Studio Olistico Roberta Viotti

21/03/2026

01/03/2026

Tu stesso sei la porta ed anche il guardiano che proibisce l'entrata.

~ Alejandro Jodorowsky ~

🌬❤️‍🔥🪽

Art by Maggie Taylor

27/02/2026

Vivere con una paura di fondo (meccanica/inconscia) presente nel centro istintivo fa sì che chi vive dominato da questa paura tenti di esercitare un forte controllo sugli altri e sull'ambiente circostante...

Il sintomo principale corrisponde al vivere sempre di corsa, agitati, ansiosi, con il corpo rigido e contratto soprattutto nella zona della nuca e nella zona lombosacrale, con lo sguardo fisso indagatore intento a scrutare eventuali pericoli e con il respiro spesso bloccato.

In questa condizione è impossibile rilassarsi, lasciarsi andare e mollare la presa.
È come vivere in una gabbia che ci soffoca e che allo stesso tempo sentiamo che ci protegge.

Il lavoro sul rilassamento è un tassello importante nel nostro percorso di crescita ed evoluzione.

La vita segue le sue leggi e non le nostre, e questo fa paura…
E continuerà a spaventarci finché non accetteremo tutte le nostre paure con coraggio e compassione, accettando di far crollare la falsa immagine di noi stessi.

Iniziando a rilassarci.

Cominciando a famigliarizzare con noi stessi…
Cominciando a fare amicizia con noi stessi invece di preoccuparci di combattere il mondo…
Cominciando a prendere le nostre bugie e ipocrisie con amore e compassione…

Mi osservo e mi accetto, qui e ora e smetto di creare continue costruzioni mentali per difendermi dal presente.
Lascio andare il controllo, di me stesso, degli altri e del mondo.

Mi apro a ciò che è… e accolgo me stesso in relazione a tutto ciò che mi circonda, accetto cosa sono e dove sono, e poi comprendo.

E incomincio allora a provare amore e gratitudine per il mio piccolo essere impaurito che sta imparando a conoscere i misteri della vita.

~ Roberto Potocniak ~

❤️‍🔥

Art by Christian Schloe

29/10/2025

C’è un punto dell’anno in cui la terra smette di parlare.
Non tace davvero — solo abbassa la voce.
E allora la senti respirare sotto le foglie,
come se custodisse un segreto che non ha fretta di dire.

È Samhain.
Il tempo in cui le cose si spogliano di rumore,
e ciò che resta diventa verità.

Le giornate si chiudono piano,
la luce si ritira nei rami,
le case profumano di legna e ricordo.
Tutto rallenta,
come quando ti fermi su una soglia e capisci che non puoi tornare indietro.

Non è un addio, è un passaggio.
Il mondo si raccoglie — e anche tu, senza saperlo,
cominci a fare spazio.

Le voci che credevi lontane si avvicinano,
ma non fanno rumore.
Sono presenze che si siedono accanto,
in quella parte di te dove non arriva il tempo.

È strano come, proprio ora che la luce scompare,
si riesca a vedere meglio.

Samhain non chiede niente:
ti lascia lì, nel mezzo della quiete,
a guardare ciò che è stato
e a capire che non è davvero finito.

Perché ogni cosa che amiamo — anche se muore —
trova sempre un modo per restare.

✦ Le cose che restano
Roberta 🕯️✨

🌟 Se vuoi restare in cammino,
c’è un luogo dove continuo a scrivere, piano.
È il mio canale WhatsApp ✦ Le cose che restano ⬇️ https://whatsapp.com/channel/0029VbBI4CI0gcfJpFAAJB3j