Dott.ssa Daniela Rosadini - Psicologa

10/04/2025

A maggio inizierò un nuovo gruppo di sostegno per genitori a Chiavari!
È possibile iscriversi seguendo le indicazioni qua sotto⬇️

Ciclo di Incontri Genitori in Azione!
Insieme alla psicologa Daniela Rosadini presso il Centro per le Famiglie Tigullio scopriremo strategie per affrontare le sfide educative, migliorare la comunicazione coi nostri figli e crescere insieme a loro. Durante gli incontri i bambini avranno l’opportunità di divertirsi con attività proposte dagli educatori.

Gli incontri saranno:

SABATO 03 MAGGIO
SABATO 10 MAGGIO
SABATO 24 MAGGIO
SABATO 07 GIUGNO
SABATO 14 GIUGNO

dalle 10:00 alle 12:00 presso il CENTRO per le FAMIGLIE Tigullio
via della Cittadella 4, Chiavari

INFO e PRENOTAZIONI
335 834 8574




Dott.ssa Daniela Rosadini - Psicologa

23/05/2023

⚠️ Ultimi 2 posti disponibili per Sabato! ⚠️

Proseguono gli incontri organizzati con Irene Widiana volti ad unire la pratica mindfulness con quella dello yoga.
L’estate è alle porte, l’angoscia per la prova costume 👙 per molti di noi si fa sentire. Perché prima di lanciarci in diete restrittive non proviamo a (re)imparare a assaggiare, assaporare e degustare veramente il cibo?
L’idea è che io e Niccolò Gorgoni (psicologi, psicoterapeuti e istruttori mindfulness), vi presentino teoria e pratiche mindfulness per aumentare la consapevolezza del rapporto che abbiamo col cibo, dall’assaggio fino alla digestione, mentre ci sarà Irene in qualità di yogi e osteopata a guidarvi in una pratica tutta dedicata a favorire il transito intestinale, allentare le eventuali tensioni da reflusso e qualche “automanipolazione”utile per favorire la digestione.
Il workshop è aperto a tutti, anche a coloro che non abbiano praticato nè yoga nè mindfulness o ai più fortunati senza problemi di digestione 😄

01/05/2023

Proseguono gli incontri organizzati con Irene Widiana volti ad unire la pratica mindfulness con quella dello yoga.
L’estate è alle porte, l’angoscia per la prova costume 👙 per molti di noi si fa sentire. Perché prima di lanciarci in diete restrittive non proviamo a (re)imparare a assaggiare, assaporare e degustare veramente il cibo?
L’idea è che io e Niccolò Gorgoni (psicologi, psicoterapeuti e istruttori mindfulness), vi presentino teoria e pratiche mindfulness per aumentare la consapevolezza del rapporto che abbiamo col cibo, dall’assaggio fino alla digestione, mentre ci sarà Irene in qualità di yogi e osteopata a guidarvi in una pratica tutta dedicata a favorire il transito intestinale, allentare le eventuali tensioni da reflusso e qualche “automanipolazione”utile per favorire la digestione.
Il workshop è aperto a tutti, anche a coloro che non abbiano praticato nè yoga nè mindfulness o ai più fortunati senza problemi di digestione 😄

14/03/2022

🌿"Ti sto aspettando"🌿🤰
🔸️La parola del secondo incontro con le future mamme è "riflettere"🔸️

🔹️L'attesa non è statica, il suo movimento è la riflessione che collega passato, presente e futuro.
Riflettere sulle aspettative, per adattarsi ad accogliere la realtà.
Riflettere sui timori, per non lasciarsi sopraffare.
Riflettere sulle proprie esperienze come figlie, per mettere a fuoco cosa vorremmo passare come mamme.
Riflettere per coltivare consapevolezza e genitorialità responsabile 🔹️

07/03/2022

🌼🌷🌺È iniziato il percorso per le mamme in attesa "Ti sto aspettando"🤰

Ci sono ancora posti disponibili❗

✅per iscrivervi mandate un messaggio o chiamate il numero 335 834 8574

16/02/2022

In partenza un percorso per mamme in attesa presso Centro famiglia Tigullio

28/09/2020

🧘‍♀️Il 13 ottobre partirà l'edizione autunnale del protocollo MBSR interamente online su Zoom con Mindful Torino🧘‍♂️

▶️ Presenteremo gratuitamente il nuovo percorso martedì 6 ottobre 2020 dalle ore 21 alle 22:15 circa

▶️ Tutte le informazioni nel link 👇

⭕ Perchè un protocollo online?
Pur continuando a credere che incontrarsi dal vivo in gruppo sia un aspetto importantissimo di un percorso basato sulla Mindfulness, in questo periodo così poco chiaro e mutevole abbiamo deciso di tutelare voi e noi attraverso la scelta di un percorso completamente online su Zoom.

