Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 20:00 Martedì 09:00 - 19:00 Mercoledì 09:00 - 12:00 Giovedì 09:00 - 14:00 Venerdì 09:00 - 11:00

Jessica Mulattieri - operatrice ayurvedica - Genova

Casa
Italia
Genova
Jessica Mulattieri - operatrice ayurvedica - Genova

Spazio olistico per donne in evoluzione.

Massaggi e rituali per ritrovare equilibrio e chiarezza.

💆‍♀️ Trattamenti mirati per insonnia, tensioni muscolari, mal di testa, ciclicità femminile, gravidanza e fibromialgia, fasi di stallo

📍 Genova & Online

10/11/2025

Lo so, trovare un momento solo per noi è quasi impossibile.
Si esce di casa alle 8, si corre da un appuntamento all’altro, poi una call, una pausa pranzo al volo mentre si risponde ai messaggi… e via di nuovo, immersa negli impegni di lavoro.

Se va bene, arrivi a sera, ingurgiti qualcosa, una doccia veloce e ti lasci cadere nel letto.
E questo per cinque giorni su sette.

Il tuo corpo è stremato, ma nel weekend non rallenti davvero: riempi ogni minuto pur di non “sprecare” tempo.

Eppure, è proprio questo ritmo continuo che prosciuga il tuo prana, la tua forza vitale, quella che secondo l’Ayurveda alimenta ogni tua cellula, ogni tuo respiro, ogni gesto.

Il corpo, quando non lo ascolti, sussurra piano: “fermati, ricordati di me”.
E lo fa con la stanchezza, la tensione alle spalle, l’insonnia o quella sensazione sottile di essere sempre “fuori centro”.

🪷 Il rimedio? Tornare al corpo.

Un’ora solo per te può cambiare il modo in cui affronti tutta la settimana.
Non è un lusso.

✨ Se senti che è il momento di fermarti e ricaricare la tua energia, puoi prenotare il tuo massaggio ayurvedico scrivendomi.

⏱️Disponibilità in orari serali e sabato.

Il tuo corpo ti ringrazierà, e anche la tua mente sarà più alleggerita.

05/11/2025

🌿 “Ma cos’è quella roba lì difficile?”

L’altro giorno una conoscente mi ferma per strada e mi chiede cosa faccio.
Le rispondo: “Mi occupo di massaggi e trattamenti ayurvedici.”
Mi guarda un po’ perplessa e dice:

“Ah no, io ho bisogno di cose semplici!”

E mi è venuto da sorridere.
Perché l’Ayurveda è semplice.
È una saggezza che nasce dall’ascolto del corpo, e che ci insegna a tornare all’essenziale.

Non servono formule complesse o paroloni difficili.
L’Ayurveda vive nei gesti quotidiani, nei ritmi naturali, nei piccoli rimedi che usavano anche le nostre nonne.

✨ Qualche esempio?
• Un cucchiaino di miele con un pizzico di curcuma per calmare la gola.
• Un bicchiere di acqua calda al mattino per “riaccendere” il fuoco digestivo.
• Una passeggiata lenta al tramonto per placare la mente.
• Un filo d’olio caldo sulla pelle per nutrirla e distendere i pensieri.
• Un trattamento viso con preparati naturali come l’acqua di rosa
• Una routine mattutina per la cura di sé per non correre nel ritmo frenetico della giornata.

Semplice, vero?
Perché l’Ayurveda non è qualcosa di lontano o complicato: è un modo di prendersi cura di sé, con gentilezza. 🌸

E tu, hai un piccolo gesto che ti aiuta a ritrovare equilibrio nelle giornate un po’ troppo piene?

05/11/2025

Ci sono momenti in cui decidere sembra impossibile.
Non perché non sappiamo cosa vogliamo, ma perché il rumore dei pensieri ci confonde.

A volte basta una sola domanda per ritrovare il filo.
Nel carosello di oggi te ne propongo tre: scegli quella che ti risuona di più e scrivila nei commenti.

Può essere l’inizio di un nuovo passo, più chiaro e più tuo.

29/10/2025

Anche se un medico ha studiato a fondo i libri, se non entra nel cuore del paziente con la fiamma dell’amore e con la luce della conoscenza, non può trattare con successo la malattia

- Charaka Samhita

L’Ayurveda non è solo un insieme di tecniche o rimedi naturali.
È un sistema completo, un linguaggio antico che parla di osservazione, consapevolezza e ascolto profondo.

Ogni percorso inizia dallo sguardo, dall’intuizione, dal desiderio di comprendere chi abbiamo di fronte, non come un corpo da aggiustare, ma come un essere unico, fatto di emozioni, mente, anima e spirito.

In Ayurveda non esistono “ricette valide per tutti”: esiste la relazione, la presenza, la fiamma dell’amore che illumina la comprensione.
Solo entrando nel cuore dell’altro possiamo davvero accompagnarlo verso equilibrio e armonia.

✨ L’Ayurveda ci ricorda che guarire non significa correggere, ma riconnettersi.

25/10/2025

Seminario di Yoga & Ayurveda – Dinacharya
Un incontro per riscoprire il ritmo naturale del corpo e creare una routine quotidiana più consapevole.
Attraverso una pratica di yoga morbida e sensoriale e un percorso dedicato alla routine quotidiana secondo l’ayurveda detta Dinacharya, esploreremo i gesti e le attenzioni che nutrono presenza, energia e benessere.

