Quali sono gli orari di apertura?

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Dott.ssa Giulia Fusaro - Biologa Nutrizionista

Casa
Italia
Genova
Dott.ssa Giulia Fusaro - Biologa Nutrizionista

“Prenditi cura del tuo corpo. È l’unico posto in cui devi vivere.” (Jim Rohn)

12/11/2025

Ecco 6 idee di schiscette pronte da portare all’università o in ufficio 🩷

Per renderla più saziante, abbina le fonti di macronutrienti come ho fatto io!

💛Scegli la fonte di carboidrati
🩷Scegli la fonte di proteine
💚Scegli la fonte di fibra
🤎Scegli la fonte di grassi

Puoi sostituire l’olio con Olive, avocado, salse, frutta secca, creme di frutta secca 🫒

11/11/2025

Tortino proteico 4 ingredienti 🥧

Mescola tutto e metti in friggitrice ad aria 15 minuti per 180 gradi oppure in forno 💕

Gustalo a colazione 🌸

10/11/2025

Salva il menù di Novembre 🍂🍁

Ho pensato idee fresche, di stagione e buone, salva il menù e replicalo nella tua settimana
alimentare 🩷

Sono tutti piatti bilanciati e nutrizionista
approved ✅

05/11/2025

A grande richiesta, ecco anche le verdure del mese di Novembre, per seguire sempre la stagionalità dei prodotti 🩷

Salva il post e usalo per fare una spesa di stagione 🛒

03/11/2025

Non sai che frutta comprare? 🛒

Ecco una lista della frutta con le stagionalità di novembre, che mi aiuta a variare il più possibile la mia alimentazione 💖

31/10/2025

Banana cake 🥧🍌

Hai delle banane che sono troppo mature?
Prova questa ricettina 🩷

🌱Ingredienti:
- 3 banane mature
- 1 uovo
- 180 g di farina
- 80 ml di olio
- 8 g di lievito per dolci
- cioccolato q.b

Unisci tutti gli ingredienti e inforna a 180 gradi per 40 minuti 🌸

30/10/2025

Affrontiamo un tema molto discusso, il pasto sgarro o come preferisco chiamarlo io, pasto libero 🩷

Il pasto libero in un piano con un obiettivo stabilito con il paziente, non è un premio per essere stati “bravi” tutta la settimana, né una punizione da temere.

È una scelta consapevole, parte del percorso, un momento che si integra in un’alimentazione equilibrata e sostenibile nel tempo

Non esistono numeri fissi o regole rigide: esiste solo ascolto, equilibrio e libertà. 🌿✨

27/10/2025

Polenta a dieta? Certo che si!! 🌽

Come inserirla, leggi il post e salvalo!

23/10/2025

Lista della Spesa, cosa mettere nel carrello in autunno? 🍁🍂

Salva la lista, per aiutarti al supermercato a scegliere alimenti di stagione e non perderti i gusti caldi e avvolgenti dell’autunno 🎃🍄‍🟫

Indirizzo

Corso Torino 30/9
Genova
16129

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 18:00
Martedì	09:00 - 12:00
Mercoledì	09:00 - 18:00
Venerdì	09:00 - 18:00

Telefono

+393516379794

Sito Web

https://giuliafusaro.it/

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