Osteopatia e Fisioterapia Squizzato

13/12/2025

🛑 DOLORE ALLA SPALLA?

Perché trattare solo la spalla potrebbe non bastare…

La spalla è l’articolazione più mobile del nostro corpo. Ci permette di abbracciare, sollevare, lanciare e grattarci la schiena.
Ma c’è un prezzo da pagare: la mobilità riduce la stabilità. ⚖️

Molti pazienti entrano in studio indicando un dolore puntuale sulla spalla, convinti di avere un problema proprio lì. A volte è vero (lesioni alla cuffia, borsiti), ma molto spesso la spalla è solo la “vittima” che grida, mentre il “colpevole” si nasconde altrove. 🕵️‍♂️

Ecco 3 insospettabili cause del tuo dolore alla spalla:
1. Il Collo (Rachide Cervicale): I nervi che comandano i muscoli della spalla partono dal collo. Se il collo è rigido o infiammato, la spalla ne pagherà le conseguenze.
2. La Postura “da ufficio”: Spalle chiuse in avanti e testa bassa alterano la posizione della scapola. Se la scapola non si muove bene, la spalla si “incastra” ogni volta che alzi il braccio (Conflitto Subacromiale).
3. Il Diaframma e lo Stomaco: In osteopatia sappiamo che tensioni viscerali (es. reflusso o cattiva respirazione) possono irradiare dolore fino alla spalla sinistra o destra tramite collegamenti neurologici.

🧩 Il nostro approccio (Fisioterapia + Osteopatia):
Non ci limitiamo a spegnere il dolore locale. Valutiamo:
• La mobilità della colonna dorsale.
• Il ritmo scapolo-omerale.
• La tensione muscolare e viscerale.

💡 Consiglio rapido:
Senti dolore quando alzi il braccio sopra la testa? Prova prima a raddrizzare la schiena, aprire il petto e riprovare. Va meglio? Allora è un problema posturale!

👉 Il dolore ti sveglia la notte o ti limita nello sport?
Non aspettare che diventi cronico. Scrivici in DM 💬 o chiamaci per una valutazione completa. Rimettiamo in moto la tua libertà di movimento!

07/12/2025

💡I neuroni a specchio non servono solo per sbadigliare quando sbadiglia qualcun altro… ma anche per aiutarti a tornare a muoverti bene.

Lo sapevi che nel tuo cervello esistono cellule talmente empatiche da “attivarsi” anche solo guardando qualcun altro muoversi? Sono i neuroni a specchio, piccoli geni della simulazione interna che ogni giorno ci aiutano a comprendere gesti, intenzioni ed emozioni.

Ma cosa c’entrano con osteopatia e fisioterapia?🧑‍🏫

Molto più di quanto pensi.‼️‼️

Quando osservi un movimento corretto, o quando un terapista lavora sul tuo corpo guidandolo con precisione, i neuroni a specchio registrano tutto: postura, ritmo, gesto funzionale. È come se il tuo sistema nervoso stesse prendendo appunti in tempo reale.

Il risultato? Il cervello si allena, il corpo risponde e tu recuperi in modo più naturale e armonico.💪💪

05/12/2025

Perché talvolta si associa la tecar-terapia alla terapia manuale?

💡 Cosa ottieni con la combinazione
• 💆‍♂️ Migliore riduzione del dolore e delle disfunzioni rispetto a singole terapie
• 🦵 Potenziale recupero più rapido della mobilità articolare e muscolare
• 🔄 Miglior riequilibrio tissutale grazie a termoterapia profonda + manipolazione manuale
• ⏱️ Un approccio più complesso e completo, con effetto sinergico

➡️ Se usata bene (con un piano di cura personalizzato, esercizi e attenzione alla causa del problema e non solo ai sintomi), la TECAR può essere un’alleata preziosa della terapia manuale.

Hai qualche dubbio o informazione? Scrivici in DM, siamo qui per te!

20/11/2025

💬 “Ma in osteopatia si scrocchiano sempre le ossa?”
Domanda che sento spesso 😅

La risposta è no: l’osteopatia non è solo “manipolazioni” o “scrocchi”.
Le tecniche ad alta velocità e bassa ampiezza (quelle che producono il famoso crack) sono solo una piccola parte del trattamento — e si eseguono solo se il paziente è favorevole e se sono realmente utili.

L’osteopatia comprende anche:
✨ tecniche dolci e rilassanti
👐 mobilizzazioni articolari senza dolore
💆‍♂️ lavori sui tessuti e massaggi
🌬 tecniche viscerali e cranio-sacrali

Ogni seduta è personalizzata: l’obiettivo è aiutare il corpo a ritrovare equilibrio e libertà di movimento, nel modo più adatto a te.

29/10/2025

Perché diamo sempre qualche esercizio ai pazienti con dolore cronico?

Ogni esperienza di dolore è un atto di percezione. Non è un segnale fisso, ma un’interpretazione.
Il tuo cervello costruisce il dolore per proteggerti — non per punirti.

Ma cosa succede quando quella protezione diventa eccessiva? Quando il cervello continua a “vedere pericolo” anche dove non c’è più? È lì che nasce il dolore cronico.

E qui entra in gioco l’esercizio fisico.

