Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:00 - 19:00 Martedì 08:00 - 19:00 Mercoledì 08:00 - 19:00 Giovedì 08:00 - 19:00 Venerdì 08:00 - 19:00

Claudio Ferrari, Osteopata D.O.

Casa
Italia
Genova
Claudio Ferrari, Osteopata D.O.

https://www.instagram.com/claudioferrari.osteopata/

27/11/2025

Qualche estratto del trattamento di Federica 😁

26/11/2025

L’ambiente riflette il modo in cui ci prendiamo cura delle persone.
Equilibrio, ordine e armonia; dentro e fuori. 🌿

24/11/2025

🎥 Benvenuti al nono episodio degli “Esercizi del lunedì”

Oggi lavoriamo su un esercizio semplice ma super efficace per aprire spalle e torace, perfetto soprattutto a fine giornata se fai un lavoro d’ufficio o passi molte ore seduto.

Useremo un semplice asciugamano tenuto teso dietro la testa.

📋 Come eseguirlo:

1️⃣ In inspirazione: porta i gomiti chiusi in avanti, lasciando espandere la parte alta del torace.

2️⃣ In espirazione: accompagna le braccia indietro, andando in massima extrarotazione delle spalle e favorendo una vera apertura toracica.

🔁 5 ripetizioni x 3 serie

💡 Ottimo per contrastare le tensioni di collo, spalle e dorsale accumulate durante la giornata.

👉 Salva il reel e provalo oggi stesso!

20/11/2025

☝️Prima di eseguire qualsiasi manipolazione, è fondamentale che chi la riceve si lasci andare completamente.
Solo così si ottiene la massima efficacia e non si avverte alcun fastidio durante l’esecuzione.

Se vuoi sapere se il trattamento osteopatico possa fare al caso tuo, scrivimi in DM ✨

19/11/2025

🦷 Le ATM rappresentano uno snodo chiave tra cranio, mandibola e sistema posturale.
Una loro disfunzione può alterare l’equilibrio di tutto il corpo, generando compensi a distanza.

🔎 La valutazione del movimento mandibolare è il primo passo per individuare queste relazioni e ristabilire armonia nel sistema.

17/11/2025

🎥 Benvenuti all’ottavo episodio degli “Esercizi del lunedì”

Oggi lavoriamo su un esercizio semplice ma super efficace per rinforzare romboidi e trapezio medio: la spinta dei gomiti contro la parete.

L’ho soprannominato “Nutcracker” 🥜, ovvero lo “Schiaccianoci”.
Questo perché durante l’isometria devi immaginare di rompere una noce tra le scapole: questo ti aiuta ad attivare davvero la parte centrale del dorso.

📋 Come eseguirlo:
• Spingi i gomiti contro la parete
• Mantieni 5 secondi di isometria
• 10 ripetizioni x 3 serie
• Respira e concentrati sull’avvicinare le scapole

💡 Ottimo anche per migliorare la mobilità toracica e l’apertura del petto.

👉 Salva il reel e provalo oggi stesso!

13/11/2025

Sì è spaventato per il crack 😂

12/11/2025

La postura è molto più di "quanto stiamo dritti”.
È l’espressione dell’equilibrio del corpo nello spazio; il risultato di come muscoli, articolazioni, sistema nervoso e percezioni sensoriali lavorano insieme ogni giorno.

🔍 Attraverso l’analisi posturale possiamo capire come il corpo si adatta, compensa e trova i suoi equilibri, anche quando non c’è dolore.

✨ Vuoi scoprire cosa racconta la tua postura?
Prenota la tua valutazione posturale.

10/11/2025

🎥 Benvenuti al settimo episodio degli “Esercizi del lunedì”

Oggi vi mostro uno stretching per il muscolo omoioideo, che parte dalla scapola e arriva fino all’osso ioide.

🧘‍♂️ Posizione: Ruota e inclina la testa controlateralmente al lato da allungare, tieni la lingua fuori dalla bocca (tenendo la bocca appena aperta), abbassa la spalla del lato da allungare e porta il braccio dietro la schiena per stabilizzare la scapola.

🌬 Ora, mantieni la posizione e fai una decina di respirazioni diaframmatiche profonde.

💡 Questo esercizio aiuta a rilassare il muscolo e a migliorare la mobilità cervicale.

👉 Provalo e fammi sapere come ti senti!

06/11/2025

Qualche estratto del trattamento di Giorgia 😁

#

05/11/2025

In osteopatia, ogni trattamento inizia da una cosa semplice: la fiducia .
Solo quando il paziente si sente accolto, il corpo può davvero rilassarsi e rispondere. 🌿
L’empatia e l’ascolto rendono ogni gesto più efficace ed ogni contatto più autentico. 🤲

03/11/2025

🎥 Benvenuti al sesto episodio degli “Esercizi del lunedì”

Oggi parliamo del Chin Tuck, l’esercizio ideale per chi tende ad avere una piccola “gobetta” nella parte alta della schiena 😅
Aiuta a riattivare i muscoli profondi del collo e a ripristinare la curva cervicale.

📋 3 serie x 5 ripetizioni
⏱ 5 secondi di mantenimento isometrico
💡 Movimento lento e controllato

👉 Salva il reel e provalo oggi stesso!

Indirizzo

Corso Torino 35
Genova
16129

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 19:00
Martedì	08:00 - 19:00
Mercoledì	08:00 - 19:00
Giovedì	08:00 - 19:00
Venerdì	08:00 - 19:00

Sito Web

https://www.claudioferrariosteopata.it/

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