08/11/2025
✨ 7 MICRONUTRIENTI CHE BILANCIANO I TUOI ORMONI ✨
Ogni ormone del tuo corpo è fatto di nutrienti, non di magia! ✨
Dal magnesio che rilassa nella sindrome premestruale, allo zinco per l’ovulazione, fino al selenio che sostiene il metabolismo tiroideo…
Ecco i micronutrienti e i cibi da cui i tuoi ormoni dipendono ogni giorno 💛
👉 Scorri il carosello per scoprire quali sono!
💾 Salvati il post e usalo come promemoria per la tua prossima lista della spesa
💌 Condividilo con un’amica che sta attraversando un periodo di disagi ormonali
Noi donne siamo particolarmente sensibili ai cambiamenti ormonali — ci sono passata anch’io, ma con questa lista le tue giornate saranno al sicuro 💕
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🌿 Quali alimenti hai introdotto e prima non utilizzavi?