http://www.slegaminteriori.it/, https://www.fisieo.it/schede-15-professionisti#risultati

Slegàmi, Genova Castelletto, Genova (2026)

29/12/2025

L'arrivo dell'inverno porta con sé il dono del raccoglimento 🤲

E' quella sensazione di silenzio che si avverte quando scende la neve, un senso di lentezza e meraviglia ☃

Questi giorni di festa possono essere un'occasione per incontrare le persone a te care senza trascurare l'importanza di ricavarti spazi dove incontrarti e accoglierti 🎁

Senza clamori né voli nelle stratosfere semplicemente preparandoti una bevanda calda o facendo una passeggiata in solitaria per allentare il flusso di pensieri e le rincorse all'ultimo secondo 🥰

Respirando un pò più lentamente senza forzare nulla, lasciandoti esprimere nelle tue reali sensazioni, spogliandoti di ciò che pensi dovrebbe o dovresti essere 💫

Se vuoi qualche suggerimenti su come ascoltarti con maggiore interesse e spontaneità puoi scaricare la guida gratuita che ricevi iscrivendoti alla newsletter, l'ho riguardata proprio oggi e credo che in questi giorni possa essere una bella compagnia la trovi andando qui https://slegaminteriori.it/newsletter/🤩

Prossimamente arriveranno anche la guida gratuita e l'articolo sull'inverno e lo Zen Shiatsu, frutti anche del mio, di raccoglimento 😉

25/12/2025

Ti auguro di abbracciarti più forte che puoi 🥰

Di accogliere anche quelle parti che tanto non ti piacciono e che nascondono universi inesplorati 🌀

Ti auguro di trovare la forza di guardarti negli occhi attraverso le esperienze e gli incontri che la Vita ti offre, anche quando vorresti chiuderli e scappare lontano 🎈

Ti auguro Gentilezza e Fermezza per poter Vivere ogni istante in pienezza 🎄

Ti auguro la Leggerezza che si schiude quando smetti di correre e scegli di fermarti ad assaporare il tuo vivere 🌻

Ti auguro di portare Autenticità nelle tue relazioni, in primis in quella con te 💞

Buon Natale 🎄

23/12/2025

Secondo i miei piani avresti dovuto veder comparire nei giorni scorsi il richiamo al nuovo articolo sull'Inverno, l'Elemento Acqua e ciò che lo Zen Shiatsu e la Ricerca Interiore suggeriscono per accoglierla e viverla in armonia 🙋

Secondo questi piani per chi ha deciso di salire a bordo della newsletter targata Slegàmi era previsto un piccolo dono con una guida gratuita di approfondimento con suggerimenti pratici sempre a tema Inverno ed Elemento Acqua 🎁

Beh questi piani sono "andati a farsi friggere" perché la Vita mi ha portata ad attraversare e accogliere spazi esistenziali e familiari che hanno richiesto la maggior parte delle mie energie e attenzioni 🪻

Nulla avviene a caso e sono certa che ciò che mi ha attraversata sarà utile per ciò che emergerà nell'articolo e nella guida gratuita, ogni "cosa" ha il suo tempo e presto sono certa potrò dedicarmici con la giusta dedizione e impegno 🥳

Non c'è istante in cui non ci sia gratitudine nel mio Cuore per avere la possibilità di vivere e lasciarmi attraversare dalle esperienze con Accoglienza e Presenza 🤲

Anche in quei frangenti in cui le emozioni vorrebbero fare "il bello e cattivo tempo" esserci e rimanere saldi nella propria interiorità non è fondamentale, è Vitale per noi stessi e gli altri 💫

Accogliere la nostra fragilità e di chi ci circonda, la nostra forza, le paure che vanno a braccetto con il coraggio di non tirarsi indietro, la capacità di Arrendersi lasciando andare la mania di controllo facendo tutto ciò che è possibile 🌈

I programmi vanno e vengono, le cose pratiche trovano sempre una loro soluzione è come vivi e quanto ami ciò che vivi e ti circonda a fare la differenza e non ci sono standard da raggiungere ma solo tu, io, noi e tutta la Bellezza che si sprigiona nel momento in cui ci si concede di Accogliere 💙

