27/11/2025
Il corpo parla sempre, anche quando non lo ascoltiamo.
Proviamo a notare i segnali semplici, ma preziosi che ci invia, per non cronicizzare situazioni di stress e burn out.
Come? Prestando attenzione.
Le pratiche di Meditazione, Mindfulness e Yoga ci aiutano ad osservare e sciogliere anche questo.
Nel laboratorio "il corpo che ti parla" di questo sabato ci dedicheremo proprio a questa pratica attraverso più strumenti:
Mindfulness, psicosomatica, movimento consapevole: un’esperienza che aiuta a leggere ciò che il corpo racconta, e che spesso la mente non vede.
Contattaci per approfondire le pratiche che fanno per te.
movimentoconsapevole