⭕ L’intenzione del percorso
Nonostante la modalità online, l’intenzione di questo percorso rimane la stessa: lavorare con gentilezza su attenzione e consapevolezza. Tutto questo può davvero esserci utile per gestire la nostra routine quotidiana e le nostre emozioni più difficili, per vivere appieno il cambiamento nel quale ci siamo trovati catapultati, per rimanere lucidi e stabili, nonostante tutto.
Crediamo che un percorso del genere possa essere utile a chiunque si trovi in una situazione di stress e difficoltà personale o semplicemente sia curioso di apprendere un metodo nuovo per prendersi cura di sé stesso, per conoscersi in profondità, per imparare qualcosa da questo momento complicato per tutti.

Il protocollo MBSR è l'intervento per la riduzione dello stress più utilizzato nel mondo. Qui troverai tutte le informazioni necessarie

08/09/2020

L'evoluzione della psicoterapia cognitiva in età evolutiva.

Con un ragazzino aggressivo, che ha difficoltà a controllare i suoi impulsi, lo psicoterapeuta comportamentale cerca di lavorare, ovviamente, sui suoi comportamenti. Come fare per diminuire le volte in cui reagisce aggressivamente ad una provocazione?
Lo psicoterapeuta cognitivo, invece, cercherà di lavorare sul suo mondo interno, sui suoi pensieri e sulle sue emozioni. Sei proprio sicuro di non essere mai in grado di controllare la tua rabbia? Quali pensieri rendono così difficile il tuo autocontrollo? Proviamo a scoprirli e a sostituirli con pensieri più adeguati?
Tra la cosiddetta prima ondata della psicoterapia cognitivo-comportamentale e la seconda ci sono moltissime differenze, ma entrambe si caratterizzano per il fatto che cercano di fare la guerra, e ovviamente di vincerla. Il terapeuta di prima ondata cerca di fare la guerra ai comportamenti inadeguati e il terapeuta di seconda ondata cerca di fare la guerra ai pensieri inadeguati. Quello che caratterizza la terza ondata della psicoterapeuta cognitivo-comportamentale è, al contrario, il tentativo di fare la pace.
Un esempio: cosa ti succede un attimo prima di perdere il controllo? Concentrati su quei momenti. Fissa la tua attenzione. Osservati. Nota che cosa ti accade nel momento in cui ti accade. Forse, piano piano, questo ti aiuterà. Certo che avrai ancora pensieri negativi, certo che avrai ancora impulsi aggressivi, ma tu guardali, anziché combatterli. Accettali. Respira.
I pensieri sono solo pensieri e forse in questo modo non avrai più bisogno di vincere una guerra perché, se ti fermi in tempo, non avrai neppure bisogno di combatterla.

Montano e Villani, nel loro lavoro “Il fiore dentro”, citano a questo proposito una filastrocca di Gianni Rodari che merita di essere meditata.

Dopo la pioggia viene il sereno,
brilla in cielo l'arcobaleno.
È come un ponte imbandierato
e il sole ci passa festeggiato.
È bello guardare a naso in su
le sue bandiere rosse e blu.
Però lo si vede, questo è male,
soltanto dopo il temporale.
Non sarebbe più conveniente
il temporale non farlo per niente?
Un arcobaleno senza tempesta,
questa sì che sarebbe una festa.
Sarebbe una festa per tutta la terra
fare la pace prima della guerra.

30/06/2020

Sapevi che la psicoterapia cambia il cervello?
Ecco come👇

19/06/2020

Bambini ed emozioni difficili: che fare?

17/06/2020

🤔Cosa sono le emozioni?
👉Come posso imparare a gestirle?