22/12/2025

Vuoi regalare qualcosa di unico, che porti gioia nel cuore e accoglienza di Sé? 💕

Sei ancora in tempo per acquistare buoni regalo targati Slegàmi 🥰

Puoi scegliere tra lo Zen Shiatsu, gli incontri di Shiatsu in Movimento, il percorso online Barattolo Custode o il buono "libero" per lasciar scegliere chi riceverà il tuo dono 🎁

Non devi neanche correre in giro o perderti nelle f***e prenatalizie 🎄

Basta solo che mi scrivi e riceverai i buoni via whatsapp o email pagando comodamente via bonifico 🌻

Trovi maggiori dettagli seguendo il link che trovi in bio e nelle storie ma se vuoi scrivermi direttamente risponderò a tutte le tue domande 🎉

21/12/2025

Come la metti quando i "tuoi piani" vengono spettinati dalla Vita? 🌊

Quanto ti lasci travolgere interiormente dalle "emergenze" o dalle situazioni "fuori programma"? 🌪️

Quando tutto sembra crollare e le tue giornate vengono mosse da piccoli grandi tornadi potrebbero attivarsi i vecchi modelli con cui hai "gestito" in passato situazioni analoghe ❄️

Potrebbe aumentare lo stress e con lui una cattiva qualità del sonno o dell'alimentazione incidendo sulla qualità della tua salute fisica e interiore 🫥

Il tutto condito da una diminuzione della lucidità e capacità di vedere la situazione in modo più ampio, oltre le sovrastrutture che già conosci e che probabilmente non porterebbero molto lontano 🎈

Per questo è fondamentale scegliere di aprire il cuore e la mente alla Vita, lasciarti accompagnare da qualcuno che possa aiutarti a trovare nuove modalità con cui vivere le tue giornate e i momenti in cui tutto sembra crollare davanti ai tuoi occhi 🐝

Perché ricordarsi che ogni evento o istante può essere vissuto in infiniti modi e atteggiamenti esistenziali è fondamentale per te e chi ti sta intorno 🦋

Senza ansie da prestazione o modello di perfezione da inseguire, naturalmente 💕

19/12/2025

La Verità emerge sempre 🦋

Si può tentare di reprimerla a più riprese, tentare di girarsi dall'altra parte, trovare sistemi per distogliere l'attenzione da ciò che si ha sempre davanti agli occhi 😍

Spesso si ha bisogno di un trauma o di una difficoltà per prendersi la "briga" di vederla fino in fondo, di accoglierla, finalmente 🤲

Senza rendersi conto che quella Verità è il dono più prezioso che la Vita possa farci 🎁

Ma il trauma e il dolore non sono le uniche vie con cui raggiungere e accogliere la nostra Verità 🌹

È davvero possibile raggiungerla o meglio, lasciarsi raggiungere da essa, anche attraverso la Bellezza, un sorriso, una canzone, uno sguardo 💓

Non occorre per forza passare da un attrito per trovare il coraggio di accogliere tutta la Bellezza e la Sacralità che alberga e risuona dentro ognuno di noi ✨

Basta uscire dalle convenzioni, dalle idee che ci siamo fatti di noi stessi, degli altri e della vita ☀️

Basta darsi la possibilità di andare oltre il preconfezionato, fare quel passo verso quella direzione apparentemente sconosciuta che in fondo profuma di casa 🐦

Basta fare un lungo respiro e saltare, rendendosi conto che è la cosa più naturale del Mondo 🌊

18/12/2025

Hai mai Paura? 😱

Un'mozione spesso "messa in cantina" o coperta da strati di morbida spavalderia, vittima di giudizi e pregiudizi che la fanno "gonfiare" anziché sciogliere 🙋

Avere paura fa parte del "pacchetto essere umano" è il come la si vive e il rapporto che si instaura con lei a fare la reale differenza 😍

