vicinanza e silenziosa solidarietà Buon Natale🎄✨❣️

In Danimarca si registrano i più bassi livelli di Bullismo !
22/12/2025

In Danimarca si registrano i più bassi livelli di Bullismo !

Un’ora che cambia il futuro.

In Danimarca, dal 1993, esiste un’ora scolastica dedicata all’empatia: la Klassens tid, un appuntamento settimanale per tutti i bambini dai 6 ai 16 anni.
Non è un momento “extra”, ma una materia obbligatoria, riconosciuta al pari di matematica o inglese.

Durante quest’ora, gli studenti si siedono in cerchio con l’insegnante e imparano a parlare, ascoltare, risolvere conflitti, riconoscere le emozioni proprie e altrui. È un tempo protetto in cui nessuno viene giudicato, non ci sono voti, non c’è competizione.
È un’educazione che diventa pratica quotidiana: rispetto, cura, collaborazione, sostegno.

I risultati sono concreti: la Danimarca registra tra i più bassi livelli di bullismo in Europa.
Non per magia, ma perché l’empatia viene coltivata come un muscolo, fin da piccoli.

Se un Paese decide di dedicare un’ora alla gentilezza, significa che crede davvero che la società possa essere trasformata.
E la speranza è tutta qui: ciò che si insegna ai bambini diventa ciò che un popolo diventa.

Ogni gesto di cura, come una bambina che ripara un gattino dalla pioggia, è un seme.
E i semi, quando trovano spazio, diventano foreste.

In Danimarca esiste l'ora della gentilezza e dell'empatia.
Prendete appunti, è così che nasce una nazione civile.

Domiziano

16/12/2025
09/11/2025

🧘 «Il corpo non mente mai. È la mente che si inventa storie per non ascoltarlo».
Alice Miller

🔍 Ho imparato a fatica che ascoltare il corpo non è debolezza, è saggezza. È l'unica bussola che non mente, l'unico alleato che non tradisce. Quando la mente costruisce castelli di giustificazioni, il corpo resta lì, fedele, a sussurrare la verità.

💡 Cosa ti sta dicendo il tuo corpo che la tua mente si rifiuta di ascoltare?

# ̀

Donald Woods Winnicott (Plymouth, 7 aprile 1896 – Londra, 28 gennaio 1971) è stato un pediatra e psicoanalista britannic...
20/10/2025

Donald Woods Winnicott (Plymouth, 7 aprile 1896 – Londra, 28 gennaio 1971) è stato un pediatra e psicoanalista britannico. Un esponente di rilievo nel panorama della Psicoanalisi la cui teoria si basa sulla psicologia dello sviluppo e si concentra sul rapporto madre-bambino (sottolinea l'importanza di un ambiente di supporto per lo sviluppo di un Sé autentico, mentre un ambiente inadeguato porta alla formazione di un falso Sé adattivo).

Maya, la mia collaboratrice in studio: saluta, facilita, elicita, contiene ,per sua natura mantiene la privacy 😁 un otti...
16/10/2025

Maya, la mia collaboratrice in studio: saluta, facilita, elicita, contiene ,per sua natura mantiene la privacy 😁 un ottima aiutante 🙂

Tutti abbiamo bisogno di qualcuno che ci ascolti quando parliamo e comprenda quando siamo in silenzio ✨
06/10/2025

Tutti abbiamo bisogno di qualcuno che ci ascolti quando parliamo e comprenda quando siamo in silenzio ✨

“Non dimentichiamo che le piccole emozioni sono i grandi capitani della nostra vita e che obbediamo a loro senza saperlo...
27/09/2025

“Non dimentichiamo che le piccole emozioni sono i grandi capitani della nostra vita e che obbediamo a loro senza saperlo” – Vincent Van Gogh

Si è concluso il seminario esperienziale di tre giorni promosso dalla nostra Scuola di Specializzazione.Abbiamo chiuso c...
22/09/2025

Si è concluso il seminario esperienziale di tre giorni promosso dalla nostra Scuola di Specializzazione.
Abbiamo chiuso con il filo in cerchio, condividendo ciò che ciascuno porta con sé e ciò che sceglie di lasciare.

Un’esperienza che conferma come ogni conclusione sia anche un nuovo inizio, parte integrante del percorso di crescita professionale e personale che la Scuola intende promuovere.

La Scuola di Specializzazione continua a crescere con chi decide di portare avanti questo cammino.

Un ringraziamento particolare al nostro Direttore Ambra Cusin, al Responsabile di Sede Antonio Nettuno e al Consigliere CRPG Chiara Mauri, che hanno condotto i lavori, insieme a tutti gli allievi e i soci che hanno partecipato con impegno e presenza.

🐶❣️
26/08/2025

🐶❣️

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+393282889757

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