Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 10:00 - 21:00 Martedì 10:00 - 21:00 Mercoledì 10:00 - 21:00 Giovedì 10:00 - 21:00 Venerdì 10:00 - 21:00 Sabato 10:00 - 21:00 Domenica 10:00 - 21:00

Altra realta/ Другая реальность

Casa
Italia
Genova
Altra realta/ Другая реальность

Проект "Другая реальность" - пространство для изменения себя. Проект Екатерины Берсеневой

"Другая реальность" - это пространство, в котором каждый человек может создать ту реальность, в которой ему хочется жить.

Если вы меняете себя - изменяется мир вокруг вас. А мы поддержим вас в этих изменениях, профессионально, бережно и безопасно

12/11/2025

Что помогает сделать осень яркой и теплой, а еще полной приятных впечатлений.
Пишите в комментариях, что вам помогает

12/11/2025

Мои впечатления про вчерашнюю группу и про то,что у нас происходит последние полтора месяца

На следующей неделе исследуем стресс и что за ним скрывается и ищем ресурсы. Куда же без них?

12/11/2025

Сегодня проведу эфир на важную тему:
Почему осенью у многих портится и настроение и нкт сил. А еще появляется тоска, печаль, уныние и разочарование.

Расскажу психологическую составляющую, как это связано с древними природными циклами и что со всем этим делать.

Может даже сделаем что-то. Я всегда,хотя и готовлюсь к группам, работаю в потоке и посмотрим как пойдет.

На следующей неделе будет эфир про стресс. И все. Потом я в Питере, а там не работает Ютуб.

11/11/2025

Про травму и ретравматизацию.

И о том, что для того, чтобы травма исцелилась нужно 2 условия:

🔥готовность человека перерабатывать свои переживания.
🔥 Найти того, кто это подхватит и сопроводит.
Хорошо когда есть такие люди, куда можно прийти конда накрывает. И дать себе возможность пойти в процесс, зная, что тебя в нем бережно сопроводят.

И тогда случается тот самый процесс исцеления, когда тело и псикика обретают целостность, а травма становится опытом и силой.

Что думаете?

10/11/2025

А вы предпочитаете тепло дома или тепло и солнечно на улице?

Я когда приезжала как турист кайфовала, что так тепло на улице и дома особо не бывала.

А когда работаешь или живешь, то в помещениях холодно и приходится утеплятся.

И да, в России старые вещи- растянутые, в мелких дырках или облитые отбеливателем выбрасываются, а здесь остается как нижняя одежда. А в Петербурге я хожу в футболке или шелковом халате. И для меня это было сюрпризом.

Как я скучаю потому, что дома можно ходить не утепляясь.

10/11/2025

Завтра 11.11 на терапевтической группе как раз работаем на ресурс и поддержку. И даем место тем переживаниям, что есть внутри через творчество и психологические методы.

Приходи, если нужна поддержка.
Приходи если нужна энергия.
Приходи, если внутри накопилось много все и непонятно как со всем этим жить.

Пробная встреча всего 990 рублей.
Есть разовые встречи и абонементы.
Подробнее в закрепе туда-сюда. Группа.

А еще можно написать мне в директ или в комментариях и я с радостью отвечу на все вопросы.

Теплой и душевной осени.

10/11/2025

Я часто слышу истории, где люди вместо того, чтобы пройти какую-то историю, сдаться опыту и просто прожить, начинают сопротивляться. Ходят кругами, подходят и отходят назад, ищут рациональное объяснение почему им туда не надо.

И я понимаю почему.
И даже сама так иногда делаю, но научилась отлавливать и сдаваться.

Потому что страшно, больно, дискомфортно и кажется что если начать это проживать- не выживешь и эта боль и страх и то,что там внутри- разрушат тебя.

А это не так. Поднимается то , что готово быть прожито и в этом очень много ресурса.

И что нужно?
🔥1. Понимание, что все по готовности и желание с этим справиться.
🔥2. Безопасное место, время и человек, которые поможет это сопроводить. Причем поддерживая, не настаивая, не продавливая свое видение, а следуя за процессом и поддерживая его.
🔥3. Иногда такие процессы требуют больше времени. И тогда мы запускаем в работу то, что стопорилось и дальше психика и тело справляются самостоятельно. Опыт интегрируется и если мы видим, что пришла пора снова работать с этим процессом, снова договариваемся с подходящим человеком.

Такие процессы всегда происходит когда уже есть ресурс, просто он не всегда очевиден. Ну и на такие процессы хорошо иметь человека, с которым есть контакт и доверие. Это может быть психолог, с которым вы работаете в долгосрочной терапии или периодически, это может быть группа. Хорошо если таких людей несколько. Иногда что-то поднимается достаточно неожиданно и нужно это отнести и переработать,чтобы не залипать в процессе на годы.