Come meccanismo di difesa si finge che non esista, a partire da quella verso la morte, dimenticando che non c'è nulla verso cui doversi difendere ma tutto da accogliere, resistenze comprese 🤲

Accogliendo le nostre paure, guardandole per ciò che realmente sono e come si muovono al nostro interno, abbattiamo i muri che ci separano da noi stessi, gli e dalla Vita stessa 🎁

La paura, emozione dell'Elemento Acqua, paralizza, "raffredda" (o congela!), scatena ansie da prestazione, condiziona il modo di vedere la realtà, fino a quando non ci si arrende alla sua presenza 💫

Nel momento in cui scegli di vederla non avrà più bisogno di farsi in quattro per attirare la tua attenzione e diventerà una preziosa alleata nel guidarti a sentire e valutare i tuoi limiti e possibilità del momento 🪻

Accogliendola, lasci andare molti pesi e modelli di comportamento che ti allontanano dalla possibilità di relazionarti con la vita e gli altri in modo genuino e spontaneo 🥳

Cadono le maschere, crollano le torri e i castelli di carta che con molta fatica cercavi di tenere in piedi per poterti accorgere che oltre quelle paure e ansie da prestazione c'è la Vita 🎁

E' in cantiere il nuovo articolo per approfondire la stagione invernale con emozione annessa ma ormai lo sai, uscirà quando vorrà per cui tieni d'occhio la pagina e iscriviti alla newsletter per non perderlo 💫

15/12/2025

Scopri insieme a me tutte le meraviglie dell'inverno e dell'elemento Acqua

15/12/2025

Nello Zen Shiatsu l'inverno è espressione del Movimento (o Elemento) Acqua ed i Meridiani che lo sostengono sono quello della Vescica Urinaria e del Rene💧

Spinta nella Vita, qualità energetica, in particolare come abbiamo visto del Rene, capacità di adattamento e trasformazione, sono alcune delle immagini a cui possiamo fare riferimento quando prendiamo confidenza con questo Elemento 🌟

L'acqua, in situazioni ottimali, si adatta al recipiente o luogo che la contiene, si trasforma da liquida a solida o gassosa a seconda delle temperature esprimendo a pieno la capacità di fluire e trasformarsi a seconda dell'ambiente 💦

Da calma può diventare mare agitato in breve tempo o sconfinare oltre gli argini se si rivelano inadeguati al compito di contenerla 🌊

La Paura, in particolare quella rivolta alla morte, può fermare, raggelare letteralmente il corpo, immobilizzare o, se accolta, diventare preziosa alleata nell'ascolto dei propri limiti e opportunità 😱

Rigidità e dolori ossei e articolari, disturbi del sonno, stress sono alcune espressioni che possono avere a che fare con una disarmonia energetica legata anche a questo importante elemento 🧚‍♀️

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💗 Preparati ad un nuovo articolo che uscirà fresco
fresco sul blog dove vedremo insieme cosa ha da dirci
lo Zen Shiatsu sull'inverno ed il suo Elemento

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pratici per vivere al meglio la stagione invernale

14/12/2025

🎄Post altamente rilassante 🎄

Natale si avvicina, le lucine si accendono e con loro per molti lo stress da regali ma non è detto che tu debba essere tra loro 🥳

Puoi scegliere di regalare i buoni targati Slegàmi comodamente da casa sapendo che donerai momenti di qualità e ascolto accogliente 🎁

Niente ansie da prestazione né timori di regalare "doppioni" perché nulla è ripetibile quando si ha a che fare con l'essere umano e i suoi universi 💫

Se non sai quale servizio scegliere sarò lieta di guidarti seguendo le esigenze e caratteristiche di chi riceverà il tuo dono 🙋‍♀️

Puoi anche acquistare i buoni "liberi" e lasciar poi scegliere ai destinatari come e dove indirizzarsi 😍

Spaziamo dai trattamenti Zen Shiatsu (in presenza a Genova) agli incontri online di Shiatsu in Movimento e il pacchetto Shiatsu in Movimento base passando dal percorso online Barattolo Custode 🔥

