Anna Lisa Iachella Biologa Nutrizionista

Anna Lisa Iachella Biologa Nutrizionista Sono la dott.ssa Anna Lisa Iachella, Biologa Nutrizionista, appassionata di cucina salutare e sana alimentazione

Sono la dottoressa Anna Lisa Iachella, Biologa Nutrizionista. Dopo una carriera universitaria nel campo delle Scienze Biologiche ho deciso di seguire la passione che nutro verso il settore della nutrizione approfondendo le mie conoscenze per metterle a disposizione di tutti coloro che desiderano raggiungere un sano stile di vita, attraverso una giusta alimentazione. Mi sono laureata in Scienze Biologiche con 110 e lode presso l’Università degli Studi di Catania, nel Luglio 2008 e nel 2012 ho conseguito il Master in Nutrizione Clinica. Gli studi e l’esperienza nel campo della nutrizione mi hanno fortemente motivata dall'esigenza di consigliare ed elaborare pietanze gustose con tutti i requisiti della sana alimentazione Mediterranea, preservandone tutti i micronutrienti, idonea per chi deve perdere peso e perfetta per chi vuole nutrirsi in maniera sana ed equilibrata.

17/06/2021

Ci sono obesi e obesi. I soggetti obesi, metabolicamente e clinicamente sani - avete mai sentito la dicitura " gli esami ematochimici sono perfetti- quelli di un bambino - sono veramente sani?
Il seguente studio conclude così: "La gestione del peso dovrebbe essere raccomandata a tutte le persone obese, indipendentemente dal loro stato metabolico, per ridurre il rischio di diabete, ASCVD, scompenso cardiaco e malattie respiratorie. Il termine "MHO (obeso metabolicamente sano)" dovrebbe essere evitato in quanto fuorviante e dovrebbero essere esplorate diverse strategie per la stratificazione del rischio. In poche parole dire ad un obeso che è metabolicamente sano è come suggerirgli di non iniziare un corretto stile di vita...tanto è "sano".

Link articolo completo: https://bit.ly/35rX33B

Ansia da codice E300 perché "Il modo con cui viene percepita un'informazione è altrettanto importante dell'informazione ...
26/03/2021

Ansia da codice E300 perché "Il modo con cui viene percepita un'informazione è altrettanto importante dell'informazione stessa"

Se in una etichetta vediamo E300, E153 o E500 dobbiamo preoccuparci? Impariamo a non farci spaventare dai codici ma a capire invece perché un certo additivo ...

26/03/2021

Glifosato, da maggio la Toscana vieterà l'uso dell’erbicida. Papa (Onb): "C’è bisogno di un'agricoltura biologica e virtuosa".

18/03/2021
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Tra gli alimenti più studiati al mondo, con circa 185 articoli pubblicati dal 1995 a oggi, le mandorle e i loro diversi benefici per la salute hanno guadagnat

22/10/2020

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CONTATTO DI/CON UN POSITIVO...CHE DEVO FARE?
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Siamo immersi in un mare di confusione. Proviamo a fare chiarezza sintetizzando le indicazioni della circolare ministeriale 32850 del 12/10/2020

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Partiamo dal più frequente CONTATTO INDIRETTO
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🟢 Se sono un CONTATTO del CONTATTO (ho avuto un contatto stretto con una persona che ha avuto contatto stretto con un positivo)
➡️ Non dovrò fare nulla a meno che la persona con cui ho avuto contatto non diventi, durante la sua quarantena, un positivo.

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Se sono un CONTATTO DIRETTO del CASO POSITIVO
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🟠 Se resto un CONTATTO ASINTOMATICO
➡️ Faccio quarantena per 14 giorni e stop.
➡️ Se voglio uscire prima posso fare un tampone dal 10* giorno in poi (ho quindi dato il tempo all’eventuale contagio di palesarsi).
➡️ Se però ho un regolare contatto con persone a rischio, faccio sempre e comunque un tampone a fine quarantena.

🟠 Se divento un CONTATTO SINTOMATICO
➡️ Faccio un tampone che, se negativo, mi rende libero (fermo restando la guarigione dai sintomi per ridurre la trasmissione anche di altre malattie, non esiste solo il Covid!)

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Se TAMPONE POSITIVO, non sono più un “CONTATTO ” ma divento un CASO
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🔴 Se resto un CASO ASINTOMATICO
➡️ Rientro in comunità dopo un tampone negativo fatto dopo almeno 10 giorni di isolamento.

🔴 Se divento un CASO SINTOMATICO
➡️ Rientro in comunità dopo un tampone negativo, fatto dopo almeno 10 giorni di isolamento ed almeno 3 giorni senza sintomi (tali 3 giorni possono essere inclusi nei 10 oppure successivi: la cosa puó variare da caso a caso in base a quando si guarisca dai sintomi).

🔴 Se permango un CASO POSITIVO DI LUNGO TERMINE (ovvero uno di quei casi che pur guarendo da tutti i sintomi -eccezion fatta per alterazioni di gusto e olfatto che spesso persistono per molte settimane- continuino ad avere tampone positivo)
➡️ Rientro in comunità dopo 21 giorni di isolamento, laddove autorizzato dalle autorità sanitarie in relazione al caso specifico: alcuni casi, come ad esempio gli immunodepressi, possono infatti restare molto contagiosi in modo prolungato e non saranno autorizzati.

COPIA E INCOLLA
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