30/11/2025
# Riflettiamo sull’alimentazione:
un percorso naturale verso l’autoguarigione
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L’idea di fondo è sorprendente ma semplice: il nostro corpo vive in equilibrio grazie a scelte alimentari attente.
Alcune teorie, anticipate di decenni, hanno aperto la strada a un punto di vista olistico sull’alimentazione e sulla salute.
# # Il concetto chiave
- L’**acidificazione** del sangue, causata anche da cibi costipanti, ostruenti e muco-formanti, può generare stanchezza, infiammazioni e sintomi neurologici. 🆘📛
- Il corpo lavora incessantemente con circa 75 miliardi di cellule: i rifiuti metabolici, spesso acidi, devono essere eliminati in un ambiente favorevole.
- Preservare un sangue “alcalino” è una strategia di fondo per evitare l’accumulo di tossine e sostenere la funzione cellulare.
> Nota: non tutti i cibi acidi, sviluppano effetti negativo👌🏼; molti acidi deboli della frutta si trasformano in composti alcalinizzanti durante la digestione...
# # L’obiettivo pratico: una dieta alcalinizzante 🈶♻️
AlimentazioneConsapevole
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👉🏼 Prediligere alimenti alcalinizzanti: frutta e verdura, preferibilmente crude o sotto forma di succhi.
- Ridurre o eliminare alimenti che favoriscono la produzione di muco o che sono molto elaborati industrialmente.
- Introdurre sane abitudini di vita: attività fisica costante, esposizione moderata al sole e aria fresca.
# # Strada verso l’autoguarigione
L’autoguarigione non è magia: è un cambiamento graduale delle abitudini alimentari e dello stile di vita. Il protocollo proposto è basato su tre pilastri:
1. **Alimentazione naturale**: esclusione progressiva di cibi molto elaborati, alcol e alimenti che forniscono muco.
2. **Supporto complementare mirato**: con oli essenziali spagirici, 💯che attivano il metabolismo di base, selezionati per supportare l’equilibrio metabolico.
3. **Benessere quotidiano**: esercizio fisico regolare, bagni di sole e aria fresca.
# # Conclusione👇🏼
Attraverso una trasformazione dolce ma decisa, delle abitudini alimentari e di stile di vita, è possibile favorire un ambiente interno più equilibrato e sostenere la vitalità quotidiana.