Trovi i dettagli al link https://slegaminteriori.it/blog/regala-rilascia-ritrova-risuona-con-slegami/ 🔗

E puoi tranquillamente scrivermi direttamente, sarò lieta di darti le informazioni che cerchi 🤲

E per aiutarti ulteriormente a rilasciare stress o altro, ci sarà una piccola sorpresa anche per te 🎁

13/12/2025

Dimmi come vivi l'arrivo dell'inverno e ti dirò chi sei 🙃

Scherzi a parte, come spesso accade, anche qui troviamo un fondo di verità 🤩

Il modo in cui vivi l'arrivo di una stagione, in questo caso l'inverno, dice molto della tua condizione energetica e, di conseguenza, fisica, emozionale e mentale ☃

Il corpo che si ammala facilmente, la comparsa di rigidità e dolori ossei o articolari, qualità del sonno altalenante, umore "ballerino" e chi più ne ha più ne metta, sono sentori del fatto che c'è bisogno di dare maggior sostegno alla tua energia 🥰

La buona notizia è che c'è sempre la possibilità di migliorare la situazione, basta concederselo e muovere i primi (o ulteriori) passi 🙃

Si tratta di piccoli gesti che possono davvero fare la differenza e portare a piccoli grandi miglioramenti nella tua qualità di vita 🧸

Alcuni accorgimenti sono più generali e seguono il "comune buon senso" altri si adeguano alle tue specifiche condizioni energetiche ed fisiche perché non esistono ricette valide per tutti, per fortuna! 🥳

Prendi confidenza con il fatto che puoi vivere ogni momento e ogni stagione in modi differenti e che nemmeno immagini, lasciati sorprendere ✨

Se ti guardi intorno, osservi come la natura accoglie ogni clima e stagione, esci dalle abitudini di pensiero e approccio, scopri mondi nuovi accorgendoti che in realtà sono sempre stati li davanti a te in attesa di un tuo cenno 🔥

❄Vuoi esplorare tutto questo?❄

💗 Prendi in considerazione di iniziare un nuovo viaggio alla scoperta dei tuoi mondi interiori, sarò felice di accompagnarti

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11/12/2025

Ci stiamo avvicinando a passi lunghi al giorno in cui inizia ufficialmente l'inverno, almeno secondo il calendario occidentale 🗓

Proseguendo il viaggio di esplorazione di questa stagione, delle sue caratteristiche e opportunità, oggi ci soffermiamo sull'Energia del Cielo Anteriore e del Cielo Posteriore del Meridiano del Rene che, insieme a quello della Vescica Urinaria "formano" il Movimento Acqua 💦

Ciò che esprime il Cielo Anteriore, è l’energia Ancestrale che si viene a formare al momento del concepimento e che rappresenta il nostro “tesoretto energetico” 💰

All’interno di essa, albergano le qualità genetiche, energetiche, esistenziali e spirituali che si riuniscono in quel preciso istante, unico e irripetibile del nostro concepimento e che potremmo definire come il nostro “big bang” ✨

La qualità del Cielo Posteriore, oscilla, varia, a seconda di ciò che viviamo e soprattutto da come lo viviamo🔋

E' quell’energia che ci fa alzare la mattina e muovere nel mondo, un pò come il carburante permette alla tua auto o al tuo motorino di trasportarti dove desideri ⛽

E, proprio come il carburante, tende a consumarsi maggiormente quando acceleri inutilmente o ingrani la marcia sbagliata 🙃

Si tratta di entrare in uno spazio di ascolto virtuoso che permetta di fluire maggiormente con ciò che realmente è importante trovando il coraggio di lasciar andare ciò che non lo è 🔥

Ricordarsi che c'è sempre la possibilità di portare nuove prospettive che nutrano la nostra scintilla vitale 🌟

Permettergli di esprimersi e fiorire, di accogliere, anziché rifiutare, le sfide che la vita ci offre 🌹

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💗Leggi l'articolo dedicato sul blog targato Slegàmi, https://slegaminteriori.it/blog/lo-zen-shiatsu-e-il-cielo-anteriore-e-posteriore/

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