Но тут всегда личный выбор. Ходить кругами и готовиться или же в более короткое время пройти через этот опыт. Я за второй вариант. И если считаешь также- приходи в терапию или на индивидуальную телеску. А еще у меня есть группа по вторникам.

09/11/2025

Если я была верующей, я бы верила в святых котиков. Посмотрите какая красота!

Это картины с выставки японского художника Тохукиро Кавай. Tohukiro Kawai выставка adoration cat, а до этого он рисовал королевских котиков

Что думаете? Как вам?
Ссылка на автора:
https://www.instagram.com/tokuhiro_kawai?igsh=cnY3c3ZvejM4Mjdy

09/11/2025

Время выдохнуть
Время взять паузу
Время дать место тому, что важно.
Тому что уже есть внутри

Я провожу телесные и арт-терапевтические группы много лет в формате очко и онлайн, создавая пространство для внутренних трансформаций- мягко и по готовности.

Приглашаю в терапевтической группе онлайн по вторникам. Есть возможность попробовать всего за 990 рублей. А еще у меня есть мануал с практика самопомощи для управления своей тревогой и своими эмоциями. Если хочешь- пиши в комментариях "мануал" и я вышлю

09/11/2025

Про кризис и трансформацию.
Когда сначала чувствуешь зов и начинаются чудесные изменения, потом все рушится, а ты изо всех сил пытаешься удержать остатки привычного мира.

Не понимая, что старое должно разрушится, чтобы дать место чему-то прекрасному, новому, долгожданному

Много лет я сопровождаю людей в разных кризисах. И вижу насколько важны эти процессы для того, чтобы обрести себя настоящего. И важно отпустить это что держим и шагнуть в неизвестное. Это адски страшно и требует много ресурсов и поддержки.

Могу помочь пройти через кризис, не залипая в нем на годы. Дам поддержку, объясню происходящее, покажу, где сложности и вместе поищем как их найти.

09/11/2025

По вторникам у меня идет терапевтическая группа.
Это бережное пространство,чтобы выдохнуть, дать время и место себе и тому что важно.

Группа идет онлайн и мы используем простые, но рабочие инструменты для того, чтобы сделать свою жизнь комфортнее и интереснее:

✅Арт-терапию
✅EMDR/ ДПДГ
✅Наблюдение за телом и процессом
✅Дыхание
✅Медитации
✅ Работа с полем и
✅Индивидуальные разборы и сопровождение того, что поднимется на группе

Каждый двигается в своем процессе,я его подхватываю и сопровождаю, если нужно. Или просто даем место. Все по готовности

В этот вторник разбираемся с чувствами, что обостряются осенью: грусть, тоска, разочарование, печаль, усталость.

Направлений два:
🔥Первое- это выразить эти чувства, чтобы стало легче и эмоционально и физически
🔥 Второе - это найти и переработать причины этих чувств
Можно взять общее состояние или конкретный запрос.

Еще больше про то как проходит и что делаем - в закрепе ,"туда-сюда. Группа."
Записаться на пробное за 990 рублей можно у меня в директ

08/11/2025

Ты не в отношениях не потому что нет подходящих мужчин..

а потому что быть не в отношениях менее тревожно и больно, чем быть в отношениях.

И если как-то оно все не складывается и это является проблемой, нужно искать глубинные причины.

📌Часто это истории про небезопасность в контакте и невозможность выдерживать тревогу. И это из детства

📌А ещё может быть унаследованный сценарий "бьёт значит любит"/ "тяжелый Бабий век"/ "сильная женщина " и тд или контр-сценарий "буду не как мама, бабушка",

А еще бывает разный трансперсональный опыт, который проявляется и несет важные смыслы. Тот самый опыт души. Я как человек, многие годы фасилитирующий холотропные группы не могу это не признавать- коллективное бессознательное на нас влияет.

В любом случае во всех аспектах нужно работать на безопасность и расслабление, а потом уже подхватывать что пойдет дальше.

Я это вижу так. И да, это нужно встречаться со своей слабостью, проживать уязвимость, проходить боль, вину, стыд и другие переживания, и да это по готовности. И после приходит сила. И жизнь налаживается.

Пишите что думаете..

Indirizzo

Genova

Orario di apertura

Lunedì	10:00 - 21:00
Martedì	10:00 - 21:00
Mercoledì	10:00 - 21:00
Giovedì	10:00 - 21:00
Venerdì	10:00 - 21:00
Sabato	10:00 - 21:00
Domenica	10:00 - 21:00

Telefono

+393519284456

Sito Web

http://holotropik.ru/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Altra realta/ Другая реальность pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.