📅 Sabato 8 novembre 2025
🕤 Ore 9:30 – 13:00
📍 Piazza Alessi 2/3 – Genova Carignano
💶 Costo dell'esperienza: 50€ / early bird 40€ entro il 1° novembre

Condotto da
🧘‍♀️ Sara Maggiori ·
🌿 Jessica Mulattieri · .femminile

✨ Ti aspettiamo per una mattina di ascolto, cura e leggerezza.
✍🏻 I posti sono limitati — Prenota il tuo scrivendo in DM.

24/10/2025

Ieri ho riguardato Il potere della vulnerabilità di Brené Brown.
Lei parlava di come, quando recuperiamo il contatto con il nostro sentire, a volte le emozioni arrivano forti, quasi troppo.

Mi ci sono ritrovata pienamente.
Nel 2017, dopo la malattia del mio ex compagno, avevo smesso di sentire.
Ero diventata una versione “spenta” di me stessa: niente dolore, ma nemmeno gioia.

Poi, quando ho ripreso i percorsi di crescita personale, ho iniziato a sentire di nuovo…
solo che all’inizio sentivo troppo.
Tutto era amplificato: la rabbia, la tristezza, la paura, perfino l’amore e la gioia. Ingestibile.

Quello che ha fatto la differenza, per me, è stato il corpo.
I percorsi di crescita personale mi hanno aiutata a capire la mia direzione, ma sono stati i massaggi ayurvedici a riportarmi nel momento presente, a farmi sentire, con dolcezza, quello che stavo davvero vivendo.

Non è stato un viaggio facile, ma oggi so che sentire è il primo passo per tornare vivi. 💛

E forse proprio per questo che oggi la mia missione è esserci per chi, come me, si sente vulnerabile, per chi sta cercando la propria strada dopo un periodo di stallo o uscire dal caos mentale, per chi vuole smettere di sabotarsi, di distruggersi, e imparare passo dopo passo a ritrovare se stessa, attraverso il corpo, la consapevolezza e l’ascolto.

E tu? Hai mai avuto paura di sentire troppo?

23/10/2025

“Sei veramente preziosa.”
Queste sono state le parole di C., che è arrivata da me grazie a un buono regalo ricevuto da un’amica.

Da allora, insieme abbiamo fatto un piccolo grande percorso: abbiamo riportato la consapevolezza nel corpo, abbiamo esplorato pensieri, emozioni e visualizzazioni, passo dopo passo.

C. sta attraversando un periodo di cambiamento non scelto, che ha scombussolato i suoi piani e quelli della sua famiglia.
Ma dentro questi mesi di lavoro insieme, è riuscita a ritrovare momenti di leggerezza, presenza e ascolto.

Le ultime due volte mi ha abbracciata e mi ha detto:
💬 “Non ringrazierò mai abbastanza chi mi ha regalato questo buono, perché sei veramente preziosa.”

Sono parole che mi arrivano al cuore.
Perché sono la conferma che sto camminando sulla strada giusta.

Che lo spazio che desidero offrire è uno spazio reale, di ascolto, di respiro, dove i pensieri si alleggeriscono.
È ciò di cui molte persone hanno bisogno.

E se quei pensieri tornano, li accogliamo insieme.
Con le domande del coaching, con il corpo, con la presenza e senza giudizio.

Grata per ogni incontro che diventa scoperta, per ogni persona che si affida e si concede di ascoltarsi davvero.

17/10/2025

Per molto tempo ho pensato che la chiarezza arrivasse trovando le risposte giuste.
In realtà, ho scoperto che la trasformazione nasce da un altro movimento: imparare a farsi le domande giuste. L’ho imparato sulla mia pelle con i corsi di formazione che ho fatto negli anni e studiando il coaching in

Le domande aprono spazi, creano varchi nella mente, ci permettono di vedere possibilità nuove. Non servono per avere subito una soluzione, ma per illuminare un sentiero.

Ogni volta che mi sono fermata e ho chiesto a me stessa “Cosa desidero davvero?”, ho fatto un passo verso la mia verità.

Le domande sono semi. E quando li pianti, prima o poi sbocciano.
Quale domanda senti che potresti farti oggi?

16/10/2025

Ti senti gonfia, con l’addome teso senza capire davvero perché?
Hai la pancia sempre contratta, come se trattenesse tutto?
Ti senti piena… ma non di energia.
Forse dormi male, digerisci lentamente o senti quella stanchezza che parte dal basso ventre e sale fino alla testa.

A volte non è solo il corpo a essere appesantito, ma ciò che portiamo dentro preoccupazioni che non riusciamo a digerire, emozioni che restano lì ferme nella pancia, abitudini che tolgono spazio al respiro e alla leggerezza.

Il Chi Nei Tsang è un massaggio addominale profondo che lavora esattamente lì dove tutto si blocca e con tocchi mirati e consapevoli, aiuta il corpo a sciogliere le tensioni e i gonfiori, a riattivare la digestione e favorire la corretta posizione dell’utero.

Quando la pancia torna a funzionare, anche tu torni a sentirti viva.
Leggera, radicata, presente.

👉 Prenota ora il tuo trattamento di Chi Nei Tsang al 3487957017,
Ritrova spazio dentro di te e lascia che il corpo torni a fluire.

📍Genova, Carignano - Piazza Galeazzo Alessi 2/3

Indirizzo

Piazza Galeazzo Alessi 2/3
Genova
16128

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 20:00
Martedì	09:00 - 19:00
Mercoledì	09:00 - 12:00
Giovedì	09:00 - 14:00
Venerdì	09:00 - 11:00

Telefono

+393487957017

Sito Web

https://bio.link/jessicamulattieri

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