L’attività fisica non “cura” il dolore come una pillola.
Cambia il modo in cui il tuo cervello interpreta il corpo.
Ogni movimento è un messaggio di sicurezza: “sono vivo, mi muovo, posso farlo”.

Diversi studi lo confermano:
• L’esercizio regolare riduce l’intensità del dolore e migliora la funzione fisica in chi convive con dolore cronico (Geneen et al., 2017 – PubMed 28436583).
• L’attività aerobica migliora la capacità funzionale e la qualità della vita anche in dolori persistenti (Sluka & Klyne, 2021 – PubMed 34352728).
• Esercizi mente-corpo, come il pilates o il core-training, modulano la percezione del dolore e riducono la disabilità (García-Soidán et al., 2022 – PubMed 35722759).
• E perfino il modo in cui affronti il movimento — con fiducia o paura — cambia i risultati: l’esercizio migliora la self-efficacy del dolore, cioè la fiducia nel proprio corpo (Mousavi et al., 2023 – PubMed 37161890).

In altre parole: muoversi cambia la percezione, e cambiare la percezione è cambiare la realtà del dolore.

Non si tratta di “spingere oltre il limite”, ma di educare il cervello a un nuovo significato del movimento: non più pericolo → ma possibilità.

La scienza ci mostra che anche muoversi “entro un po’ di dolore” può offrire benefici, se fatto in modo graduale e sicuro (Smith et al., 2017 – PMC5739826).

Ogni passo, ogni respiro, ogni piccolo gesto consapevole è un’esperienza percettiva che riscrive la mappa del dolore.

Il dolore cronico non è un muro. È un linguaggio.
E muoversi — consapevolmente — è il modo più profondo di rispondergli.

25/09/2025

Non è bello sentirsi in forma e senza dolori? Non limitare la tua vita a causa di fastidi muscolari o articolari! 💪

Un trattamento osteopatico può aiutarti a:
• Alleviare il dolore: Dimentica mal di schiena, cervicale e dolori alle spalle.

• Migliorare la mobilità: Riconquista la tua libertà di movimento.

• Ridurre lo stress: L’osteopatia agisce su corpo e mente, per un benessere totale.

• Migliorare la postura: Per sentirti più dritto e sicuro di te.

Non aspettare che il dolore ti fermi. Prenota ora la tua seduta e investi nel tuo benessere!

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22/09/2025

🏃‍♂️ Correre è medicina naturale: la ricerca scientifica mostra che la corsa, anche a ritmi moderati, riduce la mortalità, migliora la salute del cuore e supporta il benessere psicologico.

🔹 Benefici principali
• Riduce il rischio di malattie cardiovascolari 🫀
• Migliora metabolismo e VO₂max
• Aiuta a gestire ansia e stress

🔹 Osteopatia & corsa
In studio, l’Osteopatia può favorire la funzionalità articolare, ridurre il dolore (es. ginocchio del runner) e ottimizzare la biomeccanica, aiutando a prevenire sovraccarichi e infortuni.

🔹 Massaggio sportivo
Il massaggio post-allenamento riduce rigidità e percezione di dolore, abbassa l’infiammazione e accelera il recupero muscolare, soprattutto se effettuato 24–48h dopo allenamenti intensi.

✨ Protocollo consigliato in studio:
1. Valutazione biomeccanica e del carico
2. OMT mirata per riequilibrio e mobilità
3. Massaggio sportivo per recupero muscolare
4. Piano preventivo con esercizi personalizzati

➡️ La corsa è salute, ma il corpo ha bisogno anche di recupero e riequilibrio.
Con l’approccio integrato osteopatia + massaggio, puoi correre meglio, prevenire dolori e mantenere alta la performance.

📌 Prenota la tua seduta in studio e porta la tua corsa al livello successivo.

13/09/2025

31/08/2025

💪 Ogni salita richiede energia, respiro e concentrazione.
Il benessere non si misura solo nello sforzo, ma anche nella capacità di recuperare.

L’osteopatia aiuta il corpo a ritrovare equilibrio, sciogliere tensioni e ottimizzare i tempi di recupero, permettendoti di affrontare nuove sfide con più libertà e fluidità.

Salire non è solo questione di gambe: è ascolto, prevenzione e cura del proprio corpo.
E quando il corpo sta meglio, anche la mente respira più leggera.

✨ Movimento, recupero, benessere.

25/08/2025

Vi vedo che non fate gli esercizi che vi avevamo dato prima delle vacanze 😂😂

Non vi preoccupate abbiamo riaperto 😜😜

17/04/2025

In mezzo a loro, ma sempre uno di loro.

Orgoglioso di condividere questo cammino con studenti curiosi, appassionati e sempre pronti a mettersi in gioco.

L’osteopatia è molto più di tecnica: è relazione, ascolto e presenza… proprio come in questa foto.

❤️

25/03/2025

Il mal di schiena non è normale, è solo comune. 😁

La postura, lo stress e le abitudini quotidiane influenzano profondamente la salute della colonna vertebrale.

Studi recenti evidenziano come un approccio attivo e consapevole possa ridurre il dolore e migliorare la qualità della vita. 💪💪

Prenditi cura della tua schiena oggi, per stare meglio domani!”🤩🤩